{"id":145,"date":"2018-09-26T04:39:59","date_gmt":"2018-09-26T00:29:15","guid":{"rendered":"\/.p145"},"modified":"2024-09-07T23:39:59","modified_gmt":"2024-09-07T20:09:59","slug":"145","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647"},"content":{"rendered":"<h2 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><a title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647\" class=rl href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\">\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p >\u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u06a9 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u061b \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u062d\u0627\u0637\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0644\u0628 \u0647\u0627 \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0635\u0637\u06a9\u0627\u06a9 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0644\u062b\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc (\u062a\u0648\u0631\u0645\u060c \u06af\u0631\u0645\u0627\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f). \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0648\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u062a \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644.p68245\">\u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2050_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" alt=\"\u0639\u06a9\u0633 \u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647\" width=600 height=370><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644 \u0648 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0645\u063a\u0632\u06cc.p39120\">\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0632\u0648\u062f\u0631\u0633-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0622\u0646.p22655\">\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f. <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u060c\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0634\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0648\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0622\u06cc\u0627 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0645\u0633\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0638\u0631\u0648\u0641\u060c \u0628\u0648\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0632\u0627\u0642\u060c \u067e\u062e\u0634 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0648 \u06cc\u0627 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr>&nbsp;<img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2051_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" title=\"\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" height=400 width=600><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u0627\u06af\u06cc\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0639\u0644\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0646\u06af\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u062a \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u067e\u0627\u06a9 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0627\u067e\u06cc\u062a\u0644\u06cc\u0627\u0644 (\u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627) \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0639\u0644\u062a \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0646\u0628\u0627\u06a9\u0648\u060c \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0632\u0627\u0642<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641<\/li>\n<li>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0639\u0644\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 :\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0635\u0631\u0639 \" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0635\u0631\u0639.p15474\">\u0635\u0631\u0639<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=tcr>&nbsp;<img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2046_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0644\u062b\u0647\" width=600 height=394 title=\"\u0639\u0644\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a\"><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0698\u0646\u0698\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u062e\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0631\u0645.<\/li>\n<li>\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646.<\/li>\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0627\u06a9\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u0648\u0628\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0632\u062e\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u06a9\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0624\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2047_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" height=412 width=581><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644&nbsp;<\/span><font color=\"#ff6600\">\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/font><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">&nbsp;\u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0628\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0644\u0648\u0633\u0645\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0632\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u062f\u0632.p13812\">\u0627\u06cc\u062f\u0632<\/a><\/strong> \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631\u0634 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(153, 51, 102)\"><strong>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0633\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/p>\n<p >\u067e\u0633 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062c\u0631\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u062c\u0631\u0645-\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p21102\">\u062c\u0631\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f. <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9.p31318\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647\u060c \u0698\u0644 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2049_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" height=400 width=600><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0631\u0627\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647:<\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">1. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0628-\u0646\u0645\u06a9.p38644\">\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647:<\/span><\/h4>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u060c \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0635\u0628\u062d \u0648 \u0639\u0635\u0631 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc 1-2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u062f\u0647\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u062a\u0648\u062c\u0647:\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0644\u0639\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 1-2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2025_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\" height=390 width=600 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0644\u062b\u0647 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u0634\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">2. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u06a9:<\/span><\/h4>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0645\u06cc\u062e\u06a9 \u060c \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u062e\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0648\u0628-\u0645\u06cc\u062e\u06a9.p53798\">\u0645\u06cc\u062e\u06a9<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0644\u062b\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 2-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2028_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" height=330 width=600 title=\"\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u06a9\" alt=\"\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u062e\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">3. \u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0631\u06a9\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0633\u0631\u06a9\u0647.p41329\">\u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0628:<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0631\u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 2-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc 1-2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06a9\u0647-\u0633\u06cc\u0628.p20929\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a-\u062c\u0648\u0634-\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646.p38042\">\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0633\u0641\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p >\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 2-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2029_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647\" height=450 width=600 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">4. \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647:<\/span><\/h4>\n<p >\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ol>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>1\/4 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 30 \u062a\u0627 60 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0647\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u0648\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(153, 51, 102)\"><strong>\u062a\u0648\u062c\u0647:<\/strong><\/span>&nbsp;<\/p>\n<p >\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2030_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\" height=400 width=600 