نمناک بهداشت و سلامتپوست و مو علت چرب شدن پوست و راهی برای کاهش آن
علت چرب شدن پوست ، علائم چرب شدن پوست
علت چرب شدن پوست و ظاهر شدن جوش های سر سیاه می تواند رژیم غذایی نامناسب یا استرس باشد که می توان با درمان های خانگی و طبیعی چربی پوست را کنترل کرد.

علت چرب شدن پوست چیست؟

علت چرب شدن پوست صورت می تواند بسته به عوامل متفاوت متغییر باشد اما چرب شدن پوست زیبایی آن را به خطر می اندازد. در ادامه خواهید خواند که چگونه چرب شدن پوست را عقب بیاندازیم.

پوست چرب، زمانی اتفاق می افتد که غدد سباسه در پوست باعث ایجاد بیش از حد سبوم می شوند. سبوم یک ماده مومی شکل و چرب و روغنی است که از پوست محافظت میکند و آن را هیدراته نگه می دارد.

این ماده برای حفظ سلامت پوست ضروری است. با این حال مقدار بیش از حد آن باعث چرب شدن پوست ، منافذ بسته و آکنه می شود. مدیریت کردن میزان چربی پوست اغلب نیاز به مراقبت های روزانه و منظم یک فرد دارد. در این بخش سلامت پوست و موی نمناک ما درباره درمان های خانگی برای کاهش چربی پوست بدون داروهای تجویزی خواهیم گفت.

 علت چرب شدن پوست

علت چرب شدن پوست صورت را بدانید

علائم و نشانه های چرب شدن پوست :

پوست های روغنی اغلب روی صورت تاثیر می گذارد که علائم آن عبارتند از:

  • ظاهر براق یا چرب مانند
  • منافذ بسیار زیاد و آشکار روی پوست
  • پوستی که به نظر ضخیم و خشن می آید
  • گاه به گاه یا مداوم جوش میزند
  • وجود جوش های سر سیاه.

افرادی که دارای پوست چرب هستند،معولا با آرایش کردن دچار مشکل می شوند زیرا مواد آرایشی با سبوم متفاوت هستند. علائم پوست های چرب و شدت آن بین افراد متفاوت است.

ژنتیک ممکن است یک نقش اساسی در چرب شدن پوست ایفا کند. تغییرات هورمونی یا سطح بالای استرس ممکن است تولید سبوم در بدن را افزایش دهد.

 جوش زدن پوست صورت

جوش های سرسیاه یکی از علائم چرب شدن پوست

چه چیز های باعث چرب شدن پوست می شود:

  • میزان هورمون های بدن
  • وراثت
  • دوران و شرایط بارداری
  • دارو ها و قرص های ضد بارداری
  • برخی از مواد آرایشی صورت
  • آب و هوای گرم و مرطوب
  • قاعدگی زنان
  • فشار و استرس
  • کم خوابی
  • رژیم غذایی

 تاثیر استرس بر پوست

فشار و استرس علت چرب شدن پوست صورت

درمان های خانگی برای از بین بردن و یا کنترل چربی پوست:

1.سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ را روی پوست تمیز تان اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

2. آب لیمو:

یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و سپس روی پوست تمیزتان اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از 5 الی 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

3. ماست:

یک قاشق غذاخوری عسل و ماست و جو دو سر را با هم ترکیب کنید و سپس به خوبی هم بزنید و بعد از ایجاد یک مخلوط غلیظ، آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 5 الی 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماست برای پوست

درمان چرب شدن پوست با ترکیب ماست و عسل

4.گوجه فرنگی:

گوجه را به قطعات تقسیم کنید و سپس آن را به آرامی و حرکت دورانی شکل، روی پوست صورت تان ماساژ دهید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

5.سیب:

یک عدد سیب را نصف کنید و روی صورت ماساژ دهید و بعد از ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم بشویید.

6. خیار:

خیار را پوست بکنید و سپس نصف کنید و روی پوست صورتتان بمالید و صبح روز بعد با آب بشویید.

7. سرکه سیب:

در یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید و هر روز بنوشید.

8. شیر:

صورتتان را با شیر بشویید و اجازه دهید تا خشک شود، سپس با آب شستشو دهید.

9.عسل :

صورتتان را با عسل مالش دهید و بعد از 15 دقیقه با آب شستشو دهید.

