کلم بروکلی کبابی

طرز تهیه “کلم بروکلی کبابی”

کد مطلب : 26537زمان مطالعه : 1 دقیقه
“کلم بروکلی کبابی” یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت است که طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم برای کلم بروکلی کبابی

  • کلم بروکلی پاک شده :2 دسته (حدود 550 گرم)
  • سیر (له شده) :3 حبه
  • روغن زیتون :4 قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل :به میزان کافی
پیش غذای گیاهی

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی

ابتدا فر را روشن کنید و قسمت برویلر (broiler) آن را آماده کنید.
داخل ظرف مخصوص فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید.بعد کلم ها را یک لایه روی این فویل بچینید و سیر، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بپاشید.
ظرف را زیر قسمت برویلر فر گذاشته و اجازه دهید به مدت 6 تا 8 دقیقه کلم ها طلایی رنگ شوند. وقتی چنگال را در ساقه کلم فرو بردید و نرم بود ، آن را از فر خارج کنید.
و بلافاصله سرو کنید.
کلم بروکلی کبابی

 کلم بروکلی کبابی

نکات تکمیلی در مورد کلم بروکلی کبابی

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10دقیقه میباشد .
کلم بروکلی کبابی را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی

57
این مطلب مفید بود ؟70
منبع : بخش آشپری نمناک / ر
برچسب : پیش غذا
وبگردی