{"id":13822,"date":"2019-07-22T08:02:46","date_gmt":"2019-07-22T03:32:46","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822"},"modified":"2019-07-22T11:32:46","modified_gmt":"2019-07-22T07:02:46","slug":"13822","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822","title":{"rendered":"\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646"},"content":{"rendered":"<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" rel=\"noopener\">\u0646\u062e\u0648\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0630\u0641 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0646\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:\u0646\u062e\u0648\u062f \u0632\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647 (\u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f\u060c \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062a\u06cc\u0648\u067e\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062e\u0648\u062f:<\/h2>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 (\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\" rel=\"noopener\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9.p56400\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong>\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\" rel=\"noopener\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong>) \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\" rel=\"noopener\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/h3>\n<ul>\n<li>268 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<li>5 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/li>\n<li>5 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/li>\n<li>2 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/li>\n<li>84 % \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632<\/li>\n<li>71 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/li>\n<li>29 % \u0645\u0633<\/li>\n<li>28 % \u0641\u0633\u0641\u0631<\/li>\n<li>% 26 % \u0622\u0647\u0646<\/li>\n<li>17 % \u0631\u0648\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1927_pics\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0646\u062e\u0648\u062f.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \" width=\"700\" height=\"476\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062e\u0648\u062f<\/h4>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h2>\n<h3>\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 :<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u062c\u0648\u0645 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u062f\u0631 \u0648\u0647\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0632\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0646\u062e\u0648\u062f:<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0628\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p>1. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0627\u0633\u062a.p14274\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>3. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f:<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n<p>1. \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>3. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc:<\/h3>\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0686\u0627\u067e\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06a9\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06a9\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u06a9\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p>1. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 8 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0641\u0627\u0644\u0627 \u0686\u0648\u0631\u0646\u0627 \u0648 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0633 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 24 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>3. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0632\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1963_pics\/\u0646\u062e\u0648\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f<\/h4>\n<h2>\u0627\u0639\u062c\u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\" rel=\"noopener\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong>:<\/h2>\n<h3><strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648.p77\" rel=\"noopener\">\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong>:<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\" rel=\"noopener\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc A\u060cB \u0648 E \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 6 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/food-industry.p16005\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u062f\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f:<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\" rel=\"noopener\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/a><\/strong>:<\/h3>\n<p>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0631\u0628\u0627\u0646\u0632\u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u0634\u062f\u0646-\u0645\u0648.p24233\" rel=\"noopener\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631:<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631\u060c \u0634\u0634 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0633\u0628\u0628 \u0631\u0641\u0639 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" rel=\"noopener\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong>:<\/h2>\n<h3>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0634\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\" rel=\"noopener\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f) \u0631\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" title=\"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2109_pics\/\u0646\u062e\u0648\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.jpg\" alt=\"\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" width=\"688\" height=\"478\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h4>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0636\u0645:<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 10 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0686\u0631\u0627\u061f \u062e\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 6 \u062a\u0627 7 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0631 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0639 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0645\u0639 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0628\u062a \u0645\u0632\u0627\u062c \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0636\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 PH \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f.\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646:<\/h2>\n<h3>\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631:<\/h3>\n<p><strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc&zwnj;\u062f\u0647\u062f. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 12 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 15 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0628\u062f\u0647\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646:<\/h3>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u0648\u06a9\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p308\" rel=\"noopener\">\u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc-\u067e\u0627.p28019\" rel=\"noopener\">\u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627:<\/h2>\n<h3>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0646\u0634\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f\u0647\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0639\u062f\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. (\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.)\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a (\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647) \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 :<\/h3>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f. \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646) \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f (\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628) \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-.p35205\" rel=\"noopener\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0647\u0645\u0648\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0647\u0645\u0648\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646:<\/h3>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646.p20349\" rel=\"noopener\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0631\u0648\u062f\u0647.p10644\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.\u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0647\u062a \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d PH \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3574_pics\/\u0646\u062e\u0648\u062f-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0648-\u0648-\u067e\u0648\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f<\/h4>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong>:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0633\u0628\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0633 \u0644\u06cc\u067e\u06cc\u062f\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0633\u0628\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 3\/4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 LDL (\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062e\u0648\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a\u060c \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 :<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u060c \u0633\u0628\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0646\u06af-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p12868\" rel=\"noopener\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\" rel=\"noopener\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0631\u0642\u0627\u0646 :<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0631\u0642\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062e\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0632\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627 :<\/h3>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0698\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0637\u0648\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0633\u0637\u0648\u062d \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u062d\u0641\u0638 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628.p2382\" rel=\"noopener\">\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 (\u0633\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u067e\u0632) \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 LDL (\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f) \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3573_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0646\u062e\u0648\u062f.