با ساعت غذا خوردن جلوی آلزایمر را بگیرید

جدیدترین تحقیقات در مورد راههای پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر و فراموشی به برنامه و زمان غذا خوردن مربوط می شود .براساس گزارشاتی برپایه نتایج بررسی های جدید خوردن وعده های غذایی در زمان مشخص و ثابت از بروز آلزایمر جلوگیری می کند.

Eating at the same time each day ‘could help fight Alzheimer’s’

محققان کشف کرده اند که محدود کردن غذا خوردن به یک دوره هشت ساعته قدرت مغز و کیفیت خواب را بهبود می بخشد ،محققان می گویند خوردن در همان زمان هر روز می تواند به مبارزه با آلزایمر کمک کند اما نادیده گرفتن این مهم و برهم زدن ساعت مناسب و طبیعی غذا خوردن می تواند ساعت درونی بدن را نیز دچار اختلال کند.

 

دانشمندان موش های دچار بیماری هانتینگتون، یک شکل ارثی از زوال عقل، آزمایش کردند ،آنها گفتند که رژیم غذا، استریاتوم که یکی از بخش های زیرقشری مغزی است که در کنترل آن دخیل می باشد را افزایش می دهد و برای این مهم باید رژیم غذایی ساعت مشخص یا بهتر است بگوییم ثابتی داشته باشد در واقع هرچه نظم در زمان مصرف غذا بیشتر باشد خطر ابتلا به آلزایمر به واسطه تقویت این بخش از مغز کمتر است.

براساس این گزارش داشتن ساعت منظم برای غذا خوردن می تواند از بروز و پیشرفت آلزایمر پیشگیری کند.این مطالعه که در مجله eNeuro منتشر شد.