تایید دیگران
بسیاری از افراد محتاج تایید دیگران هستند و دوست دارند مدام از سوی دیگران تعریف و تمجید شوند, این خوبه یا بد ؟

چرا به تایید دیگران محتاجیم ؟

در این که هر فردی تمایل دارد تا محبوب دیگران باشد، هیچ تردیدی نیست. خواستن پذیرش و تایید دیگران مقبول است، اما برخی افراد تایید را فراتر از یک تمایل و خواسته قلمداد میکنند. آنها تایید دیگران را نیاز و ضرورتی میپندارند که بدون آن قادر به حیات و بقا نیستند. هنگامی که اهمیت تایید ازسوی دیگران تا این حد مهم تلقی میگردد،

دریافت تایید از فردی که مهم می انگارید، خوب است. کمی تحسین شنیدن از رئیس یا دوستانتان می تواند احساس خوشایندی به شما دهد. اما اگر فکر می کنید نیاز به تایید افراد با اهمیت یا هر که با او ملاقات می کنید دارید، این یک خطای شناختی محسوب می شود و در نتیجه احتمال دارد شما زمان زیادی را ناشاد یا غیر مطمئن با خود صرف کنید.

تایید دیگران

منتظر تایید دیگران نباشید

معمولا بسیاری از افرادی که دارای این خصوصیت رفتاری هستند، دچار افسردگی می شوند زیرا باور دارند به همان اندازه خوب هستند که دیگران درباره آنها قضاوت می کنند. این افراد نمی توانند بدون آنکه دیگران راجع به آنها نظر مثبت یا اطمینان بدهند، نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند.

بهتر است خودتان را جدای از تایید آشکار دیگران در زندگی بپذیرید. شما می توانید تعریف یا تمجید دیگران را به عنوان یک چیز مضاعف در نظر بگیرید، نه چیزی که باید به آن آویخته و برای حفظش به سختی تلاش کنید.

شما نمی توانید همگان را همواره خشنود کنید و اگر این چیزی باشد که تلاش می کنید انجام دهید، به احتمال زیاد فوق العاده منفعل خواهید بود. اگر بتوانید این دیدگاه را اتخاذ کنید که با عدم تایید، دنیا به آخر نمی رسد و نشانی از این نیست که ارزش کمتری دارید، در این حالت می توانید هنگامی که تایید می شوید از آن لذت ببرید و هرگاه آن را دریافت نکردید، خودتان را بپذیرید.

آیا در کارهایتان منتظر تایید دیگران هستید؟

53
این مطلب مفید بود ؟30
برگرفته از سلامانه -/ح
وبگردی