{"id":102020,"date":"2026-01-17T11:49:00","date_gmt":"2026-01-17T08:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fronteam.ir\/?p=102020"},"modified":"2026-01-17T17:30:51","modified_gmt":"2026-01-17T14:00:51","slug":"1768658451","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/best-halva-recipe.p102020","title":{"rendered":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u061b \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc \u062a\u0627 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u062a\u0645"},"content":{"rendered":"<h2 >\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u062e\u062a\u0645 \u0648 \u0646\u0630\u0631\u06cc<\/h2>\n<p >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc-\u0633\u0627\u062f\u0647.p16580\">\u062d\u0644\u0648\u0627<\/a><\/strong> \u067e\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0630\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0630\u0647\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u06af\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u062a\u0645\u060c \u0627\u0641\u0637\u0627\u0631 \u0648 \u0633\u062d\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u06a9 \u0631\u0645\u0636\u0627\u0646\u060c \u0646\u0630\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0647 \u0645\u062d\u0631\u0645 \u0648&#8230; \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0631\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0634\u06a9\u0631\u060c <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u06a9\u0627\u0634\u062a-\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646.p31595\">\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648&#8230;\u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f. \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0645\u062f\u0627\u0646\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0634\u06cc\u0631-\u062e\u0634\u06a9-\u0648-\u0634\u06cc\u0631-\u0645\u0627\u062f\u0631.p52300\">\u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/a><\/strong> \u0639\u0631\u0628\u06cc\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0644 \u062a\u0628\u0631\u06cc\u0632\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u060c\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0628\u06cc\u0644 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87.p16580\">&#8220;\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647&#8221;<\/a><\/strong>\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc <strong><a title=\"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\" class=rl href=\"\/t37-\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634-\u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0645 \u0648 \u062d\u0627\u0644\u0627\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/halva-zafrani.p76070\">&#8220;\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0648\u0646\u06cc&#8221;\u00a0<\/a><\/strong>\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0627\u0647 \u0631\u0645\u0636\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0627\u0639\u0645\u0627\u0644-\u0645\u0627\u0647-\u0631\u0645\u0636\u0627\u0646.p16354\">\u0645\u0627\u0647 \u0631\u0645\u0636\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0634\u0631\u0628\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u062f\u0648 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u06a9\u0645\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/rose-water-benefits.p19530\">\u06af\u0644\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u062f\u0648 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0631\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0646\u0633\u0648\u0632\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062a\u0644\u062e \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/536_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"482\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0645\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0645\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a 10 \u0639\u062f\u062f \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u200c\u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647.p3044\">\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0630\u0631\u062a\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0630\u0631\u062a.p64444\">\u0630\u0631\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u063a\u0644\u0638\u062a\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u062f \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0645\u062f\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1146_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0645\u062f\u0627\u0646\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/persian-halva-recipe.p88009\">&#8220;\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0646\u0630\u0631\u06cc&#8221;<\/a><\/strong>\u00a0 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u06f5 \u0639\u062f\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=rl href=\"\/\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p27157\">\u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u063a\u0630\u0627\u0633\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0645\u0631\u0628\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0644 \u0648 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06f3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06f5 \u0627\u0644\u06cc \u06f6 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0627\u0644 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0631\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0647\u0648\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0641\u0631\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1127_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06cc\u0631<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062c\u0648\u0634\u060c \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06f3 \u062a\u0627 \u06f5 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0646\u0633\u0648\u0632\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0644\u0648\u0644\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648 \u0627\u0644\u06cc \u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06cc\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202311\/299_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06cc\u0631\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06f4 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0646\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062d\u0648\u0635\u0644\u0647 \u0648 \u062f\u0642\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0646\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u062f\u0648 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u06f2\u06f0 \u062f\u0631 \u06f2\u06f0 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0645\u062a\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648\" class=rl href=\"\/\u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc-\u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p24287\">\u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0647\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0641\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a.p18306\">\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0646 \u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0630\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1145_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u0647 \u0622\u0631\u062f<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u0647 \u0622\u0631\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0646\u062e\u0648\u062f\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0648\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c\" class=rl href=\"\/benefits-of-rice-flour-for-ski.p77468\">\u0622\u0631\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u200c\u0634\u062f\u0646 \u0634\u0631\u0628\u062a\u060c \u0622\u0631\u062f \u062a\u0641\u062a \u200c\u062f\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0634\u0631\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/halva.p14596\">&#8220;\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u06cc&#8221;<\/a><\/strong>\u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u0647 \u0622\u0631\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1133_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u0647 \u0622\u0631\u062f\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0628\u06cc\u0644<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0628\u06cc\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645\t\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062c\u0648\u0627\u0646\u0647-\u06af\u0646\u062f\u0645-\u0634\u06af\u0641\u062a\u06cc-\u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a.p29847\">\u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06f4 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u06f6 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06f1\u06f8\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0631\u06af\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062d\u0644\u0648\u0627\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0644\u060c \u06af\u0644\u067e\u0631\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0631\u0647\" class=rl href=\"\/\u0632\u06cc\u0631\u0647.p54597\">\u0632\u06cc\u0631\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06af\u0631\u062f\u0648.p52795\">\u06af\u0631\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0648 \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951\">\u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u06f0.