{"id":16562,"date":"2019-05-25T09:26:56","date_gmt":"2019-05-25T04:48:27","guid":{"rendered":"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562"},"modified":"2024-09-08T04:26:57","modified_gmt":"2024-09-08T00:56:57","slug":"16562","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562","title":{"rendered":"\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u201c\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u201d"},"content":{"rendered":"<h2><font color=\"#0000ff\">\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" rel=\"noopener\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u061f<\/font><\/h2>\n<p >\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 10 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631\u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u0646\u062f.\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0627\u062b\u0631 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u062f\u0628\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2354_pics\/\u0635\u0641\u0631\u0627-\u0648-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\" height=\"429\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0632\u0627\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9:<\/span><\/h3>\n<p >\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 :<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9.p31318\" rel=\"noopener\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 600 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2355_pics\/\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9.jpg\" alt=\"\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0646 \u0634\u0645\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c\u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0639\u06cc\u060c \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0642\u0644\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u064a\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2356_pics\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0645\u0639\u062f\u0647.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647\" title=\"\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong><strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\" rel=\"noopener\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648\u0631\u0645 \u063a\u0634\u0627 \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0632\u06cc\u062a\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0628\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0633\u0637\u062d \u062d\u0641\u0631\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2357_pics\/\u0645\u0634\u06a9\u0644-\u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0644\u062e\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p ><strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0634\u06cc\u0645\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc.p2286\" rel=\"noopener\">\u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong>\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u063a\u062f\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646.p13950\" rel=\"noopener\">\u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631.p309\" rel=\"noopener\">\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0627\u06cc\u062f\u0632.p13812\" rel=\"noopener\">\u0627\u06cc\u062f\u0632<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632.p39088\" rel=\"noopener\">\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0633\u06cc\u0648\u06af\u0631\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631\u060c \u062e\u0631\u0646\u0627\u0633 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2358_pics\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.jpg\" alt=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" title=\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 (\u06af\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9) \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0634, \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0634\u0645\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc, \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646, \u0628\u0644\u0639\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0647\u0645 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a:<\/strong><\/span>&nbsp;\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0627\u0642, \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 51, 153)\"><strong>\u062e\u0627\u0631\u0634 \u06af\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0644\u0648:<\/strong><\/span>&nbsp;\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646, \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 <a href=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D8%A2%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0622\u062a\u0631\u0648\u0641\u06cc<\/a>, \u062a\u0631\u06a9 \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc (\u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0644\u0628 \u0647\u0627) \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc, \u0632\u062e\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2353_pics\/\u062e\u0627\u0631\u0634-\u06af\u0644\u0648.jpg\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" alt=\"\u062e\u0627\u0631\u0634 \u06af\u0644\u0648\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0628\u062f, \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc, \u0648 \u062a\u062d\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f, \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a, \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646, \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645, \u06a9\u0627\u0631\u0633\u0627\u0632 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f, \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0632\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2359_pics\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0648-\u06a9\u0628\u062f.jpg\" alt=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u062f \" title=\"\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9:<\/span>&nbsp;<\/h3>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>1 &#8211; \u0622\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0634\u062a \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 (\u062d\u062f\u0648\u062f 2.5 \u0644\u06cc\u062a\u0631) \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f, \u0647\u0645 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0635\u0628\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f . \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0628, \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f, \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a, \u0698\u0644\u0647, <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0622\u0628-\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633.p42828\" rel=\"noopener\">\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/a><\/strong>, <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0628\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0646\u0628\u0647.p10368\" rel=\"noopener\">\u0627\u0646\u0628\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c.<\/p>\n<p >\u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0633\u0631\u062f \u0646\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2340_pics\/\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u0628.jpg\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\" title=\"\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646\" height=\"601\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">2. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634.p14763\" rel=\"noopener\">\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d<\/font><strong style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">:<\/strong><\/h4>\n<p ><strong>\u0631\u0648\u0634 1:<\/strong>&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0644\u06cc\u0645\u0648, \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0622\u0628<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/p>\n<p >120 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631, 60 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 360 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628.&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>\u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f, \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/li>\n<li>\u0628\u0639\u062f \u0627\u062c\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f, \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0644\u062e\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2341_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0644\u06cc\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648\" height=\"401\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 2:&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0644\u06cc\u0645\u0648, \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0647\u0646\u062f\u06cc, \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648, \u0622\u0628 \u06cc\u062e \u0628\u0631\u0627\u06cc&nbsp;<\/span><font color=\"#800080\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/font>&nbsp;<\/h4>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/p>\n<p>30 \u0645\u06cc\u0644 \u0622\u0628&nbsp;\u060c 80 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06a9\u0631\u060c&nbsp;2 \u0639\u062f\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648&nbsp;\u060c 2 \u0639\u062f\u0648 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0647\u0646\u062f\u06cc&nbsp;\u060c 4-5 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c&nbsp;\u0622\u0628 \u06cc\u062e&nbsp;<\/p>\n<p >\u0633\u0646\u0628\u0644 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0628, \u0634\u06a9\u0631, \u0648 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2342_pics\/\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646-\u0644\u06cc\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0644\u06cc\u0645\u0648\" title=\"\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 3:&nbsp;<strong><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">&nbsp;\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627<\/span><\/strong>&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">\u0644\u06cc\u0645\u0648, <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\" rel=\"noopener\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0628<\/span><\/h4>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/p>\n<p >30 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628&nbsp;, \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634.