{"id":10596,"date":"2023-08-02T07:01:16","date_gmt":"2023-08-02T03:31:16","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645-\u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10596"},"modified":"2023-08-02T10:31:16","modified_gmt":"2023-08-02T07:01:16","slug":"10596","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645-\u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10596","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h2>\n

\u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a\u060c \u0627\u0631\u062f\u06a9\u060c \u062e\u0627\u0648\u06cc\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u060c \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0639\u0627\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0698\u0627\u067e\u0646\u060c \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0631\u0632\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 13\u066a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0632 11\u066a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0628\u06cc\u0634\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong>\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a. \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 9 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645:<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc:14 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/p>\n

\u0686\u0631\u0628\u06cc:1 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644:76 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u0633\u062f\u06cc\u0645:3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645:12 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:1.2 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622:770 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 12<\/a><\/strong>:1\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/p>\n

\u0622\u0647\u0646:1 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/a><\/p>\n

\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/h4>\n

\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u0631\u06cc\u0627\u0644 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0648\u0631\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0633<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc :<\/span><\/h3>\n

1. \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632:<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

2. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong>:<\/span><\/h3>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. (\u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.)<\/p>\n

3. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0641\u0644\u0632\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u062a\u062e\u0645<\/a><\/p>\n

\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h4>\n

4. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0634\u062f \u0628\u062f\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n

5. \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u067e\u0627\u062f\u062a\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

6:\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0644\u0626\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

7. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/span><\/h3>\n

\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

8. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0648 B6 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u062a\u062e\u0645<\/a><\/p>\n

\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h4>\n

9. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647:<\/span><\/h3>\n

\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

10. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

11. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0628\u0627\u0647\u06cc \u0644\u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

12. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/span><\/h3>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

13. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 – \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646- \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 <\/span><\/h4>\n

14. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 DHA \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u06a9\u0648\u0632\u0627\u0647\u06af\u0632\u0627\u0646\u0648\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a. DHA \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

15. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong>:<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 2012 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 LDL \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0645 \u0686\u06af\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 HDL \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0686\u06af\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

16. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

17. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong>:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u062f\u0631 2010\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 P \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

18. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u0650\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 :<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0648\u0645\u0648\u06a9\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0627\u0635<\/a><\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h4>\n

19. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u0636\u0627\u0621 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

20. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0644:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

21. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 :<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u063a\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

22. \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0633\u062a \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a<\/a><\/p>\n

\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h3>\n

\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645:<\/span><\/h4>\n

– \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u0633\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

– \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0646\u062c \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

– \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0645 \u062e\u0637\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u0632\u0648\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0634 \u0634\u0647\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

– \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

– \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0644\u062a<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

– \u0686\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e\u060c \u062e\u0648\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646:<\/span><\/h3>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/p>\n

\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/p>\n

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0646\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 12 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0646 12 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u067e\u062e\u062a<\/a><\/p>\n

\u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0628\u0644\u062f\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2929],"class_list":["post-10596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2929"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=10596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/10596\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=10596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=10596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=10596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}