{"id":123107,"date":"2026-10-20T08:17:00","date_gmt":"2026-10-20T05:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/namnak.com\/?p=123107"},"modified":"2026-10-20T09:18:36","modified_gmt":"2026-10-20T05:48:36","slug":"1792475316","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/rice-and-weight-gain.p123107","title":{"rendered":"\u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc\u061f! \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631+ \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641"},"content":{"rendered":"

\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u060c \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h2>\n

\u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0644\u0647 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0632\u0648\u062f\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0631\u0627\u0645\u0648\u0646 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u062a\u0647 \u0686\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u061f<\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0628\u06a9\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0686\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0647\u0645 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06a9\u062a\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0644\u0648\u06cc \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0648 \u062a\u0647\u200c\u062f\u06cc\u06af \u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u062a\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0648\u0646 \u0647\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0647\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200e\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u0645 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af<\/a><\/strong> \u0622\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06af\u0631\u062f\u062f \u0645\u0646\u0639\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0648\u0642\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0646\u061f<\/h3>\n

\u0627\u0633\u0627\u0633\u0627 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u062f\u06cc\u200c\u062e\u0648\u062f \u0686\u0627\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0628\u0631\u0646\u062c<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 6 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0632\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f8 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0634\u0628 \u0647\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062a\u0648\u0636\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06f4 \u062a\u0627 \u06f6 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u062f\u06cc\u200c\u062e\u0648\u062f \u0686\u0627\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646.<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_rokhdadyar_pin":0,"_rokhdadyar_important":0},"categories":[2,29],"tags":[4127,2850,121,2830],"class_list":["post-123107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2","category-29","tag-4127","tag-2850","tag-121","tag-2830","backlinks-5913","backlinks-6231","backlinks-5323","backlinks-6384","backlinks-5504","backlinks-5283","backlinks-5296","backlinks-5190","backlinks-5855","backlinks-6253","backlinks-5299","backlinks-4827"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/123107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=123107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/123107\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=123107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=123107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=123107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}