10.ماسک خاک رس:

در 2 قاشق غذاخوری، یک قاشق غذاخوری خاک رس و چند قطره آبلیمو را با هم ترکیب کنید و سپس روی پوستتان اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید.

11. ماسک انبه:

پوست تان را با یک تکه انبه، به صورت دورانی و آهسته ماساژ دهید و بعد برای شستشو از آب گرم استفاده کنید.

12.سبزیجات سالم:

مقدار زیادی سبزیجات سالم پخته شده با روغن کم و ادویه مناسب مصرف کنید.

13. پوست پرتقال:

پوست پرتقال خشک شده را با شیر ترکیب کنید و یک مخلوط غلیظ به دست آورید، سپس آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

14.ورزش کردن:

30 دقیقه ورزش های مختلف در طول روز برای مراقبت از پوست مناسب است.

15. نمک دریایی :

یکی از مناسبترین درمان ها برای از بین بردن چربی بیش از حد پوست، نمک دریایی است که از آن بیشتر از یکبار در هفته نباید استفاده کرد. به سادگی یک قاشق چایخوری نمک دریایی را با مقداری آب ترکیب کنید و سپس آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

 

علت چرب شدن پوست چیست و چربی پوست چگونه درمان می شود؟

منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک/ن/ز.ت
این مطلب مفید بود ؟ 210 331
نظر کاربران
لیلا

لیلا

سلام عرض ادب خدمت دوسات عزیزم دوستان من هم مثل شما صورتم خیلی چزب اشت جوش میزند چند بار رفتم دکتر اصلا دارو هایش تاثیر نداشت صورتم خیلی چزی است روزی چند بار یا شامپو بچه میشویم اصلا چربی شونکاهش نمی یابد لطفا رهنمایی ام کند متشکرم

پاسخ دادن 38 12
ادیلیا

ادیلیا

سلام هیچ دارویی جواب گو نیس واسه اینکه شاید ارثی باشه یا مشکل کبدی فقط روزی چند بار با آب و صابون باید بشورید منم پوستم چربه

پاسخ دادن 12 3
علیرضا

علیرضا

سلام خدمت همه عزیزانی که مشکل جوش زدن را دارند وپوستشون چربه حتما حتما جواب میده اول روزی دو لیوان دم کرده گل ختنی ودوم مخلوط عرق کاسنی ورازیانه هردو را باهم ۱۵ روز انجام بدهید شگفتی انرا خواهید دید

پاسخ دادن 11 4
نازنین

نازنین

دوستان لطفا افرادی که جوش میزنن حتما ازقرص داکسی سایکلین100که فقط چرک خشک کن پوسته رواستفاده کنید روزی دوبار بعدناهاروبعدشام باشکم پر حتما شگفت زده میشید.

پاسخ دادن 5 5
آرش

آرش

سلام شما با صابون بشورین حداقل یک تا دوروز صورتتون پوستش خشک میمونه شامپو فایده ای نداره سعی کن روزی2تا 3بار بشور اگه نشد روزی یه بار کافیه

پاسخ دادن 3 1
مجید

مجید

با سلام دوستان عزیز که مشکل چربی پوست و جوش دارند به شما حجامت را توصیه میکنم واقعا معجزه میکنه

پاسخ دادن 3 7
سعید

سعید

سلام منم هرروز با آبو صابون میشورم ولی این کار چربی پوستم را بیشتر میکند

پاسخ دادن 20 3
سعید

سعید

بنظر من فقط سرما باعث کاهش چرب میشود

پاسخ دادن 24 3
علی ظریف

علی ظریف

سلام خدمت شما دوستان اگه پوست چربتون با دکتر و دارو چه گیاهی چه شیمیایی رفع نشد شما دارای کبد چرب هستید و از خوردن گوشت قرمز و چربی دار و غذاهایی مانند ماکارانی استفاده نکنید وسعی بر خوردن غذاهای کربوهیدرات دار بکنید مثل عدس لوبیا و تنها راه درمان کبد چرب روزی ۶۰دقیقه ورزش همراه با دویدن است امیدوارم تونسته باشم کمکتون کرده باشم

