{"id":116661,"date":"2026-04-07T09:11:00","date_gmt":"2026-04-07T05:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/namnak.com\/?p=116661"},"modified":"2026-04-07T08:50:57","modified_gmt":"2026-04-07T05:20:57","slug":"1775539257","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/realx-and-calming-foods.p116661","title":{"rendered":"\u0628\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u061b \u06a9\u062f\u0648\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f"},"content":{"rendered":"

\u0646\u0642\u0634 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06af\u0641\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0621\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u0686\u0631\u0627<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B<\/h3>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f. \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u062c\u0648\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u062c\u06af\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0628\u0631\u06af\u0647 \u0622\u0644\u0648\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648\u060c \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0648… \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0645\u06af\u0627 3\u061b \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/h3>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062f\u0648\u0642\u0637\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0648\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f (\u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc) \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u0642\u0632\u0644\u200c\u0622\u0644\u0627\u060c \u062a\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc)\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc (\u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646)\u060c \u0645\u06cc\u06af\u0648\u060c \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646<\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0622\u0647\u0646 (\u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0645 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f) \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u062c\u06af\u0631\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a (\u0639\u062f\u0633\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627)\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062a\u06cc\u0631\u0647 (\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0644\u0645\u200c\u067e\u06cc\u0686) \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0647\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u062f\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u0648 \u06af\u0648\u0622\u0645\u06cc\u0646\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a (\u06af\u0648\u0633\u0627\u0644\u0647 \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f)\u060c \u062c\u06af\u0631\u060c \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0642\u0644\u0648\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0645\u0635\u0631\u0641<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/h3>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 (\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc) \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a) \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622<\/h3>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u06af\u0631\u060c \u0634\u06cc\u0631\u060c \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0642\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n

\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u200c \u0645\u0631\u063a\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/h2>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n

\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0633\u062f\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648.. \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0645 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0622\u0644\u0648<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0645\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f<\/p>\n

\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u200c\u0641\u0646\u0648\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0622\u062c\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B\u060c \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u062d \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc<\/p>\n

\u0622\u0628 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/h3>\n

\u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u0633\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0642\u0647\u0648\u0647<\/h3>\n

\u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0648\u0632<\/h3>\n

\u0645\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/h3>\n

\u0628\u0644\u0648\u0628\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06af\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0648 \u0633\u0631\u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u062d \u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f. <\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[1486],"class_list":["post-116661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-1486","backlinks-6433","backlinks-5243","backlinks-5293","backlinks-4856","backlinks-5763","backlinks-4812","backlinks-5413","backlinks-5395","backlinks-4762","backlinks-5570","backlinks-4788","backlinks-4749","backlinks-5175","backlinks-4934","backlinks-5800","backlinks-4743","backlinks-5022","backlinks-4938","backlinks-4807","backlinks-4897","backlinks-5362","backlinks-4811","backlinks-5404","backlinks-6363","backlinks-5989","backlinks-4880","backlinks-4835","backlinks-4904","backlinks-4994","backlinks-4966","backlinks-5211","backlinks-4964","backlinks-4916","backlinks-5111","backlinks-5494","backlinks-6518","backlinks-4982","backlinks-5034","backlinks-5227","backlinks-5545","backlinks-6249","backlinks-4845","backlinks-6277","backlinks-6296","backlinks-5767","backlinks-6814","backlinks-5793","backlinks-4751","backlinks-4932","backlinks-4758","backlinks-5299","backlinks-5109","backlinks--A","backlinks--b12","backlinks--D"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/116661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=116661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/116661\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=116661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=116661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=116661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}