&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 1&#8211;2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2343_pics\/\u0644\u06cc\u0645\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0639\u0633\u0644\" title=\"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">3- \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/font><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">:<\/span><\/strong><\/p>\n<p >200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u06481 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=\"rl\" href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\" rel=\"noopener\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.\u0622\u0628 \u0634\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0634\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">4.&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627&nbsp;<\/font><strong style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646:<\/strong><\/h4>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/p>\n<p >1\/2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9\u060c&nbsp;\u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628.<\/p>\n<ol>\n<li>\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0622\u0628-\u0628\u062f\u0646.p20347\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 1-2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2344_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646.jpg\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\" title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"403\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">5. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\" rel=\"noopener\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/font><strong style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">:<\/strong><\/h4>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 1:&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0686\u0627\u06cc-\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.p15707\" rel=\"noopener\">\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0627\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0641\u0639-\u0633\u0645\u0648\u0645-\u0628\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u067e\u0627.p56191\" rel=\"noopener\">\u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627.p10410\" rel=\"noopener\">\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2345_pics\/\u0686\u0627\u06cc-\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.jpg\" alt=\"\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" title=\"\u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" height=\"401\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 2:<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>&nbsp;\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0622\u0628 \u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0647:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0631\u06a9\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0633\u0631\u06a9\u0647.p41329\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 1-2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 3:&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0641\u0642\u0637 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0642\u0637 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2346_pics\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" title=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" height=\"433\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">6.&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627&nbsp;<\/font><strong style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647-\u0648\u0631\u0627.p5507\" rel=\"noopener\">\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627<\/a><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n<ol>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0628\u0631\u06af \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\u060c \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 1 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u0635\u0645\u063a \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>1-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 (15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627) \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u062f\u0641\u0639\u0647 20 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 (1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc).&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<p >\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u062e\u06cc \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0633\u0642\u0637 <strong><a title=\"\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u0698\u0644-\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647-\u0648\u0631\u0627.p68133\" rel=\"noopener\">\u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\" rel=\"noopener\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u067e\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c <strong><a title=\"\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/all-about-heart-rate-by-age.p42148\" rel=\"noopener\">\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0644\u0631\u0632\u0634 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2347_pics\/\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647-\u0648\u0631\u0627.jpg\" alt=\"\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\" title=\"\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"450\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">7. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u067e\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u06af\u0644\u067e\u0631.p548\" rel=\"noopener\">\u06af\u0644\u067e\u0631<\/a><\/strong> \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/font><strong style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">:<\/strong><\/h4>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 1:&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0641\u0642\u0637 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0644\u067e\u0631:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0644\u067e\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 2:&nbsp;<span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u06af\u0644\u067e\u0631 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p >2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u067e\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.\u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0644\u067e\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0647\u0645 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062a\u0634\u0646\u062c\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645-\u062a\u0634\u0646\u062c-\u062f\u0631-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646.p23819\" rel=\"noopener\">\u062a\u0634\u0646\u062c<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f &#8211; \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0633\u06cc\u0646\u0647.p10269\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0633\u062a\u0627\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2348_pics\/\u06af\u0644\u067e\u0631.jpg\" alt=\"\u06af\u0644\u067e\u0631\" title=\"\u06af\u0644\u067e\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"240\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">8.&nbsp;<\/span><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641&nbsp;<\/font><strong style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0631\u0641\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0631\u0641\u0633.p18077\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0631\u0641\u0633<\/a><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n<p >200 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0622\u0628\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. 100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2349_pics\/\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a-\u06a9\u0631\u0641\u0633.jpg\" alt=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u0641\u0633\" title=\"\u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h4><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">9. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u062f\u0627\u0645\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u062f\u0627\u0645\u0633.p67907\" rel=\"noopener\">\u0622\u062f\u0627\u0645\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631&nbsp;<\/span><\/strong><font color=\"#0000ff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/font><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">:<\/span><\/strong><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u0634 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u063a\u062f\u062f \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc (\u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc) \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\" rel=\"noopener\">\u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2350_pics\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\" title=\"\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\" height=\"422\" width=\"600\"\/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u067e.&nbsp;<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u062a\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/li>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/li>\n<li>\u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\" rel=\"noopener\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>&nbsp;\u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0644\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c 2-3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2351_pics\/\u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9-\u0632\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646\" title=\"\u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><br \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u064b \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0628-\u0646\u0645\u06a9.p38644\" rel=\"noopener\">\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.&nbsp;<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/2352_pics\/\u062a\u0645\u06cc\u0632-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0647\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646\" title=\"\u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" height=\"400\" width=\"600\"\/><\/a><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><br \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0628\u0632\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u201d \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[3107],"class_list":["post-16562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-3107"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=16562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16562\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=16562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=16562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=16562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}