خواص تخم شربتی

خواص تخم شربتی | خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده

کد مطلب : 21750تعداد نظرات : 30 نظرزمان مطالعه : 5 دقیقه
تخم شربتی دارای خواص زیاد است و برای افرادی که می خواهند پوست و مو زیبایی داشته باشند و یا دردهای معده و گوارشی را درمان کنند، یک نسخه عالی است.

مهم ترین خواص تخم شربتی برای سلامتی بدن

تخم شربتی گیاهی خودرو و یک ساله است که شبیه به ریحان ولی با برگ ها و تخم های ریزتر می باشد. ساقه های آن مربع شکل و گلی مایل به قرمز و صورتی دارد. گیاه تخم شربتی در اوایل بهار در کوهستان ها و بیابان ها می روید.

نام های دیگر گیاه تخم شربتی: بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می باشد.

تخم شربتی علاوه بر یک نوشیدنی لذت بخش، دارویی گیاهی است که در درمان بسیاری از بیماری ها، مفید است. این گیاه بومی آمریکای مرکزی مانند ذرت به دیگر نقاط جهان برده شده است.

با وجود تزئینی بودن این گیاه، اغلب برای مصرف تخم آن کاشته می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.

فواید و خواص بی نظیر تخم شربتی

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار مؤثر است.

تخم شربتی

بیماری های تنفسی را با تخم شربتی برطرف کنید

تخم شربتی برای درمان بیماری های تنفسی مفید است. مخلوط آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت مؤثر است.

پایین بودن سطح منیزیم بدن، باعث سردرد و خستگی می شود. منیزم موجود در تخم شربتی به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک می کند. باز هم برای استفاده از این ماده مغذی دلیل می خواهید؟

تخم شربتی همچنین حاوی تریپتوفان و آمینو اسید است که باعث افزایش تولید سروتونین در بدن می شود. سروتونین به بدن کمک می کند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد.

خواص تخم شربتی برای درمان دردهای معده و گوارش

تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود.

تخم شربتی، فیبر غذایی فوق‌العاده ای دارد و به همین دلیل برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است.

چرا باید بعد از خوردن یک غذای تند مقداری از این دانه های مغذی را بجوید؟ تخم شربتی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، معادل دو برابر پتاسیم موجود در موز، که کمک می کند کمتر دچار نفخ شوید.

ویتامین تخم شربتی

خواص تخم شربتی برای لاغری و کاهش وزن طبیعی

استفاده از تخم شربتی محلول در آب، یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش طبیعی وزن است. کافی است تخم شربتی را به مدت 30 دقیقه در آب بریزید و خواهید دید که دانه های سیاه رنگ آن متمایل به خاکستری شده اند و ماده ی خمیری، لغزنده و ژل مانندی به جای مانده است؛ در معده ی شما نیز چنین اتفاقی می افتد. به همین دلیل تخم شربتی برای شما مفید است. تخم شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، با تولید محلولی ژله ای به پاکسازی بدن کمک می کند. این ماده ی ژله ای با کند کردن فعالیت آنزیم ها بر روی کربوهیدرات ها، از تجزیه ی سریع آنها در بدن جلوگیری می کند.

خواص تخم شربتی برای آرامش اعصاب

برای تقویت اعصاب روزانه 1 یا 2 بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید. تخم شربتی خلق و خوی فرد را خوب می کند، خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا را برطرف می کند.

خواص تخم شربتی برای دهان و دندان

خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی تخم شربتی می تواند باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان ها شود. همچنین باعث از بین رفتن بوی بد دهان و خوشبو تر شدن بوی دهان نیز می شود.

خواص تخم شربتی

خواص تخم شربتی برای درمان فشار خون

معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج، قند موجود در خود را آزاد می کنند؛ به این ترتیب شما به طور تدریجی، انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

درمان عفونت مثانه و واژن

تخم شربتی به دلیل خواص آنتی باکتریال خود در درمان عفونت مثانه و واژن در زنان و دختران مؤثر است. علاوه بر این تخم شربتی مدر است و با افزایش ادرار، باعث درمان عفونت مثانه می شود.

بهبود اسهال و یبوست

از مخلوط تخم شربتی با آب، یک لایه ژله ای حاوی مقادیر غنی از فیبر به وجود می آید. به همین جهت تخم شربتی می تواند باعث بهبود حرکات و پاکسازی روده شود. در نتیجه می تواند به درمان یبوست و اسهال کمک شایانی کند.

برای پوست، مو و ناخن ها مفید است.

به تعادل گلوکز خون کمک می کند و برای بیماران دیابتی عالی است.

کمک به رفع عطش و احساس تشنگی

تأثیر ضد اسپاسمی دارد، سیاه سرفه را برطرف می کند.

به منظور تقویت قلب، تخم شربتی را با عرق بیدمشک یا نسترن ترکیب کنید و بنوشید.

جایگزین بسیار خوبی برای تخم مرغ است. تنها کافی است آن را با آب مخلوط کنید و ژله به دست آمده را به جای تخم مرغ، در غذاهای خود استفاده کنید.

