10 حال بد که نشانه نیاز بدن به سم زدایی روان است

همان گونه که میدانید سم زدایی و پاک کردن بدن بسیار رایج است گاها بدن ما برخی چیزهایی را تولید می کنند که ممکنم است برای سلامتی ما مناسب نباشند و ما برای از بین بردن آنها نیاز به سم زدایی بدنمان داریم . اما برخی نمی دانند که این چنین مشکلاتی نیز می توانند در روح ما انسان ها نیز ایجاد شوند . ذهن و بدن ما هر دو با هم می توانند با افکار منفی و مشکلات پر شوند . دکتر اندرو ویل طی بیانیه ایی گفت :بسیاری از پزشکان و متخصصان نشانه های افسردگی را علت اصلی ناراحتی می دانند . در ادامه این مطلب از نمناک ما برخی نشانه هایی که خبر فرار سیدن سم زدایی روحتان را می دهند را معرفی می کنیم و پس از مشاهده آنها باید شروع به درمان آن نمایید .

 

هرگاه شما دریافتید که بدن شما در جهت یافتن چیزهایی است که با دانستن آنها ناراحت خواهید شد ، زمان این رسیده است که تغییراتی در خود ایجاد نمایید .این تغییرات می تواند شامل حذف خیلی از چیزهایی که می توانند باعث سوق دادن شما به افکار منفی و یا حتی اشخاصی که گاها افمار منفی را در شما زنده می کنند شود .برای مثال از افرادی که باعث ایجاد افکار منفی در شما می شوند ، دوری کنید و اجازه ندهید تا آنها روی شما تاثیر بگذارند و با این کار شما خیل تغییر پیدا خواهید کرد .

 

آیا شما پس از صحبت هایتان با اطرافیانتان دقت کرده اید که تمام حرف هایی که میان شما زده شده است طعنه آمیز بودند و پس از دقت کردن در این امر ناراحت شده اید که چرا آنگونه حرف زده اید؟! خب ، اگر شما دچار چنین مشکلی شده اید لازم است بدانید که این مشکل می تواند برای شما نگران کننده باشد . برای رفع این مشکل می توانید بصورت هدفمند و غیر طعنه آمیز گونه حرف بزنید .

 

اگر شما به دلایلی مختلفی از هر چیز کوچک ناراحت می شوید و از خود خشونت نشان می دهید ، این یک مورد طبیعی است که دوستانتان شما را ترک کنند و از این که در کنار شما باشند بیزارند .اگر متوجه این چنین مشکلی شدید ، باید بدانید که این به خودی خود یک پرچم قرمز است و روح شما نیاز جدی به سم زدایی دارد تا بتوانید همانند گذشته با دوستانتان رابطه برقرار کنید و آنها از قرار گرفتن در کنار شما بیزار نباشند .

 

احساسات بطور کلی توسط خودمان و اطرافیانمان درون ما شکل می گیرند و گسترش پیدا می کنند . هیچ احساسی بد نیست و اگر شما متوجه شدید احساس بد و منفی دارید ، لازم است بدانید که خودتان باعث آن شده اید . اما زمانی که شما احساس کرختی می کنید ، دیگر چیزی برای شما نه خوب و نه بد بنظر می رسد و زمانیکه اینگونه احساس کردید باید شروع به سم زدایی روحتان نمایید .

پزشک ، سخنران و نویسنده لیسا رنکین در طی بیانیه ای گفت :

ما دردهای مزمن و دردناک را با داروهای مناسب آن ها درمان می کنیم ، بیخوابی را نیز با داروی ضد بیخوابی درمان می کنیم ، مسائل مربوط به وزن را با رژیم های متفاوت حل می کنیم و یا حتی بیماری های جسمی و روانی را نیز با داروهای مختلف طی زمان معلوم شده حل می کنیم ولی برای درمان بیماری های روحی دیگر نمی توانیم با داروهای مختلف درمان کنیم و باید زمان زیادی را برای درمان آن بگذاریم و این زمان نسبت به قدرت وجودی خودمان تعیین می شود .

 

شما بجای احساس همدردی یا همدلی با دیگران ، با شنیدن خبر بیچارگی و مشکلات آنها احساس خوشحالی خواهید داشت . فرض کنید که شما دچار این چنین مشکلی شده اید ، اینک دوست دارید که دوستانتان و اطرافیانتان چگونه با شما برخورد کنند ؟ خب ، قطعا دوست ندارید که آنها همانند شما از مشکلاتی که شما گرفتار آنها شده اید خوشحال شوند و دوست دارید با شما همدردی کنند و با حرف هایشان باعث دلگرمی شما شوند .

