خوراک چیکن حلوایی
اگر به سلامت اعضای خانواده خود به ویژه مردان خانواده اهمیت می دهید به شما توصیه می کنیم حتما مصرف کدوحلوایی را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانید.

مواد لازم برای خوراک چیکن حلوایی

 خوراک چیکن حلوایی

طرز تهیه خوراک چیکن حلوایی

ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود.

سپس سینه مرغ را خرد کرده و با روغن زیتون ، فلفل و نمک مزه دار کنید. مرغ ها ی خرد شده را در سینی فر بریزید و برای نیم ساعت در فر بپزید.

در این فاصله پوره کدو حلوایی را درست کنید ، پوست کدو را کنده و آن را خرد کنید و در مقداری آب بریزید تا برای 10 دقیقه آبپز شود.

سپس آن در مخلوط کن بریزید تا له شود، ماست را به کدو افزوده و دستگاه را روشن کنید تا با هم مخلوط شوند.

زرشک را با مقداری روغن زیتون سرخ کنید و کنار بگذارید.

پوره کدو حلوایی را در ظرف سرو بریزید و تکه های مرغ را روی آن قرار داده و زرشک را روی مرغ ها بریزید

خوراک مرغ و کدو حلوایی

نکات تکمیلی در مورد خوراک چیکن حلوایی

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
خوراک چیکن حلوایی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه خوراک چیکن حلوایی

53
این مطلب مفید بود ؟30
منبع : بخش آشپزی نمناک / ر
وبگردی