{"id":2854,"date":"2024-10-17T06:19:27","date_gmt":"2023-10-27T01:41:55","guid":{"rendered":"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854"},"modified":"2024-11-04T20:53:51","modified_gmt":"2024-11-04T17:23:51","slug":"%d8%b0%d8%b1%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0636\u0631\u0631\u0634 \u061f"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0630\u0631\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0630\u0631\u062a.p64444\" rel=\"noopener\">\u0630\u0631\u062a<\/a><\/strong> \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/strong><\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0645\u0631\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u0648\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc &lrm;\u0622\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong>\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" title=\"\u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/aup\/201903\/465_pics\/\u0630\u0631\u062a.jpg\" alt=\"\u0630\u0631\u062a\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" width=\"600\" height=\"370\"><\/a><\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0644\u0647 \u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f .<\/p>\n<h2><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n<h3>1. \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0630\u0631\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc&lrm; \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc<\/h3>\n<p>\u0630\u0631\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9.p56400\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/aup\/201903\/463_pics\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0630\u0631\u062a.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \" width=\"600\" height=\"400\"><\/a><\/p>\n<h3>3. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646<\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u0630\u0631\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06af\u0632\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u0630\u0631\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>6. \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0630\u0631\u062a \u060c \u0633\u0628\u0628 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1367_pics\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0633\u06cc\u0646\u0647.jpg\" alt=\"\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\" title=\"\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\" width=\"600\" height=\"400\"><\/a><\/p>\n<h3>7. \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0630\u0631\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12\u060c B5 \u0648 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0648\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u0646\u062f .<\/p>\n<h3>8. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u0630\u0631\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong> \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u060c \u0645\u0648\u060c \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u060c \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n<h3>9. \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" rel=\"noopener\">\u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f .<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/aup\/201903\/462_pics\/\u0630\u0631\u062a.jpg\" alt=\"\u0630\u0631\u062a \" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \" width=\"600\" height=\"400\"><\/a><\/p>\n<h2><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n<p>\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/food-industry.p16005\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f .<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0630\u0631\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 :<\/p>\n<ul>\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0630\u0631\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0630\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0648\u0641 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc &lrm;\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" title=\"\u0627\u06cc\u0627 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/aup\/201903\/464_pics\/\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647-\u0630\u0631\u062a.jpg\" alt=\"\u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0630\u0631\u062a\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" width=\"600\" height=\"398\"><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0627\u0635 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0630\u0631\u062a-\u0628\u0648-\u062f\u0627\u062f\u0647.p29174\" rel=\"noopener\">\u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0630\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u0631\u0628\u062a \u0630\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n<h3>1. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\" rel=\"noopener\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f . \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f .<\/p>\n<h3>2. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc&lrm; \u0634\u0648\u062f . \u0627\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0630\u0631\u062a-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.p2854\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2150_pics\/\u0630\u0631\u062a-\u0628\u0648-\u062f\u0627\u062f\u0647.jpg\" alt=\"\u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \" title=\"\u0630\u0631\u062a \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\" width=\"600\" height=\"400\"><\/a><\/p>\n<h3>3. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0630\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0646\u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_rokhdadyar_pin":0,"_rokhdadyar_important":0},"categories":[38,3],"tags":[2934,3744,3069],"class_list":["post-2854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-38","category-3","tag-2934","tag-3744","tag-3069"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=2854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2854\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=2854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=2854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=2854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}