فرمول صبحانه افزایش متابولیسم برای کاهش وزن در یک ماه
افزایش متابولیسم و کاهش وزن با خوردن صبحانه ای مخصوص
اگر چاق هستید و با وزن زیادتان مشکل دارید و دوست دارید که تناسب اندام داشته باشید بهتر است در این زمینه بیشتر بدانید تا با تغییرات و انجام برخی نکات تغذیه ای متابولیسم کاهش وزن را در بدنتان سرعت بخشید.
در این متن فرمول ویژه ای را به شما پیشنهاد می کنیم که هضم را سرعت بخشیده و ظرفیت بدن برای چربی سوزی را بالا میببرد ، این نسخه بدون اینکه سختی را حس کنیدو بخواهید کارهای خارق العاده ای انجام دهید شما را به هدفتان که کاهش وزن است می رساند.
فرمول مخصوص افزایش متابولیسم و کاهش وزن در یک ماه
مواد اولیه
یک عدد موز
دو قاشق بذر کتان
یک سوم لیوان آب یک پرتقال
2 عدد انجیر خشک یا تازه
2 قاشق آرد بادام
روش تهیه صبحانه مناسب افزایش متابولیسم کاهش وزن
همه این مواد را خوب با هم ترکیب کنید تامواد یکدستی بدست بیاید
نکته :در صورت استفاده از انجیر خشک آنها را در لیوان آب به مدت نیم ساعت خیس کنید
دستور العمل دوم برای افزایش متابولیسم کاهش وزن
مواد اولیه
یک عدد موز
یک دوم لیمو
یک عدد سیب
یک ق بذرکتان
یک عد تمشک
دستورالعمل
داخل مخلوط کن همه مواد را ترکیب تا مخلوط همگنی به دست بیاید و صبح میل کنید.
دستور سوم مخصوص صبحانه افزایش متابولیسم کاهش وزن
مواد اولیه
دو عدد کیوی
یک دوم سیب
یک قاشق بذر کتان
یک عدد موز
یک عدد پرتقال
طبق دستور معجون های قبلی داخل مخلوط کن این مواد را ترکیب و تازه به تازه بنوشید.
چرا هر لقمه باید 32 بار جویده شود؟
میخوای بعد لاغری پوستت شل نشه؟
تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن
چرا بعضی ها هرچی میخورن چاق نمیشن؟ 
لباسهایی برای لاغر دیده شدن خانم های چاق 
لاغر نمیشی چون این راز مهم رو نمیدونی