حرکات کششی
افراد دچار بیماری سرخرگ محیطی را با اصلاح شیوه زندگی، داروها یا هر دو می توان درمان نمود.کارشناسان معتقدند که حرکات کششی می تواند درد پا را در مبتلایان به بیماری سرخرگ محیطی را کاهش دهد.

با حرکات کششی درد پای مبتلایان بیماری سرخرگی را کاهش دهید

بیماری سرخرگ های محیطی یک نوع از بیماری عروقی محیطی می باشد. این حالت به دلیل رسوب چربی (آترواسکلروز) در دیواره داخلی سرخرگ ها رخ می دهد. این رسوبات جلوی جریان طبیعی خون را می گیرند .

کارشناسان سلامت معتقدند که حرکات کششی می تواند درد پا را در مبتلایان به بیماری سرخرگ محیطی (Peripheral artery disease) راکاهش دهد.
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه فلوریدا در یک مطالعه دریافتند حرکات کششی می تواند جریان خون را افزایش داده و در نتیجه درد پا را در افراد مبتلا به بیماری سرخرگ محیطی کاهش دهد.

حرکات کششی

حرکات کششی

"جودی مولر دلپ" نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه دولتی فلوریدا گفت:این روش ایمن است و می توان به راحتی آن را در خانه انجام داد. همچنین حرکات کششی طاقت و توان فرد را برای پیاده روی افزایش می دهد.
بیش از هشت میلیون نفر در آمریکا به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا هستند و از علائم شایع آن گرفتگی دردناک عضلات در ناحیه لگن، ران، هنگام راه رفتن، ورزش کردن و بالا رفتن از پله است. همچنین اغلب احساس درد با توقف ورزش کردن از بین می رود.
در این بررسی 13 فرد مبتلا به بیماری سرخرگ محیطی برای مدت 30 دقیقه در روز حرکات کششی را در ناحیه ساق پا انجام دادند که پس از یک ماه مشاهده شد جریان خون در این افراد بهبود یافته، دچار درد کمتری شدند و می توانستند در مدت شش دقیقه مسافت بیشتری راه بروند.

بهبود بیماری سرخرگ محیطی با حرکات کششی

51
این مطلب مفید بود ؟10
برگرفته از ایسنا-/ ر
وبگردی