مواد لازم برای خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی
- لوبیا چیتی :یک پیمانه
- گوشت چرخ کرده :250 گرم
- آرد نخودچی :1/2پیمانه
- پیاز :یک عدد
- رب گوجه فرنگی :2 قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل، زیره سیاه، دارچین و گلپر :به مقدار لازم
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی
لوبیا را از چند ساعت قبل خیس کنید و طی آن چندبار آب آن را عوض کنید. بعد لوبیا را با کمی نمک بپزید.گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز رنده شده و آرد نخود چی و مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید و ورز دهید.
پیاز دیگری را خلالی کنید و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس به آن مقداری زرد چوبه و رب گوجه فرنگی اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ رب باز شود.
مایه گوشت را هم به شکل کوفته هایی به اندازه فندق در بیاورید و به پیاز و رب تفت داده شده اضافه کنید و کمی تفت دهید.
بعد از تفت کوفته ریزه ها ، لوبیای پخته شده را هم به آنها اضافه کنید و مقداری آب هم داخل ظرغ بریزید و در ظرف را ببندید تا همه مواد در کنار هم بپزند.
خوراک آماده شده را در ظرف مورد نظرتان بکشید و در آخر روی آن گلپر و دارچین بریزید.
نکات تکمیلی در مورد خوراک لوبیا چیتی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
خوراک لوبیا چیتی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .