آب سبزیجات
“آب سبزیجات” معمولا دارای مواد مغذی فراوانی است. به خاطر وجود زنجبیل، شما می توانید انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید.

مواد لازم برای آب سبزیجات تازه

  • لیمو ترش تازه  یک عدد 
  • زنجبیل تازه    یک دوم پیمانه
  • گلابی متوسط   دو عدد 
  • خیار   یک چهارم پیمانه 
  • گشنیز   یک پیمانه 
  • اسفناج   یک پیمانه 
نوشیدنی مفید

طرز تهیه آب سبزیجات تازه

ابتدا پوست لیمو را بگیرید و تمام مواد  را بعد از اینکه شستید خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا خوب  در هم مخلوط شوند بعد در لیوان مورد نظرتان بریزید و میل کنید.

نکات تکمیلی در مورد آب سبزیجات

آب سبزیجات جزو نوشیدنی - مخلوط میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
آب سبزیجات را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه آب سبزیجات تازه مفید و وِیژه برای سلامتی

4.424
این مطلب مفید بود ؟213
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ر
برچسب : شربت نوشیدنی
وبگردی