خواص چای ترش
چای ترش از فواید بسیار فوق العاده ای برای سلامتی برخوردار است و همچنین مصرف چای ترش برای برخی از افراد می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.

16 خواص و فواید چای ترش قرمز و 5 عوارض آن

چای در سراسر دنیا شناخته شده است، چای را تقریبا با هر جز تشکیل دهنده می توانید آماده کنید. فواید سلامتی چای طبیعی در این روزها رایج شده است، همچنین قیمت ها نیز بالا رفته است. اما اگر بگوییم می توانید چای را از یکی از ترکیبات موجود در دسترس تهیه کنید چه؟ تعجب می کنید، در مورد چه چیزی داریم صحبت می کنیم؟ گیاه چای ترش هستند که می توانند در باغچه تان به وفور دیده شوند. حالا، بیایید در این بخش از سلامت نمناک نگاهی بیندازیم به نحوه استفاده از این گیاه دارویی و چه زمانی و چرا از آن استفاده نکنیم.

چای ترش را بیشتر بشناسید

  • نام علمی:Hibiscus sabdariffa
  • منشا:آفریقا
  • نوع گیاهی:Shrub
  • نام دیگر:Roselle

چای ترش چیست

خواص باورنکردنی و فوق‌العاده چای ترش

بسیاری از ما این گل را با گل سرخ معمولی، که فقط یک گل تزیین است و هیچ گونه کاربرد دارویی ندارد، اشتباه می گیریم. از سوی دیگر، از فواید سلامتی آن، مانند گل ها، میوه ها (برای درست کردن چای) استفاده می کنند. این چای خاص از کالیکس خشک با رنگ های روشن تشکیل می شود. با این حال، این نوشیدنی قرمز طعم ترشی دارد که می تواند دهان را جمع کند. مزه تند آب قره قاط را به خاطر می آورید؟ خوب، بله. مزه مشابهی دارند. با توجه به سلیقه، یعنی داغ و یا سرد می توان مصرف کرد و درست مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و کاملا بدون کافئین است؛ برای کسانی که می خواهند از آن دور باشند. البته نمی گوییم کافئین بدون هیچ مزیتی است، واقعا برای تامین یک منبع فوری انرژی مفید است. اما عوارض جانبی آن را نمی توان نادیده گرفت.

خواص و فواید چای ترش

ما در حال بررسی فواید و اثرات جانبی چای هستیم؛ اما چرا لیست را با مزایا شروع نکنیم؟ هر چه باشد، باید ابتدا خبرهای خوبی بدهیم.

چای ترش برای جلوگیری از فشارخون

آیا احساس سرگیجه و افزایش ناگهانی دمای بدن را دارید؟ وقتشه که فشار خونتان را چک کنید. اگر فشار بالا است چای قرمز بنوشید تا آن را پایین بیاورید. این چای به کاهش خطر فشار خون مشهور است.

کاهش کلسترول از خواص چای ترش

در زندگی سریع امروز، می توانیم اکثریت افراد را ببینیم که در حال مبارزه با بیماری های مرتبط با کلسترول هستند، شایع ترین علت افزایش کلسترول، سطح ال دی ال است. بسیاری از داروهای تجاری هستند که برای کنترل کلسترول تبلیغ می شوند، حتما چای ترش را امتحان کنید.

خواص چای ترش

چای ترش برای کاهش کلسترول

چای ترش برای کاهش قند خون

چای ترش برای کسانی که دیابت نوع دو دارند مفید است. همه ما می‌دانیم دیابت می تواند خطرناک باشد. اما آیا می‌دانستید که این چای می تواند به شما کمک کند.

حفظ کبد سالم با چای ترش

همه ما اهمیت کبد در بدن را می‌دانیم، هر نوع مشکلات مربوط به کبد می تواند زندگی را مختل کند؛ پس چای ترش بنوشید.

چای ترش برای کبد

مصرف چای ترش برای داشتن کبد سالم

چای ترش برای درمان گرفتگی های قاعدگی

نوشیدن چای گرم به تسکین گرفتگی عضلات دردناک کمک می کند. اما برای تسکین فوری نوشیدن چای ترش را زیاد کنید.

چای ترش برای درمان افسردگی

با افزایش انتظارات و سطح استرس، افسرده شدن آسان است. در میان روش های غلبه بر افسردگی، چای ترش ولرم مناسب است.

چای ترش برای افسردگی

چای ترش مؤثر در درمان افسردگی

کمک به هضم با چای ترش

چای ترش می تواند عملکرد مثانه و شکم را بهبود بخشد.

چای ترش خنک‌کننده بدن است

شاید مضحک به نظر برسد؛ چای ترش می تواند تشنگی را فرو بنشاند به همین دلیل است که بیشتر ورزشکاران آن را می نوشند.

فواید چای ترش

چای ترش برای خنک شدن بدن

کنترل وزن از خواص چای ترش

بسیاری از مردم چای گیاهی را جایگزین کافئین می کنند چون باعث کاهش وزن می شود.

