ماست

توصیه ماست و دوغی به خانم ها

کد مطلب : 3477زمان مطالعه : 1 دقیقه
مصرف ماست و دوغ بسیار مفید و اثر بخش می باشد ولی توصیه می شود خانم ها و کودکان همراه با غذا دوغ و ماست مصرف نکنند. توصیه های جدی در مصرف صحیح دوغ و ماست در سایت نمناک...

توصیه هایی به خانم ها برای مصرف ماست و دوغ

زمان مناسب برای مصرف لبنیات هنگام صبح و شب ها قبل از خواب می باشد.

توصیه ماست و دوغی به خانم ها

زمان مناسب مصرف لبنیات

بیشترین زمان جذب آهن لبنیات در صبحگاه و شب است و در غیر این صورت مواد پروتئینی کلسیمی و آهن موجود در لبنیات هرگز در بدن خانم ها جذب نمی شود.

پوکی استخوان در خانم ها از دیرباز مورد توجه قرار داشته است اما به علت آنکه بیماری خاموشی است کمتر خانم ها آن را پیگیری می کنند.
 
توصیه ماست و دوغی به خانم ها

توصیه ای برای مصرف ماست و دوغ به همراه غذا

 
پزشکان توصیه می کنند خانم ها همراه غذا دوغ و ماست نخورند و سعی کنند در سال یک بار آزمایش تراکم استخوان را انجام دهند.
پزشکان همچنین توصیه می کنند والدین همراه غذا به کودکان ماست ندهند در غیر این صورت کودک دچار شکستگی های استخوان می شود و از سقف رشد او کاسته می شود.

توصیه ماست و دوغی به خانم ها

4.314
این مطلب مفید بود ؟122
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
برگرفته از afkarnews.ir
برچسب : دوغ ماست
وبگردی