\u06f5 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.p10513\">\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0628\u06cc\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/538_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" width=\"700\" height=\"498\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0642\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0627\u0644\u0628\u06cc \u06f2 \u0648 \u06cc\u06a9 \u200c\u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0631\u062f \u062a\u0641\u062a \u200c\u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f1\u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0630\u0648\u0628 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f6 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0648\u06cc \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1132_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0631\u0645\u0627\u060c \u06f2\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0645\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0631\u0645\u0627\u0647\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u06a9\u0648\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0630\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u0634\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 <strong><a title=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0645\u0627\u06cc\u0639.p20972\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u06f8\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0630\u0648\u0628 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10431\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0648\u0631\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0631\u0645\u0627\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u062e\u0631\u0645\u0627.p2725\">\u062e\u0631\u0645\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0647\u0648\u0627\u0631\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062a\u06a9 \u0646\u0641\u0631\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1143_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u060c \u06f1\u06f2\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0646\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u06f7\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627\u064b \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u06f2\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0627\u0645\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0627\u063a \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0622\u0631\u062f\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631 \u067e\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u06f9\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0646 \u0645\u0627\u0631\u06cc (\u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645) \u0630\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u067e\u0647\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0646 \u0645\u0627\u0631\u06cc \u0630\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06a9\u060c \u067e\u0633\u062a\u0647\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p10812\">\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1141_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0647<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0633\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u067e\u0633\u062a\u0647.p10841\">\u067e\u0633\u062a\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f\u061b \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0631\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u062a \u200c\u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0644\u0637\u0627\u0641\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0627\u0645\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0630\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627\u064b \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0634\u06cc\u0631 \u0639\u0633\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1140_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0647\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=rl href=\"\/\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p14792\">\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u0627\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0647<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0647\u060c \u06f6 \u062a\u0627 \u06f7 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0648\u0633\u062a \u200c\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0631\u0628 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0648\u06cc\u062c \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0647\u0648\u06cc\u062c\u200c \u0647\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0647\u0648\u06cc\u062c\u200c \u0647\u0627 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u06af\u0631\u062f\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0646 \u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0628 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/halva-recipe-tips.p86595\">&#8220;\u0631\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627&#8221;<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u062e\u062a \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u062a\u0627 \u0635\u0628\u062d \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1139_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0646\u062b\u0627\u0631<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0646\u062b\u0627\u0631 \u06f2\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0646\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0646\u062f\u0647\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0631\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u067e\u0648\u06a9 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0622\u0631\u062f \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627\u064b \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0639\u062f \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0644-\u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc.p73815\">\u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc<\/a><\/strong> \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u062b\u0627\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1144_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u062b\u0627\u0631\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0644\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0644\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u062a\u0646\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0641 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0631\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u0632\u0631\u062f\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0646\u06af \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0632\u0631\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0648 \u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.<br \/>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u06f3\u06f0 \u062f\u0631 \u06f4\u06f0 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c \u0645\u062a\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0644\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u200c\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0644\u062a \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0644\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0644\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1130_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u0644\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0648 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0627\u0645\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u060c \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0646\u06a9\u200c \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a\u060c \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631 \u062a\u06a9\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u06cc\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u200c\u0637\u0648\u0631\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062a\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0641 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1151_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0627\u0631\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0627\u0631\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627\u060c \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06f6\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u200c\u0645\u0631\u063a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u06a9 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0631\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u200c \u06a9\u0645 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648\u0631\u0632 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0633\u0641\u062a \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0646\u062f\u0642\" class=rl href=\"\/\u0641\u0646\u062f\u0642.p65392\">\u0641\u0646\u062f\u0642<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u200c\u06af\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0627\u0631\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1138_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062a\u0627\u0631\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634\u062a\u0648\u06a9 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634\u062a\u0648\u06a9 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af \u06f3\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0646\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06f4\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0631\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0639\u062f \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u06f7 