پاسخ دادن 10 2
امیرعلی

امیرعلی

سلام. اول اینو بگم که با آقایِ علی ظریف کاملن موافقم. و دوم اینکه بستگی به شرایط سِنی هم داره. مثلن من هیوده هیجده سالم بود... خیلی صورتم چرب میشد‌و جوش میزد... اما خودم شروع کردم به شستن صورت با صابونِ معمولی! و همه‌ی جوش‌ها و چربی‌ها از بین رفت... اما حالا که سی‌سالم شده مشکل چربی پوستِ سر و صورت‌م به علتِ کبدِ چربِ!!! و این موضوع رو من از وقتی فهمیدم که ورزش‌و ترک کردم و تَرَک‌های عرضی روی ناخون‌م رو جدی نگرفتم و دقت نکردم که چرا حتا با زدن مسواک، بازم صبح‌ها دهنم بو میداد و هیچ‌کس تشخیص نداد که من کبدِ چرب دارم! انقد مطالعه کردم تا اینکه خودم تشخیص دادم و رفتم سراغِ درمانش... فهمیدم اولین گزینه برای کبد چرب طالبی و دوم عرق کاسنی هست. یادتون باشه... الان ناخن‌ها و بوی‌ِ بد دهان از بین رفته اما متاسفانه چون غذاهای چرب رو نتونستم ترک کنم و ورزش رو دوباره شروع نکردم... هنوز چربی پوست سر و صورت رو دارم. اما با توصیه‌ی عالیِ آقای علی ظریف غذاهایِ چرب رو میزارم کنار... و سعی میکنم ورزش رو شروع کنم. بدون شک با زندگیِ سالم میتونید بدنِ سالم داشته باشید.

پاسخ دادن 13 2
داریوش آهنی زاد

داریوش آهنی زاد

فکر میکنم همینطور باشه چون منم همین مشکلو دارم و کبدم چربه

پاسخ دادن 0 0
بهرام از زاهدان

بهرام از زاهدان

سلام برادر عزیز فقط عصاره زرشک برا کبد چرب

پاسخ دادن 0 0
علی

علی

سلام همدردای عزیز حس خوبیه که میبینم همچینم تنها نیستم خدا به دادمون برسه یا علی

پاسخ دادن 10 1
صادق

صادق

منم پوست صورتم خیلی چرب هست و خیلی کلافه ام میکنه ولی من به این اعتقاد دارم که روزی حداقل ۱۵دقیقه دویدن رو سلامتی بدن معجزه میکنه

پاسخ دادن 2 0
بهزاد

بهزاد

دوستان عزیز پوست منم مثل شما چربه شما بعد اینکه صورتتون و شستین هم اندازه ی یه بند اانگست خمیر دندون بریزد توی دستون به مدت پنج دیقه بمالید به صورتتون احساس سرد شدن پوست صورتون ک کردید نترسید ادامه بدید بعدش بشوریدبعدش هم باصابون یکم خیلی کم بشورید بعد حموم میبیند ک چقد پوستتون تغیر میکنه یه بار امتحان کنید بعد اک انجام شد تاید کنید تا دیگران هم انجام بدن

پاسخ دادن 8 6
حسین

حسین

باسلام.منم صورتم خیلی چربه موهام چرب میشن اماتنهاراه رفع این بلاهاپرهیزازچربی هاوروی آوردن به سبزیجات وعرقیجاته

پاسخ دادن 3 0
دوست

دوست

دوستان سلام عزیزانی که دچار پوست چرب و جوشهای چرکی هستند به متخصص پوست مراجعه کنند قرصی هست به نام راکوتان که ساخت کشور سوئیس است معجزه میکنه با کنترل غدد چربی جوشها رو از بین میبره و پوستتان صاف و تمیز میشه.فقط زیر نظر متخصص مصرف بشه چون قبلش باید آزمایش خون بدید.خدا نگهدارتان

پاسخ دادن 0 0
الهام

الهام

من یه مدت راکوتان خوردم خیلی خوب بود تا چند ماه بعد از قطع مصرفمم اصلا جوش نمی زدم ولی معدمو داغون کرد عوارض زیاد داره درمانشم همیشگی نیست من جوشام دوباره شروع شده ،واسه خانومای متاهل هم که اصلا خوب نیست چون اگر حین مصرف یا حتی چند ماه بعد قطع مصرف باردار بشن ممکنه باعث عقب موندگیه بچه بشه،اونایی هم که مصرف می کنن و قصد جراحی بینی دارن حتما باید این موضوع رو به دکترشون بگن تا چند وقت نمی تونن عمل کنن

