خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی
“خوراک لوبیا چیتی” با گوشت قلقلی یک غذای ایرانی است که در عین سادگی طعم خوبی دارد.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببنید.

مواد لازم برای خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی

  •  لوبیا چیتی :یک پیمانه
  • گوشت چرخ کرده :250 گرم
  • آرد نخودچی :1/2پیمانه
  • پیاز :یک عدد
  • رب گوجه فرنگی :2 قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل، زیره سیاه، دارچین و گلپر :به مقدار لازم
خوراک لوبیا چیتی 

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی

لوبیا را از چند ساعت قبل خیس کنید و طی آن چندبار آب آن را عوض کنید. بعد لوبیا را  با کمی نمک بپزید.گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز رنده شده  و آرد نخود چی و مقداری نمک و  فلفل مخلوط کنید و ورز دهید.

پیاز دیگری را خلالی کنید و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس به آن مقداری زرد چوبه  و رب گوجه فرنگی اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ رب باز شود.

مایه گوشت را هم به شکل کوفته هایی به اندازه فندق در بیاورید و به پیاز و رب تفت داده شده اضافه کنید و کمی تفت دهید.

بعد از تفت کوفته ریزه ها ، لوبیای پخته شده را هم به آنها اضافه کنید و مقداری آب هم داخل ظرغ بریزید و در ظرف را ببندید تا همه مواد در کنار هم بپزند.

خوراک آماده شده را در ظرف مورد نظرتان بکشید و در آخر روی  آن گلپر و دارچین  بریزید.

 خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی

نکات تکمیلی در مورد خوراک لوبیا چیتی

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
خوراک لوبیا چیتی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با گوشت قلقلی

4.743
این مطلب مفید بود ؟403
منبع : بخش آشپزی نمناک/ژ
وبگردی