{"id":2434,"date":"2018-10-11T05:06:49","date_gmt":"2018-10-11T01:36:49","guid":{"rendered":"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434"},"modified":"2018-10-11T08:36:49","modified_gmt":"2018-10-11T05:06:49","slug":"2434","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u061f + \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p35390\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u061f \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061f<\/span><\/h2>\n<p >\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f .\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0686\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u061f \u067e\u0627\u0633\u062e \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p35390\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/145_pics\/\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0634\u062f\u06cc\u062f-\u0648-\u0645\u06a9\u0631\u0631-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \" height=393 width=600 title=\"\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc&nbsp;<\/span><\/h4>\n<p>1.\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0639\u0637\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc.<\/p>\n<p>2.\u0647\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0634\u06a9.<\/p>\n<p>3.\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0633\u062e\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc .<\/p>\n<p>4.\u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646\u06cc.<\/p>\n<p>5.\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0633\u0645 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/146_pics\/\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \" height=400 width=600 title=\"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h4>\n<p>6. \u062a\u06cc\u063a\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062d\u0635\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u0634\u062f\u0647.<\/p>\n<p>7. \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc.<\/p>\n<p>8. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u0646.<\/p>\n<p>9. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc .<\/p>\n<p>10. \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0628\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 60 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 6 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u061b \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/147_pics\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \" height=502 width=600 title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n<p>11.\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 3 \u062a\u0627 10 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>12. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u0634\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>13. \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>14. <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>15. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/148_pics\/\u0639\u0644\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc-\u0634\u062f\u06cc\u062f.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \" height=400 width=600 title=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/span><\/h4>\n<p>16. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 <strong><a title=\"\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc.p22891\" rel=\"noopener\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u060c \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>17.\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646\u0634 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0648\u067e\u06cc\u062f\u0648\u06af\u0631\u0644 (\u067e\u0644\u0627\u0648\u06cc\u06a9\u0633)\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646.p57591\" rel=\"noopener\">\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> (\u06a9\u0648\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646)\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc (nsaids) \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646.p49304\" rel=\"noopener\">\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0644\u062e\u062a\u0647-\u0634\u062f\u0646-\u062e\u0648\u0646.p2392\" rel=\"noopener\">\u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>18.\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0628\u062f.p10653\" rel=\"noopener\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0633\u0648\u0621 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0631\u062b\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>19.\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0639\u0644\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a\u0627\u06a9\u0633\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>20.<strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0645\u0644-\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p27919\" rel=\"noopener\">\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/149_pics\/\u0639\u0644\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" height=400 width=600 title=\"\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/span><\/h3>\n<p >\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/150_pics\/\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc-\u062f\u0631-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" height=450 width=600 title=\"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062c\u0645\u062c\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a .<\/li>\n<li>\u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/151_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc-\u062f\u0631-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \" height=400 width=600 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:( \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0648 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9)<br \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p>1. \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0645\u062a\u0627\u0627\u0632\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 (\u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0631\u0648\u0632) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u061b \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2.\u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f (\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f).<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\" title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/152_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" height=379 width=600 title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646<\/span><\/h4>\n<p>3.\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc 8-10 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0634\u06af\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0647\u0627 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57,5],"tags":[867],"class_list":["post-2434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-57","category-5","tag-867"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=2434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2434\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=2434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=2434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=2434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}