خواص ضد پیری چای ترش

آیا تا به حال ظاهر خود را با افراد مشهوری که با وجود سن بالا جوان مانده اند مقایسه کرده اید؟ چین و چروک یکی از نشانه های سالخوردگی است، اما بوتاکس درمان آن نیست و چای ترش راه حل آن است.

خواص چای ترش برای پوست

چای ترش خاصیت ضد پیری دارد

چای ترش غنی از ویتامین C است

ویتامین C مورد نیاز خود را از چای ترش تامین کنید. ویتامین C کلید حفظ سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از هر گونه عفونت ویروسی است.

چای ترش مناسب برای تمام فصول

خاصیت این نوع چای این است که می توانید تمام مدت بدون توجه به فصل ها آن را بنوشید. آن را در یک روز سرد و یا گرم بنوشید.

خواص چای ترش

خواص و فواید چای ترش

چای ترش ضد یبوست است

چای ترش به عنوان ملین خفیف استفاده می شود. هنگامی که احساس ناراحتی کردید یک فنجان بنوشید.

ضد سرطان

همچنین مزایای دیگری دارند که می توانند در مبارزه با سرطان کمک کنند. این گل بسیاری از خواص مبارزه با شیمی درمانی و ضد تومور را دارد.

فواید و خواص چای ترش

چای ترش برای مبارزه با سرطان

چای ترش یک داروی ضد باکتری

عصاره آبکی چای ترش خاصیت ضد باکتریایی دارد پس هنگامی که زخم شدید، داشتید فقط جرعه ای از چای را بخورید تا احساس بهتری داشته باشید.

چای ترش ضد سنگ کلیه و مثانه است

چای ترش استفاده های بی پایانی دارد که یکی از آنها جلوگیری از تشکیل سنگ است.

خواص چای ترش چیست

تاثیرات چای ترش در سنگ کلیه و مثانه

عوارض جانبی چای ترش

نوشیدن چای بدون شک شگفت انگیز است اما از پیامدهای منفی زیادی برخوردار است.

تاثیرات چای ترش روی استروژن

مصرف چای ترش می تواند سطح استروژن را کاهش دهد. اگر در حال استفاده از (درمان جایگزینی هورمون) هستید، یا تحت کنترل بارداری به هر شکلی هستید، باید چای ترش را کنار بگذارید.

چای ترش چه عوارضی دارد

عوارض چای ترش

تاثیرات مصرف چای ترش در بارداری

قبلا گفته ایم چای ترش سطح استروژن را کاهش می دهد. همچنین به این معنی است که مصرف چای می تواند اثر مستقیم روی توانایی تولید مثل داشته باشد. کیفیت پایین استروژن، اگر در حال برنامه ریزی بارداری هستید، ممکن است منجر به مشکلاتی شود. تحقیقات زیادی در مورد چگونگی تاثیر چای بر جنین وجود ندارد. با این حال، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که وقتی باردار هستید و یا می خواهید باردار شوید، از خوردن این چای اجتناب کنید.

نقش چای ترش در کاهش فشار خون

اگر چه این یکی از مزایای مهم چای ترش است و به کاهش خطر فشار خون کمک می کند، کاهش فشار خون و خواص ادرار آور آن ممکن است منجر به گسترش رگ های خونی شود. بنابراین، اگر مبتلا به فشار خون پایین هستید و داروهای کاهش فشار را مصرف می کنید باید چای را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

عوارض چای ترش

چای ترش چه عوارضی دارد؟

مضرات چای ترش برای بیماران سرطانی

چای ترش بر سلول های سرطانی پوست و مغز تاثیر می گذارد. موسسه سرطان ملی دریافت که اگر تحت شیمی درمانی و یا پرتو درمانی قرار دارید، باید از خوردن این چای اجتناب کنید؛ زیرا ممکن است مشکلاتی در تداخل با داروهای سرطان، ایجاد شود. این یکی از بهترین اثرات جانبی چای است که باید از آن آگاه باشید.

کاهش هوشیاری

چای ترش می تواند اثرات منفی روی سطح هوشیاری داشته باشد، پس به یاد داشته باشید هنگام رانندگی یا استفاده از ماشین آلات از مصرف چای ترش خودداری کنید.

چای ترش و عوارض آن

مصرف چای ترش باعث اثرات توهمی می شود

نحوه آماده‌سازی چای ترش داغ

مواد لازم:

  • دو قاشق چای ترش خشک
  • یک فنجان آب جوش
  • عسل یا شکر قهوه ای

طعم های دیگر مانند دارچین و نعنا را اگر می خواهید یک چایی قوی و تند بخورید، می توانید اضافه کنید.

این روش کاملا ساده است؛ درست مانند درست کردن هر چای گیاهی دیگر. با ریختن آب جوش در یک قوری شروع کنید و گل های خشک شده را در آن بریزید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. بستگی به این دارد که در چه حد چای غلیظ باشد. طعم های انتخابی خود را اضافه کنید و عسل را به چای اضافه کنید و داغ بنوشید.

خواص بی نظیر چای ترش برای سلامتی +عوارض و نحوه آماده سازی چای ترش

3.33363
این مطلب مفید بود ؟22051158
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک/ح.ب /ن
1 نظر به ثبت رسیده است
وبگردی