title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">5. \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647:<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u0627\u062a\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645-\u0647\u0646\u062f\u06cc.p54506\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0633\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0628\u0633\u0647-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p56100\">\u0622\u0628\u0633\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0633\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0646\u0648\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">&nbsp;6. \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647\" class=rl href=\"\/\u0648\u0631\u0645-\u0644\u062b\u0647.p68532\">\u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u0647\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0647\u0634\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0634 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2031_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" height=450 width=600 title=\"\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">7. \u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0631\u062f\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062e\u0631\u062f\u0644.p2166\">\u062e\u0631\u062f\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0645\u06a9:<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0631\u0648\u063a\u0646-\u062e\u0631\u062f\u0644.p485\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ol>\n<li>1\/4 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0627 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646\u060c \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc 2-3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u0628-\u0648\u0644\u0631\u0645.p50552\">\u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2032_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644 \" height=450 width=600 title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0631\u062f\u0644\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">&nbsp;8. \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>\u06a9\u0645\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0642\u0631\u0645\u0632.p33361\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2033_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647\" height=400 width=600 title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0644\u0641\u0644\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">9. \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li>1\/2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2035_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f\" height=336 width=600 title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0632\u0627\u062c\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">&nbsp;10. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u0634\u0645\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0631\u06cc\u0645-\u06af\u0644\u06cc.p1358\">\u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0647\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p >\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647:<\/p>\n<ol>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2034_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc\" height=401 width=600 title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">11. \u0646\u0642\u0634 \u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647:<\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>1-2 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647-\u0648\u0631\u0627.p5507\">\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p >\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2036_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647\" height=312 width=600 title=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u067e\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">12. \u0686\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10431\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.p11167\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0644\u062b\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u062a\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\">\u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0644\u062b\u0647 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2038_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647\" height=375 width=600 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627<\/span><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">&nbsp;\u0686\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">13. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\">\u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 5 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0647. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 4 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u062b\u0647\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<p >1-2 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u062b\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(153, 51, 102)\"><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0644\u0639\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u06cc\u0627 \u0628\u062b\u0648\u0631\u0627\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2039_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc\" height=315 width=600 title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">14. \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p10812\">\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p22247\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc 1-2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 2-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0648 \u0639\u0635\u0631\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0639\u06a9\u0633 \u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2040_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" height=400 width=600 title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">15. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u0628\u0632.p11048\">\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 1-2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 2-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2041_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\" height=450 width=600 title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">16. \u0631\u0641\u0639 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627:<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\" class=rl href=\"\/\u0698\u0644-\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647-\u0648\u0631\u0627.p68133\">\u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0648 \u0639\u0635\u0631 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 (\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647) \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0634\u06a9\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2043_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" height=377 width=600 title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">17. \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0648 <strong><a title=\"\u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f!\" class=rl href=\"\/effects-of-flossing-teeth.p34486\">\u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647&nbsp;:<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0646\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f .<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 3-4 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 45 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u0639\u0642\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0645\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0637\u062d \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2044_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" height=400 width=600 title=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647<\/span><\/h4>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f:<\/p>\n<p >\u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0630\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0648 \u062c\u0631\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 6 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0633\u0648\u0628 \u0647\u0627 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.p145\" title=\"\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201809\/2045_pics\/\u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\" height=338 width=600 title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h4>\n<p >\u0634\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0641\u062a \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f \u061b \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061b\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645\u060c \u0686\u0627\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=rl href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062a\u0646\u0628\u0627\u06a9\u0648 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0698\u0646\u0698\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,5],"tags":[539,3533],"class_list":["post-145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-50","category-5","tag-539","tag-3533","backlinks-5000","backlinks-4890","backlinks-5344","backlinks-5702","backlinks-4761","backlinks-5758","backlinks-5763","backlinks-5205","backlinks-4805","backlinks-4788","backlinks-4949","backlinks-5175","backlinks-5257","backlinks-6052","backlinks-5401","backlinks-5222","backlinks-5436","backlinks-4869","backlinks-5085","backlinks-4745","backlinks-5577","backlinks-6234","backlinks-4843","backlinks-6151","backlinks-6599","backlinks-5362","backlinks-5717","backlinks-6233","backlinks-4811","backlinks-5044","backlinks-5404","backlinks-5521","backlinks-4971","backlinks-4990","backlinks-4962","backlinks-4972","backlinks-5415","backlinks-6411","backlinks-4835","backlinks-4994","backlinks-5367","backlinks-5387","backlinks-4785","backlinks-4964","backlinks-4863","backlinks-5494","backlinks-6518","backlinks-4978","backlinks-6218","backlinks-5793","backlinks-5092","backlinks-4758","backlinks-5840","backlinks-5299","backlinks-6170"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}