{"id":20871,"date":"2024-08-09T00:29:44","date_gmt":"2024-08-08T20:59:44","guid":{"rendered":"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871"},"modified":"2024-08-09T03:59:44","modified_gmt":"2024-08-09T00:29:44","slug":"20871","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871","title":{"rendered":"\u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>&nbsp;<span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062d\u0642\u0627\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<div>\n<p >\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u060c \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627\u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u062a \u0686\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<div>\n<div>&nbsp;\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0648\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f, \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u0627\u0628\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/div>\n<p >\u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636, \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 <strong><a title=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a-\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc.p43569\" rel=\"noopener\">\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f, \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637, \u0698\u0646 \u0647\u0627, \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc, \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/285_pics\/\u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.jpg\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\" alt=\"\u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><strong>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0644\u0642\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u0634 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u061b \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0647\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/279_pics\/\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.jpg\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" alt=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" height=\"417\" width=\"625\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0644\u0630\u062a \u0646\u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0642\u0627\u062f\u0631 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627.p8672\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0636\u0639\u0641\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633-\u0636\u0639\u0641-\u0628\u06cc-\u062d\u0627\u0644\u06cc.p13547\" rel=\"noopener\">\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0636\u0639\u0641<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0644\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u06af\u0631\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u062f\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0631\u06af<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/253_pics\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.jpg\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0647\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.&nbsp;\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;\u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<p >_\u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/p>\n<p >_\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/p>\n<p >_\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/p>\n<p >_\u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/303_pics\/\u0639\u0644\u0644-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.jpg\" title=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\" alt=\"\u0639\u0644\u0644 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647, \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631, \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0646\u0627\u064b <strong><a title=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0632\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0628\u0631\u0627\u0632-\u0639\u0634\u0642.p66247\" rel=\"noopener\">\u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<p >_\u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a.p34526\" rel=\"noopener\">\u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a<\/a><\/strong><\/p>\n<p >_\u0645\u0631\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/p>\n<p >_\u062f\u0639\u0648\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/p>\n<p >_\u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/286_pics\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\" title=\"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \" height=\"524\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p >_\u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc<\/p>\n<p >_\u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/p>\n<p >_\u0628\u0647 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f<\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644, \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f, \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.&nbsp;\u0647\u0645 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0642\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/290_pics\/\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631-\u0632\u0646\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647\" title=\"\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" height=\"464\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.&nbsp;\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc (PMS) \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0645\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc PMS \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 PMS \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.&nbsp;\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\" rel=\"noopener\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 PMS \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 PMS \u0646\u06cc\u0633\u062a.&nbsp;\u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 PMS \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0646\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.&nbsp;\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c PMS \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631 (PMDD) \u0637\u0628\u0642\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0634\u0648\u062f. PMDD \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 PMS \u06cc\u0627 PMS \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p157\" rel=\"noopener\">\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.&nbsp;\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/235_pics\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f.jpg\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u067e\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc-\u067e\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u0627\u0644.p71990\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646:<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.&nbsp;\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 :<\/p>\n<ul>\n<li >\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646<\/li>\n<li >\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc.p20523\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<li >\u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0639\u062f\u0645 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646<\/li>\n<li >\u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u060c \u0633\u0642\u0637 <strong><a title=\"\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/238_pics\/\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u062e\u0648\u0627\u0628.jpg\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0647\u0644\" alt=\"\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f.&nbsp;\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.&nbsp;\u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc&nbsp;\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><strong>\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc&nbsp;<\/strong><b>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/b><strong style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0632\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc.<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f.p10678\" rel=\"noopener\">\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong>\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/310_pics\/\u0639\u0644\u062a-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\" title=\"\u0686\u0631\u0627 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u061f\" height=\"449\" width=\"623\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc&nbsp;<\/span><font color=\"#ff0000\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/font><\/h3>\n<p >\u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0631\u06af \u06cc\u06a9 \u0639\u0632\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647\u060c \u0622\u0632\u0627\u0631 \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0630\u0647\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc \u0648&nbsp;\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u0645\u0627\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0698\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f. PMDD\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06a9 \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0632\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u067e\u0646\u062c \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a PMDD \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0641\u062a \u062a\u0627 \u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/287_pics\/\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a-\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0634 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u062f\u06af\u0631\u06af\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0645<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645<\/li>\n<li>\u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u06a9\u0633\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a PMDD \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.&nbsp;\u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0632\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646.p23191\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06a9\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0633\u0628 \u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0633\u0628-\u062a\u0645\u062f\u062f-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628.p23764\" rel=\"noopener\">\u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/kk\/aup\/201904\/130_pics\/\u0632\u0646\u0627\u0646-\u0645\u0628\u062a\u0644\u0627-\u0628\u0647-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.jpg\" alt=\"\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" title=\"\u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\" height=\"417\" width=\"626\"\/><\/a><\/p>\n<h3><font color=\"#ff0000\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc:<\/font><\/h3>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631-\u0634\u062f\u0646.p29588\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0637\u0631\u062d \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f.&nbsp;\u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u060c \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u0646\u062f.&nbsp;\u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062f.&nbsp;\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.&nbsp;\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/en\/aup\/201903\/821_pics\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" title=\"\u0686\u0631\u0627 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u061f\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><font color=\"#ff0000\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646&nbsp;<\/font><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646:<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc, \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0644\u0642\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc, \u06af\u0646\u0627\u0647, <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc-\u0634\u0628\u0627\u0646\u0647.p27737\" rel=\"noopener\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0648\u0647\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0647\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f, \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0632\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646.p55680\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u063a\u062f\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2950_pics\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u067e\u0633-\u0627\u0632-\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p >\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc, <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc-\u067e\u0627.p28019\" rel=\"noopener\">\u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.&nbsp;\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f, \u06cc\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646.p20871\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/288_pics\/\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646, \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u06af<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc, \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc, \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f, \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f, \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0646 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f, \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f, \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f, \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc, \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc &#8211; \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u060c \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,55],"tags":[543],"class_list":["post-20871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-55","tag-543"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/20871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=20871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/20871\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=20871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=20871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=20871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}