نمک دندان

نمک دندان | نمک می تواند جایگزین خمیر دندان شود؟

کد مطلب : 29519تعداد نظرات : 10 نظرزمان مطالعه : 3 دقیقه
باور قدیمی استفاده از نمک برای دندان به منظور سفیدی و جرم گیری آن تا چه اندازه درست و تایید شده است یا بهتر است بگوییم که آیا نمک می تواند جایگزین خمیردندان شود ؟

استفاده از نمک برای سفید شدن دندان 

حتما شما هم شنیده اید که قدیم ترها به جای استفاده از خمیردندان با نمک دندان ها را تمیز می کردند، این باور حتی امروزه در میان بسیاری از افراد هم رواج دارد و همین مانع از شتشوی دندان ها با خمیر دندان در آنها می شود ولی یک سوال که آیا از نظر متخصصان دندان پزشکی برای شستشو و جرم گیری دندان نمک بهتر است یا خمیر دندان؟

برای شستشوی دندان نمک بهتر است یا خمیر دندان

یکی از متخصصان دهان و دندان در خصوص استفاده از نمک در مسواک زدن، عنوان کرد:این یک باور قدیمی و نادرست است و به هیچ عنوان نمک نمی تواند جایگزین خمیر دندان شود زیرا در داخل خمیر دندان مواد بسیار مؤثری مانند فلوراید، خوشبوکننده و ... برای پیشگیری از پوسیدگی است که هیچ کدام در نمک وجود ندارد و اصلا استفاده از آن خوب نیست.

وی افزود:مشکلاتی که برای افراد در حیطه دهان و دندان پیش می آید، برای ساختار دندان ها و برای بافت نگهدارنده دندان ها(لثه) بوده، همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان شامل استفاده از مسواک، نخ دندان و استفاده از دهان شویه های ضد میکروبی است.

نمک دندان

نمک و جرمگیری دندان صحیح است یا غلط

استادیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مسواک زدن باید مؤثر باشد و تمام قسمت های دندان تمیز شود، خاطرنشان کرد:به طور متوسط پیشنهاد می کنیم که حداقل این کار پنج دقیقه طول بکشد، استفاده از مسواک و نخ دندان میکروب دهان را کاهش می دهد و سبب می شود دهان نسبت به حالتی که فرد بهداشت را رعایت نمی کند بوی مطبوعی بگیرد.

وی عنوان کرد:مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کمک می کند که پلاک میکروبی برداشته شود و سلامت دهان و دندان حفظ شود، این پلاک میکروبی عامل اصلی ایجاد پوسیدگی دندانی و ایجاد بیماری های پریودنتال است که موجب التهاب لثه می شود و زمانی که این پلاک میکروبی برداشته نشود به تدریج پوسیدگی پیشرفت می کند و موجب می شود دندان ها از بین بروند حتی دچار درگیری عصب شوند و درد، التهاب و عفونت رخ دهد.

وی در خصوص اینکه مسواک زدن چقدر پوسیدگی را عقب می اندازد، تصریح کرد:کشورهای توسعه یافته که در اروپا، سوئد و ... هستند خیلی پوسیدگی دندان در آنها کاهش یافته و حتی افرادی هستند که اصلا پوسیدگی دندانی ندارند زیرا پوسیدگی بیماری ای است که فاکتورهای متعددی در آن دخیل بوده که یک فاکتور آن رعایت بهداشت دهان و دندان است و رعایت اصول تغذیه ای، تکرر در خوردن، رژیم غذایی و نوع مواد غذایی مورد استفاده نیز در آن مؤثر هستند.

وی عنوان کرد:اگر فرد بهداشت دهان و دندان را رعایت کند به میزان زیادی موجب کاهش پوسیدگی دهان و دندان می شود، همچنین در رژیم غذایی که افراد مصرف می کنند پوسیدگی زایی کمتری وجود داشته باشد و بعضی از غذاها مانند برنج و ... که حاوی نشاسته هستند و به مقداری زیادی در داخل دهان و روی دندان ها قرار می گیرند و اگر تمیز نشود موجب پوسیدگی بیشتری می شود، اما اگر میوه هایی مانند انار، شاتوت، سبزی ها و مغزهایی مانند گردو و بادام در رژیم غذایی بیشتر باشد موجب می شود پوسیدگی کمتری ایجاد شود و دهان و بافت نگهدارنده دندان سالم باشد.

نمک دندان ، نمک می تواند جایگزین خمیر دندان شود؟

3.1254
این مطلب مفید بود ؟15797
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
برگرفته از باشگاه خبرنگاران /ن
برچسب : سفیدی دندان نمک مراقبت از دندان
10 نظر به ثبت رسیده است
مهدی1397-10-29
ما هم نزدیک به دو سال هست که خمیر دندان رو حذف کردیم و نمک رو جایگزین کردیم.نتیجه خیلی بهتری گرفتیم واقعا نمی دونم چرا باید پزشکان اصرار داشته باشند که بر خلاف تجربه مثبتمون عمل کنیم.از قدیم هم گفتن تجربه بالاتر از علم است.
514
ناشناس1397-09-09
من از نمک خیلی راًضی هستم تازه می زنم دکتر ها می خواهن پول بگیرند
441
.C.f z1397-07-15
منم موافقم نمک بهتره
331
جابر1397-06-30
به نظر من نمك بهتره ولي چه بهتر كه روي خمير دندان كمي نمك اضافه كنيم اونجوري هم از مواد كريم دندان استفاده كرديم و هم نمك ☺️☺️
259
آزاد 1397-05-17
اتفاقا من چند ماهی هست از نمک استفاده میکنم راضی هستم ؛ حتی در دوره ای بود که دهانم آف میزد ولی از وقتی از نمک استفاده میکنم هم زخم دهانم خوب شده و هم اینکه زیاد جرم نگرفتن ؛ حالا نمیدونم چرا دکتر خمیردندان را توصیه میکنه
332
محسن1396-07-28
نمک دریا یا جوش شیرین خیلی مفیدتر از خمیردندانه،خواه ناخواه خمیردندان به خاطر موادی که داره به مرور زمان باعث خرابی و پوسیدگی دندان میشه،متخصص هم واسه کار و کاسبی خودشون میگن چون به هم مرتبطند
675
فاطمه1396-07-17
سلام .من خیلی وقته بین دوراهی گیر کردم واقعا خمیر دندون که می زنم حس میکنم دندونام خرابتر میشه . و اینکه شنیدم نمک خوبه اما بازم دو دلم . دکترا چرا میگن خمیر دندون خوبه آخه ؟ حالا بازم میشه به حرف شما اعتماد کرد چون تجربه کردی
419
Hadi1396-07-10
بنده کسی هستم ک چند سال از خمیر دندان استفاده میکردم و حتی کارم ب کشیده شدن دندان کشید یک ساله از نمک استفاده میکنم برا دندونام هم سفید تر شدن هم تمامی جرم هاش از بین رفتن در کل ک راضییییم
946
علی1396-06-07
والله قدیما دوا و دکتر نبود مردم صحیح و سالم بودن ، قلب و مغز و کلیه و معده و دندونا ، همه چی سالم بود . الان تو هر خیابون 20 تا دکتر ریخته یه مریضی رو درمان میکنن با کلی هزینه از اونور 2 تا سرطان میزنه بیرون
1389
مهلا1401-01-03
نمک خیلی خوبه مت دندونام از داخل سیاه شده هرچی خمیر دتدان زدم نشد حتی خمیر دندان زغالی هم نشد از وقتی نمک میزنم کم کم داره میره
31
وبگردی