{"id":26114,"date":"2025-06-02T08:58:09","date_gmt":"2025-06-02T05:28:09","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-06-03T10:28:47","modified_gmt":"2025-06-03T06:58:47","slug":"26114","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114","title":{"rendered":"\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 &#8230;."},"content":{"rendered":"<h2 >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/h2>\n<p >\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0627\u060c \u062a\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0631\u0634 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" class=rl href=\"\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646.p133\">\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u06cc\u0628\u0648\u067e\u0631\u0648\u0641\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" class=rl href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\">\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 >\u0637\u0628\u0639 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646<\/h2>\n<h3 >\u0637\u0628\u0639 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/h3>\n<p >\u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0632\u0627\u062c\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u063a\u0644\u0638\u062a \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u063a\u0644\u0638\u062a-\u062e\u0648\u0646.p13566\">\u063a\u0644\u0638\u062a \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u062a\u0631\u0634\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0645\u0631\u0628\u0627 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u067e\u0644\u0648\" class=rl href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u067e\u0644\u0648-\u0628\u0627-\u06af\u0648\u0634\u062a-\u0686\u0631\u062e-\u06a9\u0631\u062f\u0647.p14971\">\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u067e\u0644\u0648<\/a><\/strong> \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 :<\/h3>\n<ul>\n<li >\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc 50<\/li>\n<li >\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc 0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a-\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u062a\u0631\u0627\u0646\u0633.p17478\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633<\/a><\/strong> 0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u0633\u062f\u06cc\u06453 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u06a9\u0644 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a 12.18 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc (1.6 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li >\u0634\u06a9\u0631 8.49 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 1 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 0.064\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 16 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li >\u0622\u0647\u0646 0.32\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1149_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" height=\"524\" width=\"700\" title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 >\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<h3 >\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646:<\/h3>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646.p49304\">\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u063a\u06cc\u0631-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0646\u0642\u0631\u0633.p35150\">\u0646\u0642\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647:<\/h3>\n<p >\u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u0637\u0628\u0639 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1151_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/h3>\n<p >\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645\" class=rl href=\"\/\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u0633\u0648\u0632-\u0634\u06a9\u0645.p52637\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0648\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0648\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u067e\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u062a\u0631\u0648\u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0627\u0646\u0633\" class=rl href=\"\/\u0632\u0648\u0627\u0644-\u0639\u0642\u0644.p19470\">\u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633.p51524\">\u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc-\u0634\u0628\u0627\u0646\u0647.p27737\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc :<\/h3>\n<p >\u0642\u0646\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u0644\u0648\u0644\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062d\u062f \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0628\u0647 \u062d\u062f \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0646\u0648\u0639-2.p35427\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3308_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0646\u0641\u0627\u062e \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u0641\u062e \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u0646\u0641\u062e \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u0686\u0647-\u0686\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062f\u0644\u062f\u0631\u062f-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f.p129\">\u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0634\u06cc\u0631\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0686\u0634\u0645:<\/h3>\n<p >\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0686\u0634\u0645 \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0686\u0634\u0645-\u0628\u0627-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647.p12332\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0686\u0634\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u0686\u0634\u0645.p16353\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0686\u0634\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u0648\u06a9\u0646\u0698\u0646\u06a9\u062a\u06cc\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0646\u062d\u0637\u0627\u0637 \u0686\u0634\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u060c \u062b\u060c \u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0648 \u0645\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c 25 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0646\u062d\u0637\u0627\u0637 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06a9\u0628\u062f-\u0686\u0631\u0628.p7766\">\u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p >\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0628\u062f\" class=rl href=\"\/\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u06a9\u0628\u062f-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p25407\">\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0628\u062f<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1159_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f :<\/h3>\n<p >\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646\u060c \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u06a9\u0644\u0648\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0636\u062f\u062f\u0631\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0628\u0648\u067e\u0631\u0648\u0641\u0646 \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0646\" class=rl href=\"\/\u0646\u0627\u067e\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0646.p57512\">\u0646\u0627\u067e\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u06a9\u0644\u0648\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a 8 \u0631\u0648\u0632\u060c \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 :<\/h3>\n<p >\u06a9\u0648\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0644\u0627\u0648\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0648 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0645\u06cc\u06af\u062f\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0631\u06cc\u0647\u060c \u06a9\u0628\u062f\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0646.p10626\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1147_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646\" alt=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p >\u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u060c \u062f\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u063a\u0632:<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0633 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0645\u0633 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 0.161 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0633 \u06a9\u0647 17.89 % \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc:<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/795_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 :<\/h3>\n<p >\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc-\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p43464\">\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u0633\u0646\u06af-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p12868\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646:<\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u062a\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0641\u06a9\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1794_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646\" height=\"481\" width=\"700\" title=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u06af \u0628\u0647 \u0631\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/h3>\n<p >\u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06af \u0628\u0647 \u0631\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0648\u067e\u0631\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u0633\u0645\u0648\u062a\u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0648\u067e\u0631\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u0633\u0645\u0648\u062a\u0627\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f SOD \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u06af \u0628\u0647 \u0631\u06af \u0634\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u06a9\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p308\">\u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0648\u0631 \u0628\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u062e\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-d.p21120\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/a><\/strong> \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0628\u0648\u0631\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0634\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634:<\/h3>\n<p >\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0648 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.p7658\">\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc (\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647)\u060c \u0633\u0646\u06af \u0635\u0641\u0631\u0627\u060c \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631.p12744\">\u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0644-\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645-\u0631\u0648\u062f\u0647-\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9-\u067e\u0630\u06cc\u0631.p70375\">\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/a><\/strong> (\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631) \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633(GERD)\u0648 \u0632\u062e\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1144_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 :<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 (\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f) \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0646 \u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0642\u0631\u0633:<\/h3>\n<p >\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644 2011 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0631\u0633\u060c \u0622\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0633\u0648\u0628 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1157_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<h2><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" class=rl href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648<\/h2>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062c\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h3>\n<p >\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0646\u062a\u0632 <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u0631\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h3>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\">\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h3>\n<p >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634.p14763\">\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634<\/a><\/strong> \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f 15 \u062a\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1297_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" height=\"478\" width=\"700\" title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h3 >\u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p >\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/h3>\n<p >\u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/h3>\n<p >\u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0645\u0648 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2003_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\" height=\"519\" width=\"700\" title=\"\u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0632\u0627\u062c\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0648 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u063a\u0644\u0638\u062a \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<p >\u0634\u0631\u0628\u062a \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0637\u0634 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0636\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0635\u0641\u0631\u0627\u0648\u06cc \u0636\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0648 \u0636\u062f \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0631\u0628\u062a \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" class=rl href=\"\/\u0645\u0631\u0628\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.p15263\">\u0645\u0631\u0628\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1154_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\" width=\"700\" height=\"466\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u060c \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0641\u0639-\u0633\u0646\u06af-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p22995\">\u062f\u0641\u0639 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627\" class=rl href=\"\/\u06a9\u06cc\u0633\u0647-\u0635\u0641\u0631\u0627.p39873\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627<\/a><\/strong> \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0645 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0628\u0633 \u0627\u0644\u0628\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u062b\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 30 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0645 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0636\u0645\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0647\u0645 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u063a\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0648\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u06cc\u06a9 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/h3>\n<p >100\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647 350 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647 \u062f\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647 \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647 196 \u06af\u0631\u0645 \u0648 4 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u062e\u0634\u06a9\u0647 4 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1141_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/h2>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0646\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=rl href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0633\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 >\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/h2>\n<p >\u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0631\u062e\u06cc\u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0622\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0641\u0646.p26114\" title=\"\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0641\u0646-\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648-\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1160_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648.jpg\" width=\"700\" height=\"466\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647\"  title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/h2>\n<p >\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0644\u062e \u0645\u0632\u0647 \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0636\u0645\u0646 \u0622\u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633 \u0648 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 3 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0633\u0645 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0627\u0631\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,51],"tags":[1491],"class_list":["post-26114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-51","tag-1491","backlinks-5712","backlinks-5702","backlinks-6649","backlinks-6320","backlinks-6155","backlinks-5763","backlinks-5220","backlinks-5379","backlinks-5913","backlinks-5175","backlinks-5210","backlinks-5518","backlinks-5637","backlinks-5933","backlinks-5800","backlinks-5208","backlinks-4807","backlinks-5558","backlinks-5465","backlinks-5057","backlinks-5282","backlinks-5541","backlinks-5193","backlinks-5504","backlinks-5615","backlinks-5262","backlinks-5274","backlinks-5357","backlinks-5520","backlinks-5350","backlinks-5362","backlinks-5717","backlinks---2","backlinks-5363","backlinks-5610","backlinks-5318","backlinks-5252","backlinks-6270","backlinks-5311","backlinks-5310","backlinks-6145","backlinks-5209","backlinks-5416","backlinks-6701","backlinks-6411","backlinks-4835","backlinks-6650","backlinks-4994","backlinks-6727","backlinks-5206","backlinks-5211","backlinks-5264","backlinks-6518","backlinks-5296","backlinks-5218","backlinks-5897","backlinks-6277","backlinks-5035","backlinks-4771","backlinks-6193","backlinks-6814","backlinks-5171","backlinks-6274","backlinks-5837","backlinks-5299","backlinks--C","backlinks--D","backlinks-5203"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/26114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=26114"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/26114\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=26114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=26114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=26114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}