{"id":129,"date":"2024-01-20T04:25:00","date_gmt":"2024-01-20T00:29:05","guid":{"rendered":"\/.p129"},"modified":"2024-09-07T23:25:00","modified_gmt":"2024-09-07T19:55:00","slug":"129","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0686\u0647-\u0686\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062f\u0644\u062f\u0631\u062f-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f.p129","title":{"rendered":"\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 21 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f!"},"content":{"rendered":"

21 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647<\/span><\/h2>\n

\u0647\u0631 \u062f\u0631\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0633 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u06af\u06cc\u0631 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u060c \u062f\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648 \u0627\u0642\u0633\u0627\u0645 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0622\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062b\u0627\u0628\u062a \u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u061f \u0639\u0644\u062a \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u061f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0648\u0633\u06cc\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\"\u0632\u062e\u0645<\/a><\/p>\n

\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0639\u0644\u0644 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u060c \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n

1. \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0641\u062e\u060c \u06af\u0627\u0632\u0645\u0639\u062f\u0647 \u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u06cc\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u060c \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0632\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0631\u06cc\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0632\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u060c \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u0645\u062b\u0644 \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

2. \u062f\u0631\u0645\u0639\u0631\u0636 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0637\u0628\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0646\u0627\u0647\u0645\u062a\u0631\u0627\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u062f\u0631\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0622\u0646\u062c\u0644 \u0645\u06cc\u06af\u0648\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f .\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u060c \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u0648\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u060c \u0645\u062b\u0644 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u062f\u0627\u0645 \u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

 \"\u0631\u0698\u06cc\u0645<\/a><\/p>\n

\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

3. \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0628\u062e\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u067e\u0627\u062f\u062a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u060c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u060c \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u060c folate \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B 12 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u0646\u0633 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u060c \u0627\u06af\u0631 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0628\u062f\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628 \u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

 \"\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/a><\/p>\n

 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/strong><\/span> <\/p>\n

4.<\/span> \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/span><\/h3>\n

\u062f\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0644\u06cc\u0646\u062f\u0627 \u0631\u06cc\u0646\u0645\u0627\u0646 \u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u062f\u0627\u0646\u0633\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0641\u0644\u0648\u0631\u06cc\u062f\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f. \u0627\u0648 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0648\u0627\u06af\u0648\u0633 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062f\u0627\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u067e\u0647\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 " \u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647 " \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u062f\u0631\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u0633 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u060c \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

5. \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h3>\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f . \u0627\u06a9\u0648\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \/ \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f . \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 80 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

 \"\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/p>\n

\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

6. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0637\u0628\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u0631\u0648\u0627\u0631\u062f \u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u062e\u062a\u0627\u0631 ( \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f ) \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0628\u0648\u062f \u061b \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0639\u062f\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

 \"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n

7. \u0639\u0635\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631 FSU \u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0635\u0628 \u0648\u062d\u0634\u06cc \u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0639\u0635\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u060c \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc Motor \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f .\u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 " \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a" \u0628\u0647 " \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0645 " \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u060c \u062e\u0648\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0631\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u060c\u0622\u0631\u062f \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u060c \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f \u0645\u062b\u0644 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u060c \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u060c \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\"\u0639\u0635\u0628<\/a><\/p>\n

\u0639\u0635\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

8. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u062a\u0627\u0646 \u060c \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0631\u06cc\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631\u062f\u0644\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc (GERD) ( \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 ) \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0645\u0636\u0627\u0646\u06cc \u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u060c (AGAF) \u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0648\u06cc\u062f :" \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u060c \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c4 \u062a\u0627 6 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

9.\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0634\u06a9\u0645 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0633\u0628\u062f\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u062a\u0642 \u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c (IBD) \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

 \"\u0639\u0644\u0644<\/a><\/p>\n

\u0639\u0644\u062a \u062f\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627<\/strong><\/span> <\/p>\n

10. \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u062e\u0648\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u062d\u0634\u062a \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<\/a><\/strong> \u060c \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u060c \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0634 \u06cc\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u0633\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u060c\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

11. \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u067e\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/span><\/h3>\n

\u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u06a9\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u067e\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u062c\u0627\u062a \u062f\u0647\u062f. \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u062b\u0644 :\u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u060c \u062a\u0628\u060c \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 (IBD) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

 \"<\/a><\/p>\n

\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

12. \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/h3>\n

\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0639\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u060c \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u062e\u062a \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0622\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f \u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u063a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 3 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f \u060c \u0628\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0641\u0648\u0639 \u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u060c \u0641\u0644\u062c \u0686\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u0647 \u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

13. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u060c \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 CIC \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0646\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

 \"\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645<\/a><\/p>\n

\u0639\u0644\u062a \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

14. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u06a9 \u0622\u0646 \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0628\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0645\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f \u060c \u0648 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f \u060c \u06a9\u0628\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0647\u067e\u0627\u062a\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u060c \u0633\u06cc\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f \u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

15. \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/h3>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0641\u0631\u0627\u0648\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f . \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

 \"\u06a9\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u067e\u06cc<\/a><\/p>\n

 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646<\/strong><\/span> <\/p>\n

16 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0636\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062a\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.\u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u067e \u060c \u0631\u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u06af\u0627\u0647\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u062e\u0648\u0646\u060c \u062f\u0641\u0639 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u060c \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n

17. <\/span>\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647<\/span><\/h3>\n

\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 " \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\u06cc " \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u060c \u0631\u0648\u062a\u0627\u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u06cc\u0627 \u0622\u062f\u0646\u0648\u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u061b \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u0644\u0627 \u060c \u06a9\u0645\u067e\u06cc\u0644\u0648\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631 \u060c \u0627\u0634\u0631\u0634\u06cc\u0627\u06a9\u0644\u06cc \u060c \u0634\u06cc\u06af\u0644\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0648\u0632\u0648\u0626\u06cc\u06a9 ( \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc )\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u06cc\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

18. \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f . \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u06cc\u0627\u06a9 ( \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 ) \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0646\u0627\u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 (\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a) \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

19. \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f IBS<\/span><\/h3>\n

\u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u0644 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

20. \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0627 IBS \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u060c \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u062f\u0631\u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u060c \u062a\u0628 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 .\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 IBD \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u062e\u0627\u0631\u062c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

21.<\/span>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/font><\/h3>\n

\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f GI \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0641\u062e \u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 (\u0646\u0641\u0648\u0630 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 ) \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u060c \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u060c \u0639\u0644\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201c\u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f\u201d \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[3758,1647,1440],"class_list":["post-129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-LS-","tag-1647","tag-1440","backlinks-5198","backlinks-5411","backlinks-5896","backlinks-5763","backlinks-5220","backlinks-5413","backlinks-5542","backlinks-5395","backlinks-6212","backlinks-6307","backlinks-5514","backlinks-6535","backlinks-5204","backlinks-4807","backlinks-5233","backlinks-5068","backlinks-5615","backlinks-5262","backlinks-5350","backlinks-5717","backlinks-5684","backlinks-5216","backlinks-5305","backlinks-5522","backlinks-5209","backlinks-5583","backlinks-5781","backlinks-5764","backlinks-4835","backlinks-4994","backlinks-5538","backlinks-5508","backlinks-5296","backlinks-5234","backlinks-5545","backlinks-4870","backlinks-5949","backlinks-4932","backlinks-5112","backlinks-6274","backlinks-5299","backlinks-5689","backlinks-5313","backlinks-5203"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}