سلامت پوست و ناخن

منابع معدنی و ویتامین های تخم شربتی

آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج است.

پتاسیم موجود در آن دو برابر پتاسیم موز است.

ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.

میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است.

میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است.

مواد معدنی و ویتامین های موجود در خواص تخم شربتی

20 درصد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی سالمون است.

خواص تخم شربتی

خواص روغن تخم شربتی

روغن حاصل از خرد شدن تخم شربتی برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و… کاربرد دارد.

تخم شربتی به جز آمینو اسید تورین، همه ی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را دارد و غذایی کامل به شمار می رود.

مصرف تخم شربتی در بارداری و شیردهی:

مصرف روزانه 10 گرم تخم شربتی در دوران بارداری برای تقویت قلب و صحت مزاج و موجب خوش رنگی پوست و زیبایی نوزاد بسیار مفید است.

مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب افزایش شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود.

زمان مصرف تخم شربتی

مضرات تخم شربتی

این دانه های ریز فاقد گلوتن هستند. پس با توجه به شرایط بدنی خود از آن استفاده کنید.

زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سرگیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می شود.

اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند.

مصرف این دانه ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می خورند نیز توصیه نمی شود.

اگر داروی خاصی مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید.

تخم شربتی همچنین باعث کاهش فشارخون می شود؛ برای همین سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می کنند باید حواسشان به مصرف آن باشد.

