{"id":18525,"date":"2024-07-12T22:46:15","date_gmt":"2024-07-12T19:16:15","guid":{"rendered":"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525"},"modified":"2024-07-13T02:16:15","modified_gmt":"2024-07-12T22:46:15","slug":"18525","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525","title":{"rendered":"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0633\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0633\u0645-\u06cc\u0627-\u0646\u0631\u0645\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p2092\" rel=\"noopener\">\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525\" rel=\"noopener\">\u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<p >\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0622\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627.p13630\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-d.p21120\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u062d\u0642\u0627\u06cc\u0642-\u0627\u0632-\u0646\u0648\u0631-\u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f.p52651\" rel=\"noopener\">\u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/span>&nbsp;<\/h2>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">1. \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D:<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0633\u0646\u062a\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <strong><a title=\"\u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062c\u0630\u0628-\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631-\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p21877\" rel=\"noopener\">\u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d 15 \u062a\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.\u0627\u0632 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0634\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">2.\u0631\u0648\u063a \u062c\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc&nbsp;<\/span><\/strong><font color=\"#ff0000\">\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/font><strong><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">:<\/span><\/strong><\/h3>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u062f \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0646\u062c\u0627\u062a \u062f\u0627\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0641\u060c \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0645\u0627\u0647\u06cc.p14849\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/a><\/strong> \u06a9\u0628\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631-\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647-\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645.p15170\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong>\u060c \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0646 \u0647\u0641\u062f\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f!<\/p>\n<p >\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong>\u060c D \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0645\u06af\u0627-3.p22686\" rel=\"noopener\">\u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0646\u0648\u0639 1\u060c <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.&nbsp;\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u062f \u0628\u0648 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/1410_pics\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u062c\u06af\u0631-\u0645\u0627\u0647\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062c\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\" height=\"465\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">3. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628:<\/span><\/h3>\n<p >\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;\u0686\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0633\u062a\u061f<\/p>\n<p >_\u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646<\/p>\n<p >_\u062e\u0627\u0644 \u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc<\/p>\n<p >_\u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0648\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/p>\n<p >_\u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646<\/p>\n<p >_\u06af\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">4. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645:<\/span><\/h3>\n<p >\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0686\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0627\u0633\u062a.p14274\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u06cc\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0646\u06cc\u0631.p10396\" rel=\"noopener\">\u067e\u0646\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0633\u0648\u06cc\u0627<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u0645<\/li>\n<li>\u0622\u062c\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/298_pics\/\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">5. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0648-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u062f\u0645-\u0627\u0633\u0628\u06cc.p68511\" rel=\"noopener\">\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u060c \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\" rel=\"noopener\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong>\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\" rel=\"noopener\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0646\u0634 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u062d\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0644\u062a\u06cc\u0627\u0645 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p >\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0646 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u0648\u06a9\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p308\" rel=\"noopener\">\u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0631\u06af \u0628\u0647 \u0631\u06af \u0634\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0639\u0642\u0628 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0628\u0627\u0637 \u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">6. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9:<\/span><\/h3>\n<p >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c C\u060c D \u0648 B \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0645\u0633\u060c \u0645\u0633\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0648\u0631 \u0648 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.p21308\" rel=\"noopener\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645:<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=\"rl\" href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\" rel=\"noopener\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 &#8211; 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 &#8211; 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0644-\u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9.p50543\" rel=\"noopener\">\u06af\u0644 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648&nbsp;\u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f.&nbsp;\u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u060c \u0635\u0627\u0641\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525\" title=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/1620_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">7.<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">&nbsp;\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648:<\/span><\/h3>\n<p >\u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0627\u0642\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/p>\n<p >\u062f\u0648 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;\u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;&nbsp;\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0648\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;\u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0648 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648:<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&nbsp;\u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u062c\u0648 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.&nbsp;\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;\u067e\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">8.&nbsp;<\/span><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062c\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645:<\/span><\/h3>\n<p >\u062c\u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646 (B3) \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p18073\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 (\u0648 \u0646\u0647 \u0686\u0627\u06cc) \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0627\u0647 \u062c\u0648 &#8211; 1 \u0627\u0648\u0646\u0633 (\u062d\u062f\u0648\u062f 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646)<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0637\u0631\u06cc (\u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645)<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0634\u0647<\/li>\n<li>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc &#8211; 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u06a9\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648&nbsp;\u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648&nbsp;\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062a\u0627 10 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<p>&nbsp;\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.&nbsp;\u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0638\u0631\u0641 36 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645.p18525\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1349_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062c\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0648\" title=\"\u062c\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0641\u0639 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">9. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0632\u0646\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u06af\u0632\u0646\u0647.p54806\" rel=\"noopener\">\u06af\u0632\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645:<\/span><\/h3>\n<p >\u06af\u0632\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0648\u0645\u060c \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0631\u0648\u0641\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633\u060c \u06cc\u062f \u0648 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c C \u0648 E\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u0648 \u0628\u062a\u0627 &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06af\u0632\u0646\u0647- 1 \u0627\u0648\u0646\u0633 (\u062d\u062f\u0648\u062f 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646)<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0648\u0637\u06cc \u062f\u0631\u060c 1 \u0644\u06cc\u062a\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a (\u063a\u06cc\u0631 \u062c\u0648\u0634) &#8211; \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u062a\u0631\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0634\u0647&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u06af\u0632\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0645\u0631\u0628\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.\u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f.\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f 4 \u062a\u0627 8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062d\u062f\u0648\u062f 4 \u062a\u0627 8 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0648 \u0648 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0631\u062f \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[487,1588],"class_list":["post-18525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-487","tag-1588"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/18525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=18525"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/18525\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=18525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=18525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=18525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}