{"id":2958,"date":"2018-11-09T05:15:52","date_gmt":"2018-11-09T01:42:32","guid":{"rendered":"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958"},"modified":"2024-09-08T00:15:52","modified_gmt":"2024-09-07T20:45:52","slug":"2958","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958","title":{"rendered":"\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f\u061f + \u0639\u0644\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<h2 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0645\u0639\u0646\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\" rel=\"noopener\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p >\u0646\u0642\u0634\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0622\u06a9\u0646\u0647-\u0648\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a.p19668\" rel=\"noopener\">\u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f.\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc (TCM) \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f\u060c \u063a\u062f\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0633\u067e\u0633 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0645\u062d\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3441_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a.jpg\" height=359 width=600 title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0632\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a \" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" rel=\"noopener\">\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<h3 class=tr><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u062a \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0637\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u064b \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0686\u0631\u0628\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0633\u060c \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0637\u0639 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0644\u0647 \u0647\u0648\u0644\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u061b \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u0628\u0632.p11048\" rel=\"noopener\">\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong> \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(0, 0, 128)\"><strong>\u0686\u0646\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062c\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0633\u0628 \u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0633\u0628-\u062a\u0645\u062f\u062f-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628.p23764\" rel=\"noopener\">\u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong>\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/food-industry.p16005\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062c\u0648\u0634 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1988_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc.jpg\" height=451 width=600 title=\" \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h4>\n<h4 class=tcr>\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u06af\u0627\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0634\u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647.p13717\" rel=\"noopener\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u06cc\u0627\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062e\u06cc\u0627\u0631.p7849\" rel=\"noopener\">\u062e\u06cc\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong style=\"color:rgb(0, 0, 128)\">\u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0642\u0637\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647.<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0631\u06a9-\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631-\u0622\u0633\u0627\u0646.p15100\" rel=\"noopener\">\u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644 .<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647-\u0631\u0648\u06cc.p18240\" rel=\"noopener\">\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647.<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align:start\">\u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc ( \u0627\u0632 \u0631\u0698 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631\u060c \u0648 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f).<\/p>\n<p style=\"text-align:start\">&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632\" class=\"rl\" href=\"\/lactose-intolerance-diet.p77970\" rel=\"noopener\">\u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/a><\/strong>\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0634\u0628\u060c \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0648\u06a9\u0633 \u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644.<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u062a\u0627\u0646.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2076_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0628\u06cc\u0646-\u0627\u0628\u0631\u0648-\u0647\u0627.jpg\" height=340 width=600 title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0627\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n<h3 class=tr><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a<br \/><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0633\u0631 \u0648 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0644\u0628 \u0647\u0627:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0632\u0627\u0634\u06cc\u0627 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0631\u0698\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0642 \u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u062a\u0646\u062f.p55316\" rel=\"noopener\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062c\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0647.p27137\" rel=\"noopener\">\u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0686\u0631\u06a9\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062c\u0648\u0634-\u0686\u0631\u06a9\u06cc.p8370\" rel=\"noopener\">\u062c\u0648\u0634 \u0686\u0631\u06a9\u06cc<\/a><\/strong> \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u062f\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u062a\u0627\u0646 \u063a\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 BP \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0631\u0698\u0644\u0628 \u0648 \u0628\u0631\u0642 \u0644\u0628\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06a9 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0644\u0628 \u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0642\u0644\u0628\u060c <strong><a title=\"\u0637\u062d\u0627\u0644 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" class=\"rl\" href=\"\/What-Does-the-Spleen-Do.p76220\" rel=\"noopener\">\u0637\u062d\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202109\/371_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0648-\u0622\u06a9\u0646\u0647-\u0635\u0648\u0631\u062a.jpg\" height=399 width=600 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062c\u0648\u0634 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h4>\n<h3 class=tr><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0644\u062a \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0686\u067e:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0642\u0644\u0628\u060c \u0637\u062d\u0627\u0644 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0647\u0627:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0647 .