کریگ گروزل در این زمینه بیان کرد :" مشکل ما این است که بسیاری از مردم تلخ نمی دانند که تلخ هستند . آنها اغلب نمی توانند اشتباهات خود را در آیینه مشاهده نمایند و هرچه ریشه تلخی آنها بیشتر و بزرگتر شود ، درمان و حذف آن سختتر خواهد شد .

 

از اینکه افراد شاد در کنار شما هستند ممکن است آزرده خاطر ، ناراحت و یا حتی عصبی شوید و با ادامه پیدا کردن این مسائل ممکن است احساسات مثبت خود را فراموش و حذف کنید و تبدیل به یک فرد نامتعادل و عصبی که تماما موج منفی دارد شوید .

همچنین داستان نویس و کپی رایتر داون گلوسکین در این زمینه بیان کرد :"یک ویژگی که افراد خوشحال می توانند با شما به اشتراک بگذارند ، این است که می توانند باعث شادی شما شوند . درحالیکه ما برآنچه که در دنیای بیرونمان رخ می دهد کنترل نداریم ولی هرآنچه که در درونمان رخ می دهد را می توانیم کنترل کنیم برای مثال تمام تصمیمات ، احساسات ، بروز احساسات و... کنترلشان باخودمان است . پس می توانیم به راحتی هرچیزی که برایمان اتفاق می افتد را کنترل کنیم"

 

در کل اگر شما دچار مشکلات روحی شده باشید نمی توانید به خوبی بخوابید و احساس خواب آلودگی می کنید و تمام شب را بیدار می مانید . برای درمان این مشکل شما می توانید با تمرینات مدیتشن که یک ابزار خیلی خوب است ، خودتان را درمان کنید و بتوانید در طول روز بیشتر و راحت تر بخوابید .

 

 

حداقل می توانید خودتان را ببینید . ممکن است احساس کنید که شما همیشه در حال از بین رفتن هستید و اطرافینتان بر ضد خواسته های شما عمل می کنند . پس از بروز چنین مشکلاتی ممکن است از خودتان بپرسید که آیا شما واقعا قربانی هستید؟شاید بد بودن شما باعث رفتارهای بد دوستانتان شده است .

افکار منفی می توانند باعث تولد کلمات منفی شوند که به نوبه خود منجر به افکار منفی می شوند . برای رفع این مشکل باید خودتان را کنترل کنید به گونه ایی که اگر می خواهید افکار منفی را ایجاد کنید و شروع به فکر کردن و بیان آنها شوید ، فورا خودداری نمایید و از بیان آنها صرفه نظر نمایید .

 

احتمالا این مشکل به دلیل روحیه نامناسب و ضعیف شما می باشد و برا درمان این مشکل باید کمی روی خودتان و افمارتان تمرکز نمایید و سطح تمرکزتان را به مرور زمان افزایش دهید که با این کار روح شما سم زدایی خواهد شد .

ربکا باتلر در طی سخنرانی هایش به این موضوع اشاره کرد که :"مدیتیشن روح را آرام می کند و انجام آن می تواند باعث سم زدایی و پاک کردن سموم روح شود"

 

شما پس از مشکلاتی که برای شما اتفاق می افتد به سطحی از زندگی خواهید رسید که دیگر چیزی برای شما سرگرم کننده نخواهد بود و هیچ چیزی نمی تواند روی شما تاثیر مثبت بگذارد . اگر به این سطح رسیدید باید بدانید که بدن شما نیاز جدی به سم زدایی دارد و می توانید با سم زدایی روحتان از این مسائل خودداری نمایید.

 

هنگامی که مواد شیمیایی بد و خطرناک در بدن ایجاد می شوند ، باعث به خطر افتادن بدن می شوند . به همین شیوه افکار منفی نیز می توانند درون ما شکل بگیرند و باعث ایجاد برخی مشکلات روحی روانی شوند که جبران آنها گاها ممکن است بسیار سخت و طولانی باشد .

بدن ما و روح ما هردو باهم نیاز به توجه زیادی در زمان هایی که افکار منفی و خطرناک در وجودمان رخنعه می کنند دارند . موارد بالا را به یاد داشته باشید و در صورت مشاهده هر یک از آنها اقدام به درمان آنها توسط پزشک خود نمایید .