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0627\u063a\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06f2\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0627\u0632\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f1\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0627\u0645\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0633\u0641\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0646\u0635\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06f1\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u0627\u0645\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0648\u06a9\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1137_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0648\u06a9\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0644 \u062f\u0628\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0644 \u062f\u0628\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0644\u0648\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0644\u0648\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06f3 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0644\u062e \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0630\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0631\u060c \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0644\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0644.p24750\">\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0645\u0644<\/a><\/strong> \u0634\u06a9\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06f2 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u060c \u062f\u0631\u0628 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0645 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li >\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=rl href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u0642\u0644 \u062f\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1134_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u0642\u0644 \u062f\u0628\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u06a9 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u06a9 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0642\u0637\u0631 \u06f2\u06f6 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u200c\u0645\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0686\u0647\u0627\u0631 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a \u0647\u0645\u200c \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u200c\u0645\u0631\u063a \u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u062a\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0634 \u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0645\u200c \u0631\u0646\u06af \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0632\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f. \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0648 \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u067e\u0631 \u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0648\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c \u06af\u0631\u0627\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u06cc\u06a9 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c \u062a\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u06a9 \u062d\u0644\u0648\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1135_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u06a9\u06cc\u06a9 \u062d\u0644\u0648\u0627\" width=\"700\" height=\"465\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628\u06cc \u06f3\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0646\u0627\u062f\u06cc (\u062f\u0648 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647) \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li >\u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u062c\u0627\u0645\u062f \u0648 \u06f6\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0648\u0627\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f6 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06f2\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648\u06cc \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062c\u0632\u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0631\u062f\u0645\u0632\u0627\u062c \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%87.p65694\">&#8220;\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647&#8221;<\/a><\/strong>\u00a0\u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0631\u0633\u067e\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9\u060c \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1131_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0646\u06cc\u0631.p10396\">\u067e\u0646\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u06a9\u0645\u200c \u0686\u0631\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p22247\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0634\u0645\u0634\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0634\u0645\u0634-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p33796\">\u06a9\u0634\u0645\u0634<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0641\u062a \u0634\u0648\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1148_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0631 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0644\u0648\u0627\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0631\u0628\u062a\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f. \u0634\u0631\u0628\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a\u060c \u0633\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f\u061b \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0646\u062f\u0647\u062f. \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0646\u062e\u0648\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0634\u0631\u0628\u062a \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u0627\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0631 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1147_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062a\u0631 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0645\u0627\u062c<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0627\u0648\u0645\u0627\u062c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0631\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u200c\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u062f\u0648 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0631\u067e\u0631 \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0645 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0631\u062e\u0627\u0644\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0631\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0630\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0631\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a \u0634\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0631\u062e\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0647\u0648\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0628 <strong><a href=\"https:\/\/namnak.com\/%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C.p78516\">&#8220;\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a&#8221;<\/a><\/strong>\u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0627\u0648\u0645\u0627\u062c\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1129_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0627\u0648\u0645\u0627\u062c\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0645\u0631\u0645\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li >\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0641\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0639\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627\u0645\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0644\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061b \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u06f8\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0645\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202411\/1142_pics\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062d\u0644\u0648\u0627.jpg\" alt=\"\u062d\u0644\u0648\u0627 \u0645\u0631\u0645\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062d\u0644\u0648\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u060c \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0644\u0633 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0644\u0686\u0633\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,95],"tags":[2652],"class_list":["post-102020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9","category-95","tag-2652","backlinks-4925","backlinks-6732","backlinks-6826","backlinks-5083","backlinks-4760","backlinks-4788","backlinks-4772","backlinks-4817","backlinks-4897","backlinks-6373","backlinks-6550","backlinks-6551","backlinks-6835","backlinks-6836","backlinks-4853","backlinks-4843","backlinks-4945","backlinks-5610","backlinks-5404","backlinks-5004","backlinks-4971","backlinks-4874","backlinks-5893","backlinks-6411","backlinks-4994","backlinks-6670","backlinks-4785","backlinks-4964","backlinks-4916","backlinks-5111","backlinks-6518","backlinks-6222","backlinks-6450","backlinks-5782","backlinks-5088","backlinks-6249","backlinks-4845","backlinks-6216","backlinks-4787","backlinks-4789","backlinks-6583","backlinks-4751","backlinks-4758","backlinks-4833","backlinks-6253","backlinks-5299","backlinks-4838"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/102020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=102020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/102020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=102020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=102020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=102020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}