در ادامه این مطلب دستوره تهیه “پوره سبزیجات و میوه” که یک وعده غذایی مناسب برای کودکان است را می توانید مشاهده کنید
مواد لازم برای پوره سبزیجات و میوه
طرز تهیه پوره سبزیجات و میوه
برگه خشک آفتابی زرد آلو را به همراه انجیر خشک و مغز پسته تمیز کنید و پس از شستن با نصف لیوان آب خیس کنید.
بعد از اینکه میوه ها خیس خوردند و نرم شدند از آب بیرون بیاورید و با فشار چنگال آنها را له کنید و به صورت پوره در بیاورید.
این پوره خوشمزه و مقوی را هفته ای 2 بار برای تغذیه کودکتان حاضر کنید.
نکات تکمیلی در مورد پوره سبزیجات و میوه
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
پوره سبزیجات و میوه را می توانید در وعده میان وعده - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .
ادویه غذای کودک از کی و از کدام؟
سالم ترین ظرف برای پخت غذای بچه
شروع غذای کمکی کودک دقیقا از کی و چطور؟
با این غذاها نذار بچه ات مریض بشه
بخور نخورهای مهم در تغذیه بیش فعالی
شروع غذای کمکی نوزاد چجوری درسته؟
درمان بی اشتهایی کودکان از این راه 
فریز کردن صحیح و اصولی غذای کودک