{"id":1951,"date":"2026-06-09T12:01:00","date_gmt":"2019-04-19T00:31:10","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951"},"modified":"2026-06-09T12:09:37","modified_gmt":"2026-06-09T08:39:37","slug":"1780994377","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631\u0686\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631\u0634\u0648 \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f + \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0647\u0645"},"content":{"rendered":"<h2>\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951\">\u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0641\u0631\u06cc\u0642\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u0628\u200c\u0648\u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645\u060c \u0628\u0648\u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc <strong data-start=\"72\" data-end=\"103\">\u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c <\/strong><strong data-start=\"72\" data-end=\"103\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u0647\u0627<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0633\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/strong><strong> (Sesamin):<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0633\u0627\u0645\u0648\u0644\u06cc\u0646<\/strong><strong> (Sesamolin):<\/strong> \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0633\u0641\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0647\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u06cc (\u0632\u06cc\u0646\u06a9)<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0633<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/strong><strong> E:<\/strong> \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647<\/strong><strong> B:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/419_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h2>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>1.\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062d\u0645<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u062d\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u062d\u0645\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u062d\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>3.\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p data-start=\"542\" data-end=\"642\">\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0648\u062f\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>4.<strong data-start=\"131\" data-end=\"161\">\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong><\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p54942\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u067e\u0644\u0627\u0633\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202206\/350_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/p>\n<h3>5.\u00a0 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0632\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u062a\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>6. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0633\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0633\u0627\u0645\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0641\u06cc\u062a\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>7. \u06a9\u0646\u062c\u062f\u00a0 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631<\/h3>\n<p data-start=\"1183\" data-end=\"1301\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u062c\u0627\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u067e\u0648\u0633\u062a.p49296\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>8. \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0622\u062a\u0631\u0648\u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>9. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202204\/234_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\" width=\"700\" height=\"418\"\/><\/p>\n<h3>10. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>11. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p73382\">\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>12. <span role=\"text\"><strong data-start=\"458\" data-end=\"503\">\u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 DNA \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1438\" data-end=\"1530\">\u0633\u0633\u0627\u0645\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 DNA \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>13. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u0621 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9 \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>14.\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p data-start=\"1637\" data-end=\"1688\">\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u06a9\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p308\">\u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202206\/498_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/p>\n<h3>15. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p421\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0634\u06a9\u060c \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062c\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>16.\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645<\/h3>\n<p data-start=\"1798\" data-end=\"1902\">\u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0628\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>17.\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c <strong><a title=\" \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p2225\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>18. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/h3>\n<p>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0647\u0648\u0627 \u0648 \u0622\u0633\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>19.\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9\u060c \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-E.p57033\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u062e\u0645\u06a9 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202408\/412_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h3>20.\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a.\u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 2 \u0627\u0644\u06cc 3 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.p36647\">\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0698\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647-\u0648\u0631\u0627.p5507\">\u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627<\/a><\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 2 \u062a\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0648 \u0646\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>21. \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0631\u0648\u062f\u0647-\u0647\u0627.p22430\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>22. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u0634\u0639\u0647 UV \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0644\u0637\u0627\u0641\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0631\u06cc\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u062c\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc) \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>23. \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>24. \u0645\u0632\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p data-start=\"2424\" data-end=\"2552\">\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202204\/6_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\" width=\"700\" height=\"472\"\/><\/p>\n<h3>25. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/h3>\n<p data-start=\"2694\" data-end=\"2739\">\u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0636\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>26. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>27. \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a<\/h3>\n<p data-start=\"3126\" data-end=\"3255\">\u0645\u0633 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t414-\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\">\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<h3>1.\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202205\/76_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" width=\"700\" height=\"410\"\/><\/p>\n<h3>3. \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0644\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/h2>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0633\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0633\u0627\u0645\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u062f (LDL)\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0627\u0644\u0634\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0634\u0627\u062f\u0627\u0628-\u062c\u0648\u0627\u0646.p12976\">\u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062f\u0648\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u200c\u0648\u067e\u0632 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0637\u0644\u0628 \u00ab<a href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p54942\"><strong><span style=\"color:#0000ff\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f + \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/span><\/strong><\/a>\u00bb \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202111\/258_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" width=\"700\" height=\"491\"\/><\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/h2>\n<p>\u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u00ab<strong><a href=\"\/\u0627\u0631\u062f\u0647-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p63994\"><span style=\"color:#0000ff\">\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u0627\u0631\u062f\u0647-\u06a9\u0646\u062c\u062f-.p63994\">\u0627\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 + \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/span><\/a><\/strong>\u00bb \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 dir=\"RTL\" style=\"text-align:right; direction:rtl; unicode-bidi:embed\"><span lang=\"AR-SA\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u061b \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645<\/span><\/h2>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc) \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0639\u0645\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u062e \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639\u00a0\u06a9\u0646\u062c\u062f\u00a0\u0648\u00a0\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading='lazy' class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202606\/17803094934227_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.jpg\" alt=\"\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u06cc\u0627\u0647\" width=\"700\" height=\"500\"\/><\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc) \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/h2>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u06a9\u0646\u062c\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u062e\u062a\u200c\u0648\u067e\u0632 \u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627\u060c \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0648\u0628 \u0634\u0631\u0642 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0647\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2804],"class_list":["post-1951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2804","backlinks-5198","backlinks-4761","backlinks-4848","backlinks-5763","backlinks-5413","backlinks-5913","backlinks-5395","backlinks-5969","backlinks-5175","backlinks-5208","backlinks-5547","backlinks-5323","backlinks-5176","backlinks-5250","backlinks-5717","backlinks-4820","backlinks-5363","backlinks-4944","backlinks-5318","backlinks-6363","backlinks-4990","backlinks-5199","backlinks-5827","backlinks-5522","backlinks-6059","backlinks-4835","backlinks-5376","backlinks-4994","backlinks-4785","backlinks-5211","backlinks-5494","backlinks-6518","backlinks-5440","backlinks-5296","backlinks-5897","backlinks-5399","backlinks-6249","backlinks-6501","backlinks-5190","backlinks-5035","backlinks-4978","backlinks-6814","backlinks-5299","backlinks--E","backlinks-5203"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1951\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}