“خوراک کدو” و آویشن یک پیشنهاد خوشمزه برای افراد گیاهخوار می باشد و همچنین افرادی که ذائقه ی معمولی دارند هم میتوانند از آن استفاده کنند.
مواد لازم برای خوراک کدو با آویشن
- روغن زیتون :دو قاشق مرباخوری
- کره :یک و نیم قاشق کره
- پیاز خرد شده :یک چهارم فنجان
- جعفری خرد شده :یک چهارم فنجان
- کدو :450 گرم کدو
- آویشن :یک قاشق مرباخوری آویشن
- نمک و فلفل :به اندازه لازم
طرز تهیه خوراک کدو با آویشن
ابتدا پیاز را را خرد کرده و با کره و روغن زیتون تفت دهید ، سپس جعفری را خرد کرده و اضافه نمایید.
کدوها را خرد کرده و داخل تابه بریزید ، نمک ، فلفل و آویشن را افزوده و برای 20 دقیقه بپزید تا کدوها نرم شوند.
خوراک کدو را بعد از پخت داخل ظرف مورد نظر بکشید و با چند برگ جعفری تزیین کنید.
نکات تکمیلی در مورد خوراک کدو
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه میباشد .
خوراک کدو را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
این افراد دیگه آویشن مصرف نکنن!
دستور تهیه “خوراک کوفته قلقلی” خوشمزه 
دمنوش مخصوص ضد چاقی با آویشن + دستور
تاثیر کدو بر کاهش وزن
برای لاغری کدو سبز رو چطور مصرف کنیم؟
خوشمزه ترین دستور تهیه “خوراک رژیمی”
آموزش پخت “خوراک میگو” و لوبیا سبز در خانه
تکنیک های پخت “خوراک میگو با سبزیجات”