فرنی سنجد و سبوس گندم
در این بخش آموزش “فرنی سنجد و سبوس گندم” را برای شما در نظر گرفته ایم. سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز کودک است.

مواد لازم برای فرنی سنجد و سبوس گندم

  • شیر مادر یاشیرگاو:6 قاشق
  • سنجد :3عدد
  • آرد برنج :1 قاشق چایخوری
  • آرد سبوس گندم :2قاشق چایخوری
  • بادام :5عدد
فرنی سنجد و سبوس گندم

طرز تهیه آموزش فرنی سنجد و سبوس گندم 

مغز بادام ها را داخل مقداری آب جوش بریزید تا بعد از چند ساعت پوستش راحت گرفته شود.سپس بادام ها را رنده کنید .

سنجد ها را هم پوست بگیرد و مغز داخلی آن را رنده کنید.

شیر را روی حرارت قرار دهید تا با حرارت ملایم بجوشد . کم کم به داخل شیر آرد سبوس و آرد برنج مخلوط شده را اضافه کنید و مدام هم بزنید .

بادام و سنجد رنده شده را به داخل مخلوط شیر اضافه کنید و هم بزنید تا فرنی غلیظ شود و به اصطلاح قوام بیاید.

بعد از خنک شدن فرنی آن را برای کودک دلبندتان سرو کنید.

فرنی سنجد و سبوس گندم

نکات تکمیلی در مورد فرنی سنجد و سبوس گندم

فرنی سنجد و سبوس گندم جزو غذای کودک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
فرنی سنجد و سبوس گندم را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه فرنی سنجد و سبوس گندم

4.844
این مطلب مفید بود ؟422
منبع : بخش آشپزی نمناک / ر
وبگردی