{"id":27195,"date":"2016-02-18T05:38:27","date_gmt":"2024-09-08T09:08:27","guid":{"rendered":""},"modified":"2016-02-18T16:43:56","modified_gmt":"2016-02-18T13:13:56","slug":"27195","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0645\u0648\u0627\u062f-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc.p27195","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u062f\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627<\/h2>\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062a\u06a9 \u062a\u06a9 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0627  \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062c\u0627\u062a \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c  \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u061f<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u0648\u062d \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0641\u0631\u062f \u0648\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647 \u06cc \u0645\u0639\u06cc\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 (\u0642\u0646\u062f) \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 (\u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646) \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f (\u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f) \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 <\/strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634<\/strong> \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/p>\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n

\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u0648\u062d \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 (\u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628) \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0628\u0632 (\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0644\u0645\u060c \u0628\u0631\u06af \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u0634\u0644\u063a\u0645)\u060c \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0639\u062f\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u062e\u0648\u062f<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646\u060c \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u06273 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n

\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong><\/div>\n

\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0631\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u060c \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u062a\u0631\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647<\/a><\/strong> \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0648\u062a \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n

\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0648\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n

\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0628 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0645\u063a\u0632 \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n

\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u0642 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0645\u060c \u0632\u0648\u062f\u0631\u0646\u062c\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0631\u062e\u0648\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc ALA (\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 ) \u0627\u0633\u062a. \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 ALA \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u067e\u0644\u06cc \u0641\u0646\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0647\u0627\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0648\u0632<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c 30 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 (\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628) \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644 \u0633\u0637\u0648\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 (\u0642\u0646\u062f) \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u06cc \u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c \u0637\u0628\u0642 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u060c \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc<\/strong><\/p>\n

\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06cc \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 (\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0628) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062c\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u0633\u0631<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062c\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[],"class_list":["post-27195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/27195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=27195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/27195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=27195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=27195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=27195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}