{"id":20700,"date":"2015-09-19T00:21:27","date_gmt":"2015-09-18T19:51:27","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700"},"modified":"2015-09-19T03:51:27","modified_gmt":"2015-09-18T23:21:27","slug":"20700","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700","title":{"rendered":"\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644\u0647 \u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u060c \u0686\u0627\u06cc \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc"},"content":{"rendered":"<h2>\u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0637 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700\" rel=\"noopener\">\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/a><\/strong><\/h2>\n<p >\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0636\u062f\u0648 \u0646\u0642\u06cc\u0636\u06cc \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u060c \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0627\u0645\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0648\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0639\u0644\u0645 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0645\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u063a\u0644\u0637 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0627\u0642\u0636 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06cc\u06a9\u0633\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062d\u0631\u0641 \u0648 \u062d\u062f\u06cc\u062b \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0648 \u0646\u0642\u06cc\u0636\u06cc \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>\u0647\u0646\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/food-industry.p16005\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0634\u0647\u0646\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0646\u060c \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u0648\u0648\u0644 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700\" title=\"\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy width=\"700\"  height=\"466\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" alt=\"\u0698\u0644\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202111\/321_pics\/\u0698\u0644\u0647.jpg\"\/><\/a><\/p>\n<p ><strong>\u0698\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u061f<br \/><\/strong><br \/>\u0698\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u0648 \u062c\u0630\u0627\u0628\u0634 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0698\u0644\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0646\u0628\u0633\u062a\u0646-\u0698\u0644\u0647.p65665\" rel=\"noopener\">\u0698\u0644\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0645 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0633\u0628\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0636\u062e\u0627\u0645\u062a-\u0648-\u0631\u0634\u062f-\u0645\u0648-\u0628\u0627-\u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646.p54441\" rel=\"noopener\">\u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u0636\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>\u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06af\u0627\u0648 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0627\u0648 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc (\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06af\u0627\u0648) \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0698\u0644\u0647 \u0647\u0645 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<p ><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644\u0647<br \/><\/strong><br \/>\u062a\u0646\u0647\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0698\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0698\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u0622\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0698\u0644\u0647 \u0642\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0628\u0639 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0637\u0628\u0639 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0627\u0626\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0698\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0698\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9.p56400\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0698\u0644\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B1 \u0648 B2 \u0698\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0698\u0644\u0647<br \/><\/strong><br \/>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0698\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u062c\u0627\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0646\u06af\u060c \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0698\u0644\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0648\u0642\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0698\u0644\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0637\u0634 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0634\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0645 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0627\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0698\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0644\u0632\u062c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646 \u0633\u062e\u062a \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy width=\"700\"  height=\"466\" title=\"\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1722_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc.jpg\"\/><\/a><\/p>\n<h3 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<p ><strong>\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627\u0633\u062a\u061f<br \/><\/strong><br \/>\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u0634 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0636\u0631\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f. <\/p>\n<p>\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc<br \/><\/strong><br \/>\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u0641\u0639\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 12B \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 12B \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06cc\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\" rel=\"noopener\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc<br \/><\/strong><br \/>\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a.p18306\" rel=\"noopener\">\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u06a9\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0633\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u063a\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0634 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0627\u0631 \u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635\u0634 \u06a9\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700\" title=\"\u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy width=\"700\"  height=\"466\" title=\"\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\" alt=\"\u0642\u0627\u0631\u0686\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/609_pics\/\u0642\u0627\u0631\u0686.jpg\"\/><\/a><\/p>\n<h3 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<p ><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" rel=\"noopener\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<br \/><\/strong><br \/>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u063a \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0647\u0645 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/p>\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0632\u0621 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0646\u0640\u0627\u0628\u0640\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0640\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 <br \/>\u06a9\u0631\u062f. <\/p>\n<p><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686<br \/><\/strong><br \/>\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0637\u0628\u0639 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc.p10299\" rel=\"noopener\">\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0631\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0632\u06cc\u0631\u0647.p54597\" rel=\"noopener\">\u0632\u06cc\u0631\u0647<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p15720\" rel=\"noopener\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u0648\u0621 \u0622\u0646 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<p>* \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p12895\" rel=\"noopener\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0647 \u0648\u0641\u0648\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0645\u0644\u0627\u062d\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\" rel=\"noopener\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\" rel=\"noopener\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/p>\n<p><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686<br \/><\/strong><br \/>* \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u062b\u0644 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0646\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u06cc\u0631-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0646\u0642\u0631\u0633.p35150\" rel=\"noopener\">\u0646\u0642\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0646\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0633\u062a \u0648\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. <\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u062f\u0631-\u0637\u0628-\u0633\u0646\u062a\u06cc.p20700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0698\u0644\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy width=\"700\"  height=\"466\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0686\u0627\u06cc\" alt=\"\u0686\u0627\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/4_pics\/\u0686\u0627\u06cc.jpg\"\/><\/a><\/p>\n<h3 class=tcr><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0636\u0631\u0648\u0631\u062a-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p22252\" rel=\"noopener\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<p ><strong>\u0686\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a\u061f<br \/><\/strong><br \/>\u0645\u062e\u0627\u0644\u0641\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641 \u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0631 \u062d\u0642\u0627\u06cc\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0646 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u0628\u0627\u0628 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0634\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f! <\/p>\n<p><strong><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u06cc\u0627\u0647-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc.p15277\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc<\/a><\/strong><br \/><\/strong><br \/>\u0686\u0627\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0644\u0637 \u062f\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<p>* \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0646\u06af-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p12868\" rel=\"noopener\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u0686\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0621 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0686\u0627\u06cc<br \/><\/strong><br \/>\u0627\u0641\u0631\u0627\u0637 \u0648 \u062a\u0641\u0631\u06cc\u0637 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0627\u0645\u0631\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u0634 \u0647\u0645 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f. <\/p>\n<p>* \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n<p>* \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u063a \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n<p>* \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0648 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<p>* \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u0646\u06af \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u0648\u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. <\/p>\n<p>* \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0641\u0631\u0637 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u060c\u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0642\u0636 \u06a9\u0646\u062f\u061f\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u062f\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[3316,397,1381],"class_list":["post-20700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-3316","tag-397","tag-1381"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/20700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=20700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/20700\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=20700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=20700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=20700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}