{"id":2098,"date":"2025-02-01T05:02:45","date_gmt":"2025-02-01T01:32:45","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.p2098"},"modified":"2025-02-01T14:07:01","modified_gmt":"2025-02-01T10:37:01","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%87%d9%88%db%8c%d8%ac-%d9%be%d8%ae%d8%aa%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.p2098","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645\u0647\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=rl href=\"\/\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p27157\">\u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u067e\u062e\u062a\u0647<\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647<\/h2>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647<\/h3>\n<p>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc 52 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 31 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0622\u0628&zwnj;\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 55 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c 28 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 3 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc 2000 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 1.2 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c 12.3 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 3.6 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 4.7 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632<\/h4>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0631\u0646\u06af\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0633 \u067e\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 21\u060c000 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=rl href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong> \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 3000 \u06cc\u0627 2\u060c333 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632<\/h4>\n<p>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0645\u067e\u0627\u0644\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0639\u0641 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0633 \u067e\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f 4\u060c700 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc 410 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u061b \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 9 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.p2098\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/en\/aup\/201903\/555_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632<\/h4>\n<p>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\" class=rl href=\"\/\u0647\u0645\u0647-\u0686\u06cc\u0632-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-k.p46818\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\" class=rl href=\"\/50-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc.p29869\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a \u0647\u0627\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0644\u062e\u062a\u0647-\u0634\u062f\u0646-\u062e\u0648\u0646.p2392\">\u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062c\u0631\u0627\u062d\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0641\u0631\u0633\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u06cc\u0644\u0646\u062f\u060c 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 17 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0648 14 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06cc\u0627 19 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/h3>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0632 42 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u062a\u0627 47 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0622\u0647\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 367 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u06a9\u0647 410 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062d\u062f\u0648\u062f 90 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 6 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/h2>\n<p>\u062a\u0634\u0627\u0628\u0647\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0622\u0628&zwnj;\u067e\u0632 \u0648 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u063a\u0641\u0644\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0622\u0628&zwnj;\u067e\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0622\u0628&zwnj;\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0622\u0628&zwnj;\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\u060c\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc 471 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 381 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 :<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\">\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0622\u0628&zwnj;\u067e\u0632 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p10812\">\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\" class=rl href=\"\/\u0622\u0628-\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633.p42828\">\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06a9\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.p2098\" title=\"\u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/515_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u067e\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0644\u0647\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0645-\u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc.p27328\">\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0644\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0645\u0647-\u0628\u0631\u06af-\u0645\u0648.p14576\">\u062f\u0644\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631\" class=rl href=\"\/\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631.p62768\">\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u067e\u062e\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0698\u0648\u0631\u0646\u0627\u0644 \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0632\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061b \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc \u067e\u0632\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u06a9\u062f\u0648-\u062a\u0646\u0628\u0644.p628\">\u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u063a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u063a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0635\u062f\u0642 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f (\u0628\u0644\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p7404\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a). \u06af\u0648\u062c\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0632\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647<\/h2>\n<p>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f:<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0639\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u060c \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u0648\u062f 25 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0641\u0627\u0644\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06af\u0631\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0627\u0644\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 1<\/h3>\n<p>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0633\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0647&zwnj;\u062a\u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 2 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645<\/h3>\n<p>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0634\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06cc\u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.p2098\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3217_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0648\u06cc\u062c-\u067e\u062e\u062a\u0647.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 4 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648<\/h3>\n<p>\u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 5 \u067e\u062e\u062a \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648<\/h3>\n<p>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0648\u06cc\u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u0627\u0642\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0645\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,51],"tags":[3070,1466],"class_list":["post-2098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-51","tag-3070","tag-1466","backlinks-5000","backlinks-5083","backlinks-6390","backlinks-4788","backlinks-5800","backlinks-5068","backlinks-6490","backlinks-4811","backlinks-4835","backlinks-4904","backlinks-5017","backlinks-4964","backlinks-6244","backlinks-4907","backlinks-4796","backlinks-5034","backlinks-4776","backlinks-4988","backlinks-5767","backlinks-6814","backlinks-5793","backlinks-4758","backlinks-5112","backlinks-4754","backlinks-5299","backlinks-4838","backlinks--A","backlinks--C","backlinks--K"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=2098"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2098\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=2098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=2098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=2098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}