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f<\/h4>\n<h3>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc :<\/h3>\n<p>\u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0646\u0634\u0646 \u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d PH \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 (\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong>) \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648 <strong><a title=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/50-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc.p29869\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 (\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632) \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645:<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0634\u06a9\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631 \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u0646 \u0622\u0648\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062d\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0634\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062e\u0648\u0628\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u063a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u062b\u0644\u0627\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B\u060c \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u06cc \u0627\u0646 \u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 (\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc) \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647.p3044\" rel=\"noopener\">\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a :<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0645\u0631\u063a-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648.p14602\" rel=\"noopener\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/a><\/strong>\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0622\u0631\u062f \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a-\u062c\u0648\u0634-\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646.p38042\" rel=\"noopener\">\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc (\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632) \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u06cc\u0634-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p26735\" rel=\"noopener\">\u067e\u06cc\u0634 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u0646\u062f \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u06cc:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u062f \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0622\u0632\u0627\u062f (\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a) \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0644\u062a\u06cc\u0627\u0645 \u0632\u062e\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u06cc \u0627\u0646 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u067e\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0686\u0634\u0645\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u067e\u0634\u062a \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\" title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0646\u062e\u0648\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062e\u0648\u062f \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3572_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f<\/h4>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a:<\/h3>\n<p>12.5 \u06af\u0631\u0645 (\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=\"rl\" href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\" rel=\"noopener\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0631\u06cc) \u0646\u062e\u0648\u062f \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 14.4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647\u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a)\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0642\u0648\u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0633\u0637\u0648\u062d \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632:<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 1.69 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0646 \u0641\u0642\u0631 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0631 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 15 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0628\u062e\u0627\u0631 \u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 (\u0645\u062b\u0644\u0627\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\" rel=\"noopener\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong>) \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646.p23019\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0632-\u06a9\u062c\u0627-\u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645-\u0622\u0628-\u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f-\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.p17201\" rel=\"noopener\">\u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0622\u0647\u0646:<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 4.7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0648-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648-\u0641\u0642\u0631-\u0622\u0647\u0646.p14137\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f (\u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a). \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u0646 \u0622\u0648\u0631\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0636\u0639\u0641\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)\u0634\u0648\u062f \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0646\u062e\u0648\u062f :<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc B6\u060cB5\u060cB2 (\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646) \u060c B1 (\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646) \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 B6 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B5 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 (\u0648 \u0628\u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646):<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0686\u0634\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong> \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b \u0646\u062e\u0648\u062f:<\/h3>\n<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u06cc\u067e \u0641\u0631\u0648\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0631\u06cc\u067e-\u0641\u0631\u0648\u062a.p39163\" rel=\"noopener\">\u06af\u0631\u06cc\u067e \u0641\u0631\u0648\u062a<\/a><\/strong>) 3.8\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 90 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 75 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0622\u0628 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635<\/h2>\n<ol>\n<li>(\u0646\u062e\u0648\u062f &#8211; 400 \u06af\u0631\u0645) (\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 &#8211; 3 \u0639\u062f\u062f) (\u0631\u0648\u063a\u0646 &#8211; 75 \u06af\u0631\u0645) (\u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 &#8211; 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc) (\u0646\u0645\u06a9 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\" rel=\"noopener\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 &#8211; \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645)<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0635\u0627\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u06cc\u0627\u0632.p11128\" rel=\"noopener\">\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u062e \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u063a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0641\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u062c\u0627\u062a \u0648 4 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/li>\n<li>\u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u067e\u0632\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u06a9\u0647 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0647\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u0622\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647.p54341\" rel=\"noopener\">\u0622\u0628\u063a\u0648\u0631\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0631\u06a9\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0633\u0631\u06a9\u0647.p41329\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u060c \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2656,4110],"class_list":["post-13822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2656","tag-4110"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/13822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=13822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/13822\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=13822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=13822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=13822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}