{"id":16978,"date":"2018-08-05T21:39:32","date_gmt":"2018-08-05T17:09:32","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978"},"modified":"2018-08-06T01:09:32","modified_gmt":"2018-08-05T20:39:32","slug":"16978","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" rel=\"noopener\">\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627<\/span><\/h2>\n<p >\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0641\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f &ldquo;\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632&rdquo; \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0647\u0627\u0633\u062a. \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0639\u0644\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u060c \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0646.p10626\" rel=\"noopener\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" rel=\"noopener\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u061b \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648&nbsp;<strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong> \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/693_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \" height=\"462\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627&nbsp;<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>1.\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0645 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647.p3044\" rel=\"noopener\">\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a . \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>2.\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\" rel=\"noopener\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>3.\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0626\u0627\u0632\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c\u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1394_pics\/\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>4.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0648\u0633\u0628\u0632 \u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062c\u0630\u0628 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0646\u0648\u0639-2.p35427\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>5.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0648\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0628\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/694_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" height=\"437\" width=\"700\" title=\"\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>6.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0622\u0633\u0645.p53547\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>7.\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0631\u0648\u062f\u0647.p10644\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0631\u06af:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631! \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647\u060c\u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062c\u0630\u0628 \u060c\u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>8.\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p27157\" rel=\"noopener\">\u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0644\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0641\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0627\u0641\u06cc\u0646-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645-\u0648-\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a.p22110\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0641\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/692_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" height=\"488\" width=\"700\" title=\"\u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>9.\u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\" rel=\"noopener\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>10.\u06a9\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0626\u0627\u06af\u0632\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061b \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u067e\u06cc\u0631\u06cc.p19168\" rel=\"noopener\">\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202109\/705_pics\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" height=\"499\" width=\"700\" title=\"\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>11.<strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p12895\" rel=\"noopener\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\" class=\"rl\" href=\"\/\u0647\u0645\u0647-\u0686\u06cc\u0632-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-k.p46818\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>12.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f.p10678\" rel=\"noopener\">\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\" rel=\"noopener\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u063a\u062f\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202103\/196_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\" height=\"412\" width=\"626\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>13.\u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f . \u062f\u0631 9 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>14.\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0646\u062f\u060c \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202103\/884_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n<p class=\"tcr\" class=tr><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>15.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u06cc\u0631-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0646\u0642\u0631\u0633.p35150\" rel=\"noopener\">\u0646\u0642\u0631\u0633<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0631\u0633 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>16.\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a.p15570\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u06a9\u0647 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a.p40266\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/690_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>17.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u0633\u0627\u0632\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>18.\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u06a9\u062f\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u06af\u0633 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0622\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>19.\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f DNA \u0648 RNA \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0627\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/50-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc.p29869\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/689_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>20.\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\" rel=\"noopener\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f . \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u060c \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0647\u06a9\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u062e\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0648 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627.p13630\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> C \u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>21.\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631\u0630 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c \u0634\u06a9\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u062f\u0648\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/688_pics\/\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" height=\"535\" width=\"700\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>1.\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0644-\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645-\u0631\u0648\u062f\u0647-\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9-\u067e\u0630\u06cc\u0631.p70375\" rel=\"noopener\">\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>2.\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\" rel=\"noopener\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\" rel=\"noopener\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u060c \u067e\u0641 \u060c\u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 &#8230; \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/691_pics\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0628\u06cc\u0634-\u0627\u0632-\u062d\u062f-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>3.\u0622\u0644\u0632\u0644\u06cc\u0645\u0631:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0628\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0642\u0636 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631.p309\" rel=\"noopener\">\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>4.\u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u062f\u0648\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0646\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u06a9\u062f\u0648 \u0632\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u0639 \u0633\u0631\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0633\u0631\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u066c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0641\u062e\u060c \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u062f\u0631\u062f.p13329\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0631\u062f\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062e\u0631\u062f\u0644.p2166\" rel=\"noopener\">\u062e\u0631\u062f\u0644<\/a><\/strong>\u060c \u0633\u06cc\u0631\u066c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\" rel=\"noopener\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\" rel=\"noopener\">\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1585_pics\/\u0645\u0646\u0639-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/span><\/h4>\n<p>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0686\u0647-\u0686\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062f\u0644\u062f\u0631\u062f-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f.p129\" rel=\"noopener\">\u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\" rel=\"noopener\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u06cc \u062d\u0633\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 6\u062a\u0627 8 \u0627\u06cc\u0646\u0686 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u062f \u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>1.\u0628\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/strong><\/span>&nbsp;\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202110\/403_pics\/\u0637\u0628\u062e-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.jpg\" alt=\"\u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>2.\u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632:<\/strong><\/span>&nbsp;\u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\" rel=\"noopener\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">3.\u06a9\u062f\u0648 \u06a9\u0628\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647:<\/span><\/strong>&nbsp;\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0641 \u06a9\u0628\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u061f!\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0636\u062e\u0627\u0645\u062a 1 \u0627\u0644\u06cc 2 \u0627\u06cc\u0646\u0686\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632.p16978\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/696_pics\/\u06a9\u062f\u0648-\u0633\u0628\u0632-\u0634\u06a9\u0645-\u067e\u0631.jpg\" alt=\"\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><br \/><\/span><\/h4>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\">4.\u06a9\u062f\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631:<\/span><\/strong>&nbsp;\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647! \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u06cc\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0646\u06cc\u0631.p10396\" rel=\"noopener\">\u067e\u0646\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 190 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u063a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646\u0631\u0627 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>5.\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:&nbsp;<\/strong><\/span>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2092],"class_list":["post-16978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2092"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=16978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16978\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=16978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=16978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=16978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}