<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u062a\u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u0648\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0648\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0633 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc \u0632\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\" rel=\"noopener\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c OCPs \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647.p12901\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 PMS ( \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1630_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0635\u0648\u0631\u062a.jpg\" height=371 width=600 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0646<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0686\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0641\u06a9:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 (\u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\" rel=\"noopener\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646) \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646.p166\" rel=\"noopener\">\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0645\u06af\u0627-3.p22686\" rel=\"noopener\">\u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0622\u0631\u062f \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\" rel=\"noopener\">\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong>\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202103\/1064_pics\/\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u0628\u0632.jpg\" height=300 width=600 title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a \" alt=\"\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h4>\n<h3 class=tr><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a<br \/><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0646:<\/strong><br \/><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 :<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u062a\u06cc\u0627\u0645 \u06cc\u0627\u0628\u062f .<\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062e\u0637 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648:<\/li>\n<li>\u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u060c \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0648.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0639\u0644\u0644:&nbsp;<\/strong><\/span>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u060c \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a-\u0627\u0632-\u0645\u0648.p6113\" rel=\"noopener\">\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f:<\/strong><br \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062e\u0637 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/soap-alternative-uses.p80164\" rel=\"noopener\">\u0635\u0627\u0628\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06af\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u061b \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0634\u0627\u0645\u067e\u0648 \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0633\u0631.p7186\" rel=\"noopener\">\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0648 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/675_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0648-\u0622\u06a9\u0646\u0647-\u06af\u0631\u062f\u0646.jpg\" height=350 width=590 title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h4>\n<h3 class=tr><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062c\u0648\u0634 \u0632\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<br \/><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \/ \u0628\u06cc\u0646\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0639\u0644\u0644:<\/strong><\/span><strong>&nbsp;<\/strong>\u062c\u0648\u0634 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06a9\u0628\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f:<\/strong><br \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> (\u06a9\u06cc\u0648\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\" rel=\"noopener\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" rel=\"noopener\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong>) \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0628 \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0642\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0642\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u0628\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u067e\u0631 \u0628\u0631\u06af\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631\u060c \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2834_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" height=392 width=600 title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\"><strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u062a\u0627\u0646<\/span>&nbsp;<\/h4>\n<p><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0639\u0644\u0644:<\/strong>&nbsp;<\/span>\u0638\u0647\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0627\u0642\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641\" class=\"rl\" href=\"\/\u06af\u0631\u062f\u0634-\u062e\u0648\u0646-\u0636\u0639\u06cc\u0641.p25592\" rel=\"noopener\">\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641<\/a><\/strong> \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f (\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647).<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f (\u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u063a).<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc).<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1631_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" height=335 width=600 title=\"\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0646\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/span><\/h4>\n<p class=tr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0644\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0639\u0644\u0644:&nbsp;<\/strong><\/span>\u062c\u0648\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0633\u0648\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\u060c \u0642\u0648\u0644\u0646\u062c \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0639\u0642\u0631\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u0642\u0633\u0645\u062a-\u0627\u0632-\u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0645\u06cc-\u0632\u0646\u062f.p2958\" title=\"\u062c\u0648\u0634 \u0632\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2699_pics\/\u062c\u0648\u0634-\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u062c\u0648\u0634 \u0644\u0628\" height=338 width=600 title=\"\u0639\u0644\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0644\u0628\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/span><\/h4>\n<p class=tr><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\"><strong>\u0639\u0644\u0644:&nbsp;<\/strong><\/span>\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u0634\u0648\u062f. \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u062d\u062a \u0633\u0644\u0637\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0636\u0631\u0631\u0647\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647.p38327\" rel=\"noopener\">\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/li>\n<li>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u06a9\u06cc\u06a9\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648\u0646\u0627\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc-\u0644\u06cc\u0645\u0648\u0646\u0627\u062f.p14713\" rel=\"noopener\">\u0644\u06cc\u0645\u0648\u0646\u0627\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f:\u06a9\u0644\u0645 \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\" rel=\"noopener\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u067e\u062e\u062a\u0647.<\/li>\n<li>\u0632\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f (10 \u0634\u0628) \u0648 \u0635\u0628\u062d \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f (6 \u0635\u0628\u062d).<\/li>\n<li>\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>20 \u062a\u0627 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632.<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f (\u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0647).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,5],"tags":[2021,363],"class_list":["post-2958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-52","category-5","tag-2021","tag-363"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=2958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=2958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=2958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=2958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}