خواص تخم شربتی ، خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده

4.74946
این مطلب مفید بود ؟4687259
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک/ح.ب/ن
30 نظر به ثبت رسیده است
فلاحی1398-04-12
من هر وقت تخم شربتی مصرف کردم اسید معده ام کاهش یافت
3711
داریوش جرکانی 1397-05-14
تاثیر هرگیاه وتخم‌ گیاه مثل تخم شربتی .روی بدن افرادمتفاوته اما اصل درمان دارو یکی است عینی مثل قرص استامینوفن برای رفع سردرده منتهی مدت زمان تاثیر ونوع تغذیه در اثرات درمانی دخیل میباشد .درکل ازنمک .چربی.وروغن های ترانس بالا وبدون پالم خوداری کنید
308
Jtk1396-07-21
برای لاغر شدن حتما باید یه سری نکات تغذیه رو هم رعایت کرد صرف خوردن تخم شربتی نمی تونه به تنهایی به لاغری کمک کنه
4817
معصومه1396-07-02
سلام، منم تخم شربتی هر روز صبح می خورم ولی لاغر نشدم یه ماهه
4924
گاندی1396-06-07
سلام ممنون از این اطلاعات مفید. .من تابستونا همیشه از تخم شربتی استفاده میکنم بخاطر گرمای هوا.اما نمیده ستم انقدر مفید. .بازم ممنونم ازتون
259
شيوا1396-06-06
دانه چیا در دو رنگ سیاه و سفید یافت می شود و اکثرا به صورت میکس فروخته می شود. البته نباید دانه چیا را با تخم شربتی اشتباه گرفت اگرچه دانه چیا مثل تخم شربتی در آب لایه ژله ای در دور آن بسته می شود ولی در حقیقت تخم شربتی از خانواده ریحان است ولی دانه چیا از خانواده نعناع می باشد و بومی آمریکای جنوبی است.
3711
ریتا1396-04-26
سلام. تخم شربتی با دانه های چیا متفاوت است. دانه چیا دارای رنگهای طوسی و مشکی و قهوه ای است ولی تخم شربتی سیاه است. خواص آنها هم متفاوت می باشد. دانه های چیا در ایران روییده نمی شود و دانه های چیا موجود در بازار وارداتی است.
4716
هدا1396-10-26
سلام نحوه مصرفش رو بهم میگی
8931
ليلا1396-04-08
سلام من ي مدت شكم اوردم بدنم پرشده بود ي مقدار .شروع كردم ب خوردن تخم شربتي با آب .باورم نشد شكمم تو ي هفته رفت بدنمم خالي شد مثل قبل ازدواجم .عاليه عالي .
10227
ستاره1396-02-27
ممنونم از اطلاعات مفیدتان، تخم شربتی را بهتر است در هفته چندبار خورد؟
19365
بهار1396-05-16
صدرصد. مادرم سرطان سینه داشتن. مدام توی اب میریخت و مصرف کرد. الان درمان شدن
5622
سارا1396-04-02
چون باعث انتقال کلسیم به استخوان میشه خوبه
3618
لیلا 1395-12-07
باسلام کسانی که سنگ کلیه دارن میتونن از تخم شربتی استفاده کنن ?من سنگ کلیه دارم ولی خیلی شدید و زیاد نیست.
12749
رامان1396-02-31
عزیزم اثر لیمو تررش ده هزار برابر قویتر از شیمی درمانیه میتونی از متخصص شیمی درمانیم بپرسی حتما تأیید میکنه
4631
شیلان1395-11-07
سلام عااالی بود ببخشید ایا بیماران شیمی درمانی میتونند از تخم شربتی استفاده کنند.
8554
سعید نوری خراسانی1397-04-03
سلام دوست عزیز احتمالا اگر شما گروه خونی A یا O مثبت هستید بنا به دلایلی (که در گروه خونی A کمبود IGA ترشحی که حفاظت از مخاط معده را بر عهده دارد باعث ان است) اثر منفی این گیاه بر مخاط بیشتر است نظر حقیر این است که اگر عسل مخلوط میکنید مخلوط نکرده و تخم شربتی را به تنهایی امتحان کنید ضمن اینگه انرا یک یا دو بار به سرعت اب بکشید البته سریع و بعد هم با مقدار بیشتری اب و مدت بیشتر و هم زدن بیشتر امتحان کنید تا حد ممکن اب اضافه کنید تا خوب حجم بگیرد که اگر در معده حجم بگیرد دلدرد ایجاد میکند و مواد اضافی توصیه شده را نیز تک تک مخلوط و امتحان کنید انشالله دلدرد نشوید
2914
زهرا1395-09-20
سلام . ممنون از اطلاعات تون . یک سوال داشتم از توت من هر وقت تخم شربتی میخورم شدیدا معده درد می شود . اما این درد حدود نیم تا یک ساعت بیشتر طول نمی کشه .میخاستم علت درد رو بپرسم . ایا من کرم معده دارم ؟؟؟؟
13962
میترا1395-08-24
سلام من یک مدت دارم از تخم شربتی استفاده می کنم -احساس خیلی خوبی داره -خیلی سرحال شدم -هم از نظر جسمی و هم روحی
8429
میترا1395-08-24
سلام من یک مدت دارم از تخم شربتی استفاده می کنم
9837
سید حسن1397-09-23
سلام میشه بگین چه قرصی هست که برای چاقی صورتتون استفاده میکنید.من واسه خانمم میخام اگه لطف کنین بگین ممنون میشم ازتون
16048
فاطمه1396-12-06
برا چاقی صورت فقط سیب زمینی سرخ شده بخورید
6346
عاطفه1396-04-02
واقعا لاغرشدین؟ من قرص چاقی صورت مصرف میکنم همزمانش میشه استفاده کرد؟
7045
مریم1396-01-11
ممنون از اطلاعاتتون من از امروز روش شمارو امتحان میکنم.
5524
علیرضا1395-08-19
سلام ممنون من ب توصیه یکی از دوستام ک باشگاه بدنسازی میره مخلوط دوقاشق غذا خوری تخم شربتی،دوقاشق ابلیمو اصل، دوقاشق غذا خوری عسل اصل بدون شانه،نیم استکان عرق نعنا،و۱ونیم لیتر اب قابل خوردن نه خیلی سرد ن خیلی گرم رو قاطی بعد باد کردن و ژله ای شدن تخم شربطی رو بمدت۲۴ ساعت وهرروز این محللول رو درست میکنم در لاغریم معجزه کرده کلا پهلوهام رفته و گرههای چربی که تو پزشکی بهش میگن لیپویید کلا اب شده و کمکم داره شکمم کوچکتر میشه اگه ورزش هم باش بکنی ک نور علی نوره یه هفته اگه امتحان کنید دیگه ول کن نمیشید ولی توجه داشته باشین که زیاده روی نکنید و یک پارچ محلول رو هر ساعت یا هر دوسه ساعت یه لیوانشو بخورید تموم شه و تخم شربتیتون تازه باشه تا زود باد کنه تا باد نکرده نخورید ممنون
21763
علیرضا 1395-07-23
من 20 ساله رفلکس معده دارم دکتر زیاد رفتم ولی درمان نشدم 15 روزه مخلوط عسل تخم شربتی آبلیمو میخورم البته چربی نخوردم تاثیر عالی داشت توصیه میکنم کسانی که ناراحتی معده دارند امتحان کنند
15843
علي تراب زاده1395-05-15
سلام بسيار سپاسگزارم از سايت خوب شما بسيار استفاده كردم. ضمنا من تالاسمي مينور دارم. ايا تخم شربتي برام خوبه
319104
Azita1395-04-20
سلام و تشکر به خاطر اطلاعات مفیدتون . یه سوال:کسی که هرروز آسپیرین ۸۰ مصرف میکنه میتونه تخم شربتی هم مصرف کنه ؟ ممنون از توجه شما
750216
صدیقه1395-03-25
سلام.ممنون از سایت خوبتون.ایا مصرف تخم شربتی برای کسانی ک دچار کم کاری تیروعید هستند مضر است؟
1245371
علیرضا1395-01-25
قابل توجه پزشکان ایرانی که هزینه های هنگفتی روی دست بیماران میگذارند .
39180
سیروس1400-03-08
من در حدود 10 روزه بصورت ناشتا تخم شربتی رو با آب ولرم وکمی لیمو وعسل قاطی میکنم معجزه میکنه در آب کردن شکم
6115
وبگردی