{"id":17534,"date":"2022-09-28T22:02:48","date_gmt":"2022-09-28T18:32:48","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u0641\u0648\u0639.p17534"},"modified":"2022-09-29T01:32:48","modified_gmt":"2022-09-28T22:02:48","slug":"17534","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0631-\u0645\u062f\u0641\u0648\u0639.p17534","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"

\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

\u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u063a\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u06cc\u0631 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0646 10\u066a \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0686\u0633\u0628\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0648 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc 8 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n

1. \u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong>:<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u062f\u060c \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f "\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0639\u062f \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. "\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u06a9\u062a\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

 \"\u062f\u0644\u06cc\u0644<\/a><\/p>\n

2.  \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0645\u0642\u0639\u062f\u06cc:<\/h3>\n

\u0647\u0631 \u06a9\u0633 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0645\u0642\u0639\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0646\u06af \u0634\u062f\u0646\u060c \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. 1 \u062f\u0631 10 \u0646\u0641\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0645\u0642\u0639\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0642\u0639\u062f \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

3. \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a<\/a><\/strong>:<\/h3>\n

"\u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0631 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u06af \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u0648\u0645 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a\u060c \u0646\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc Diverticula \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0646<\/a><\/p>\n

4. \u0632\u062e\u0645 \u067e\u067e\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639:<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062a\u0627 90\u066a \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc (\u0647\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0644\u0648\u0631\u06cc) \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u06cc\u0627 NSAI \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 (\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631) \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0627\u0632\u062f\u0647\u0647 \u06a9\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. " \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

5. \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u0631\u06cc\u062a:<\/h3>\n

20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0646\u06af\u0644\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 "\u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0634\u06a9\u0645" \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0641\u0639 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0648 \u0631\u06af\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. "\u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u060c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. "<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc\u0631\u0648\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0645\u0642\u0639\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

 \"\u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u0631\u06cc\u062a<\/a><\/div>\n

6. \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc IBD:<\/h3>\n

\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 (IBD) \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 300 \u0647\u0632\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0644\u0633\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc IBD \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f."\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 (IBD) \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc IBD \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0644\u0633\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. "<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

7. \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0631\u06a9\u062a\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639:<\/h3>\n

\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u063a\u0627\u0644\u0628\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0631\u06a9\u062a\u0627\u0644\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u06af\u0644\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 90 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 50 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0631\u06a9\u062a\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0631\u06a9\u062a\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f ". \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u063a\u06cc\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

 \"\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/a><\/p>\n

8. \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639:<\/h3>\n

\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f. "\u0639\u0644\u0645 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc\u0632\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0634 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u062d\u0645\u060c \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646\u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0631\u06a9\u062a\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u06a9\u062a\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0648 \/ \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a. " \u0628\u0639\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062d\u062b \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[1888,2628],"class_list":["post-17534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-1888","tag-2628"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/17534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=17534"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/17534\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=17534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=17534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=17534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}