{"id":10126,"date":"2018-08-08T06:53:12","date_gmt":"2018-08-08T02:23:12","guid":{"rendered":"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126"},"modified":"2018-08-08T10:23:12","modified_gmt":"2018-08-08T05:53:12","slug":"10126","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126","title":{"rendered":"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631<\/span><\/h2>\n<p ><strong><a title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\" rel=\"noopener\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a . \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0639\u0644\u062a \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 100 \u062a\u0627 150 \u0647\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06a9\u0644 \u0645\u0633\u0627\u062d\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 500 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0639 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 200 \u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0631\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062c\u0646\u0633 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2017_pics\/\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648.jpg\" alt=\" \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" height=400 width=600 title=\"\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u062f\u062f \u0641\u0648\u0642 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646.p23019\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u06cc \u062a\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0648-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648-\u0641\u0642\u0631-\u0622\u0647\u0646.p14137\" rel=\"noopener\">\u0641\u0642\u0631 \u0622\u0647\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u063a\u062f\u062f \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627.p13630\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> B<\/li>\n<li>\u0628\u0633\u062a\u0646 \u0633\u0641\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0644\u062a \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/747_pics\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0627\u0635\u0644\u06cc-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" height=413 width=600 title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/span><\/h4>\n<p>\u0686\u0631\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0645\u0648 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0633\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062a\u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062f\u06a9\u0644\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0646, \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0686\u06cc<\/li>\n<li>\u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u0633 \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" rel=\"noopener\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/a><\/strong>\u06cc \u0633\u0631<\/span><\/h3>\n<p >\u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/food-industry.p16005\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2519_pics\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \" height=360 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\" rel=\"noopener\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> :<\/strong><\/span>&nbsp;\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 &#8211; <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0646\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0632\u06cc\u0646\u06a9-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u062f\u0646.p57679\" rel=\"noopener\">\u0632\u06cc\u0646\u06a9<\/a><\/strong> &#8211; \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0627\u0647\u06cc:<\/strong><\/span>&nbsp;\u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0628\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-d.p21120\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0645\u06af\u0627-3.p22686\" rel=\"noopener\">\u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u06af\u0631\u062f\u0648 :<\/strong><\/span><strong>&nbsp;<\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-E.p57033\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/biotin-uses-and-side-effects.p35977\" rel=\"noopener\">\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645\u0647 \u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646.p43199\" rel=\"noopener\">\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> :<\/strong>&nbsp;<\/span>\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\" rel=\"noopener\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0622\u0645\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1705_pics\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648-\u0633\u0631.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0633\u0631\" height=400 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c:<\/strong>&nbsp;<\/span>\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0627\u0633\u062a:<\/strong><\/span>&nbsp;\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0639\u062f\u0633:<\/strong><\/span>&nbsp;\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 &#8211; \u0632\u06cc\u0646\u06a9 &#8211; \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648&#8230; \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" rel=\"noopener\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627:<\/strong><\/span><strong>&nbsp;<\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2525_pics\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648-\u0628\u0627-\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0627.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\" height=377 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">1- \u0645\u0627\u0633\u06a9 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\" rel=\"noopener\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627 \u0645\u0633 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u060c \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">2- \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/20_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0645\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" height=401 width=597 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0634\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 15 \u0627\u0644\u06cc 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u0628-\u0648\u0644\u0631\u0645.p50552\" rel=\"noopener\">\u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">3.\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p13363\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648<\/a><\/strong>\u06cc \u0645\u0648\u0632<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>2\u0639\u062f\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p22247\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c\u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0647\u0645\u06af\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f . \u0633\u067e\u0633 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c 5 \u0627\u0644\u06cc 8 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2518_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0645\u0648-\u0645\u0648\u0632.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u0645\u0648\u0632\" height=401 width=600 title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">4.\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u06a9\u0631\u0686\u06a9.p63602\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0631\u0686\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0631\u0686\u06a9.p54730\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0631\u0686\u06a9<\/a><\/strong> \u060c\u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f .<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0646\u062f\u06cc<\/li>\n<li>1 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f .<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">5.\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2306_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" height=429 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0627\u0644\u06cc 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.p36647\" rel=\"noopener\">\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f . \u0628\u0639\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">6. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u0628\u0632.p11048\" rel=\"noopener\">\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0632\u0631\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p65038\" rel=\"noopener\">\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u060c\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0645 \u0645\u0648\u06cc \u0631\u0646\u06af\u060c \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 15 \u0627\u0644\u06cc 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">7.\u067e\u06a9 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2038_pics\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \" height=375 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p10812\" rel=\"noopener\">\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9<\/li>\n<li>\u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633.p38001\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u061b \u0633\u067e\u0633 \u060c\u0635\u0628\u062d \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u060c\u0628\u0627 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0648 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">8.\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10431\" rel=\"noopener\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u0627\u0633\u06a9\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/li>\n<li>-\u062d\u0646\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062d\u0646\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062d\u0646\u0627.p32245\" rel=\"noopener\">\u062d\u0646\u0627<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0645 \u0645\u0648\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/615_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0645\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" height=351 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h4>\n<p>(\u0646\u06a9\u062a\u0647:\u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.)<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0648\u0631 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c\u062a\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c\u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u0634\u0648\u062f .\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646\u060c\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">9- \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2526_pics\/\u0631\u0634\u062f-\u0648-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \" height=400 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">10- \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0633\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0633\u067e\u0633, \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0622\u0628 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">11.\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0647\u0627<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/en\/aup\/201903\/181_pics\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648-\u0628\u0627-\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" height=399 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>10 \u0627\u0644\u06cc 12 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0645\u062f\u0646\u060c \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062c\u0646\u0633 \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/701_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\" height=400 width=600 title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647( 4 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628)<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f .\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:&nbsp;<\/strong>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645\u060c \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0627\u0633\u062a.p14274\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc :<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u060c\u0645\u0648 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202109\/99_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\" height=316 width=600 title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<br \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .\u0628\u0639\u062f \u060c\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0647\u060c \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 30 \u0627\u0644\u06cc 40 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0622\u0628 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f .\u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u062e\u0627\u0644\u062a \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628<\/span><\/h3>\n<p >\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648\u062d\u0634\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u0645\u0627\u0633\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0631\u0634\u062d \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u060c\u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3241_pics\/\u0645\u0648\u06cc-\u0686\u0631\u0628.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\" height=400 width=600 title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628<br \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f .<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .\u0633\u067e\u0633 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u0627\u0644\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u061b \u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,5],"tags":[3758,318,1348],"class_list":["post-10126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-52","category-5","tag-LS-","tag-318","tag-1348"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=10126"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10126\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=10126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=10126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=10126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}