پاسخ دادن 6 2
سهاب

سهاب

سلام عشقا پوست صورت منم چربه با نظر های رفیقای عزیزمون موافقم بهترین راحل برطرف کردن چربی پوست شستن آن روزی دو یا سه باره ولی بهتره بعدش از کرم ضدآفتاب استفاده کنیم که خیلی کارسازه دوستانی که چربی پوست دارین هوادارتونم

پاسخ دادن 1 0
حنا

حنا

سلام دوستان دیگه این صورت چربم عصابمو ب هم ریخته پوستم خیلی چربه و مدام جوش ریزو درست زیر پوستی میزنه تو رو خدا بگید چطوری میتونم از راه طبیعی حلش کنم

پاسخ دادن 5 1
بهرام زاهدان

بهرام زاهدان

روزی دوبار آب زرشک روا ن کنید با اب،روغن حذف کنید،ورزش ایروبیک وشنا

پاسخ دادن 0 0
هادي

هادي

من الآن نزديک چهل سال دارم، از نوجواني با چربي و جوش صورت و بدن، دست و پنجه نرم مي‌کنم. به علت همين جوشهاي وحشتناک هم توي محيطهاي کار و اجتماع نميتونم حضور فعال داشته باشم. کلا از زندگي هم عقب افتادم! پزشک هم زياد رفتم. طبّ سنتي، طب جديد،...قرص‌هاي مختلف مصرف کردم، فايده نداشت غير از رواکتان که اونم اولا از عهده هزينه‌اش نميتونم بربيام و دوم هم اينکه عوارض جانبي داشت. حجامت هم چندين بار انجام دادم ولي تأثيري نديدم. داروهاي گياهي از قبيل شاهتره و عرق کاسني و .... از هيچکدوم تأثيري نديدم. ولي در هر حال خدا رو شکر بايد کرد، مطمئنا صبر کردن بر مشکلات دنيا پاداش داره.

پاسخ دادن 3 0
آویش

آویش

آره عزیزم منم همین طوریم تاحالا خیلی خرج صورتم کردم یه مدت خوبه بعدش دوباره برمیگرده نگران نباش تنهانیستی همینه که هست

پاسخ دادن 3 0
مریم

مریم

پوست منم چربه واقعانمیدونم چیکارکنم

پاسخ دادن 2 0
آویش

آویش

من اصلاپوستم چرب نیست اماصبحا که ازخواب پامیشم پوستم چرب چرب شده به نظرتون دلیلش چی میتونه باشه بایدچیکارکنم

پاسخ دادن 5 3
داریوش

داریوش

منم دقیقا همینطورم دوست عزیز ، صبح که از خواب بیدار میشم صورتم چربه نمیدونم چیکار کنم

پاسخ دادن 1 0
عیدمحمد

عیدمحمد

سلام منم که صورتم بعد از شستن با صابون و ۱ تا ۱:۳۰ ساعت بعد صورتم چربو را به خود می‌گیرد و نمی‌دانم با این مشکل چی کار کنم... اگر کدام دوستم با من کمک کند لطف نموده به ایمل‌ام پیامک کند... والسلام

پاسخ دادن 3 0
سلام

سلام

سلام برا پوست چرب صورت سرکه سیب عالیه پنبه رو آغشته کنید به سرکه سیب بمالید به صورتتان ،روزی یکبار بعد مدتی کلا برطرف میشه

پاسخ دادن 1 2
 کامران

کامران

سلام دوستان هرروز سروصورتتون رو با اب خیار ویه کم‌اب لیمو بشورید خیلی خوبه خیار رو رنده بزنید و ابشو بگیرید وچن قطره لیموترش هم داخلش بریزید باپنبه اونوبشورید ولی من خودم میزارم یکساعت رو سروصورتم بمونه خیلی عالیه

پاسخ دادن 0 0
شاهين

شاهين

سلام من پوستم چربه ولي موهام خشكه هر روز روزي سه چهار بار صورتمو كامل ميشورم جوشاي زير پوستي و رو پوستي زياد ميزنم دو سه ساله اينجوري شدم رواكوتان خوردم خوب بود ولي ي مدت نخوردم بازم جوشام برگشت نميدونم چيكار كنم ورزش هم كه هفته اي شش جلسه بدنسازي و سه جلسه بوكس ميرم داروهم مصرف نميكنم نميدونم چرا جوشايه رو صورتمو رو بدنم اصلا كم نميشه

پاسخ دادن 1 1
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف