اسموتی مخلوط
فقط کافیست به این فکر کنید که چه میوه هایی را دوست دارید و یا الان چه میوه هایی دم دستتون هست. طعم هایی که دوست دارید را انتخاب کنید تا با این دستور تهیه اسموتی مخلوط بتوانید آب میوه مخلوط جاویی خودتون را تهیه کنید.

مواد لازم اسموتی مخلوط

  • شیر (1/2 پیمانه)
  • طالبی (1 عدد کوچک)
  • هلو  ( 1 عدد)
  • موز  ( 2 عدد)

اسموتی موز و آناناس

طرز تهیه اسموتی مخلوط

میوه های مورد نظرتون را از شب قبل پوست کنید ، خرد کنید و در یک ظرف مناسب در فریزر قرار دهید. بعد 1/2 لیوان شیر را به همراه میوه های خرد شده و یخ زده با مخلوط کن خیلی خوب با هم مخلوط کنید حدود 10 دقیقه ، اگر دوست داشته باشید می توانید از 1 الی 2 قاشق شکر و یا عسل هم استفاده کنید، اسموتی جادویی شما آماده است.

اسموتی مخلوط

نکات تکمیلی در مورد اسموتی مخلوط

اسموتی مخلوط جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی مخلوط را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

اسموتی مخلوط ، طرز تهیه اسموتی مخلوط با سه میوه

4.541
این مطلب مفید بود ؟374
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ر
وبگردی