{"id":31170,"date":"2024-02-15T06:18:09","date_gmt":"2024-09-08T09:48:09","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-02-15T14:29:52","modified_gmt":"2024-02-15T10:59:52","slug":"31170","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170","title":{"rendered":"\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u0645\u061f"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:#0000ff\">\u0628\u0627 \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 <strong><a title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\">\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f<\/span><\/h2>\n<p >\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\" class=rl href=\"\/all-about-heart-rate-by-age.p42148\">\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u067e\u0645\u067e \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u0633\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\"><strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062d\u0645\u0644\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p65242\">\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc:\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062a\u0631\u0627\u062f\u0641 \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a\u062f.\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 &#8220;\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u06cc&#8221; \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 &#8220;\u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc&#8221; \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/518_pics\/\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"424\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0632 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u0645\u06cc\u0631\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0627\u060c \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f.\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u067e\u0634 \u0628\u0627\u0632 \u0646\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a\u062f \u061b \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/519_pics\/\u062d\u0645\u0644\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0646\u0642\u0635 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f (\u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645\u06cc). \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632\u060c \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u067e\u0645\u067e \u06a9\u0646\u062f. \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0641\u0631\u062f \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0636\u0634 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f. \u0645\u0631\u06af \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff0000\"><strong>\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u063a\u0644\u0628 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0636\u062e\u06cc\u0645 (\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc)\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0628\u0644\u0646\u062f\u06cc Q &#8211; T \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u062c\u0627\u062a \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0641\u0631\u0642 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/520_pics\/\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"401\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628.p2382\">\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633:<\/span>&nbsp;<\/h3>\n<p >\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628, \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a, \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644, \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f, \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06af \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0628\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628, \u0628\u0642\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u062d\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u06cc\u0648\u06cc (cpr), \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 &#8211; \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0642\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/span><\/h3>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc, \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<p >_\u063a\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc<\/p>\n<p >_\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/p>\n<p >_\u0639\u062f\u0645 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646<\/p>\n<p >_\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<p >_\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/p>\n<p >_\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/p>\n<p >_\u0636\u0639\u0641<\/p>\n<p >_\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p54052\">\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong>&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0646\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/523_pics\/\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p >_\u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/p>\n<p >_\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628<\/p>\n<p >_\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645<\/p>\n<p >_\u062e\u0633 \u062e\u0633 \u0628\u06cc \u062f\u0644\u06cc\u0644<\/p>\n<p >_\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/p>\n<p >_\u063a\u0634 \u06cc\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u063a\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/p>\n<p >_\u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647.p18983\">\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/524_pics\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u062e\u0637\u0631.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0637\u0631\" width=\"600\" height=\"338\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/span>&nbsp;<\/h4>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/span>&nbsp;<\/p>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u06af \u062f\u0627\u0626\u0645 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u06cc \u0647\u0648\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc \u0647\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f, \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f, \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 cpr \u0632\u0646\u06af \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 cpr.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f, \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f &#8211; \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a 100\u062a\u0627 120 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f, \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u0628\u0627\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f, \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0634\u0627\u0631\u0698 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633, \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0648\u062f, \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06a9 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0631\u0648\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f. \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u06a9 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/525_pics\/\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647-\u0634\u0648\u06a9.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06a9\" width=\"600\" height=\"351\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/span>&nbsp;<\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0639\u0644\u0644 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 (\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc)&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 &#8211; \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f, \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 (\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc) \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631 \u0648 \u0628\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f, \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;\u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a (\u0628\u0637\u0646). \u067e\u0627\u0644\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0637\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0645\u067e \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/528_pics\/\u0639\u0644\u062a-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"338\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/span>&nbsp;<\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f:<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644, \u06cc\u06a9 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f, \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f, \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f, \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.\u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0632\u062e\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u0627\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/527_pics\/\u062d\u0645\u0644\u0627\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0642\u0644\u0628 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0647 (\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc):<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f, \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0646\u0634\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0634 \u06cc\u0627 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0648\u062f.\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0636\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f, \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0634\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631, \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f, \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0644\u062f(\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc)\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0642\u0635 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f, \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 qt \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/529_pics\/\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645-\u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0644\u0628\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/span>&nbsp;<\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a, \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f, \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n<p >_\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631\u06cc<\/p>\n<p >_\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646<\/p>\n<p >_<strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627<\/p>\n<p >_\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/p>\n<p >_\u0686\u0627\u0642\u06cc<\/p>\n<p >_\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/p>\n<p >_\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06a9<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0642\u0644\u0628\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/530_pics\/\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\" width=\"600\" height=\"485\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/h3>\n<p >_\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647<\/p>\n<p >_\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628, \u0646\u0642\u0635 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0644\u0628, \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645\u06cc\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc<\/p>\n<p >_\u0633\u0646<\/p>\n<p >_\u0645\u0631\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646<\/p>\n<p >_\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u06a9\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0641\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/p>\n<p >_\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc, \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong><\/p>\n<p >_\u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/p>\n<p >_\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/531_pics\/\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0627\u0631\u062b\u06cc.jpg\" alt=\"\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0631\u062b\u06cc\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f, \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0646\u06af\u0631\u062f\u062f, \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0631\u06af \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u067e\u06cc\u0634 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p >\u062e\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u06a9 \u0622\u067e \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p class=tr>\u062a\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645, \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645, \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0633\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0627\u06cc\u06a9\u0633,&nbsp;\u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc, \u06a9\u0627\u062a\u062a\u0631 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0634\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/532_pics\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"401\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc &#8220;\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc&#8221; \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06a9\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062f\u062e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f . \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0686\u0634\u0645\u06a9 \u0628\u0632\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0632\u0628\u0627\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f \u060c \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0634\u062f\u0646 \u062d\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/533_pics\/\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"600\" height=\"338\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p >\u067e\u06cc\u0634 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u062d\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u06cc\u0648\u06cc (CPR) &#8211; \u0627\u062d\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u06cc\u0648\u06cc (CPR) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc \u067e\u06cc \u0622\u0631 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/516_pics\/cpr-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"cpr \u0642\u0644\u0628\" width=\"600\" height=\"412\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h4>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u062f\u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 &#8211; \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06a9 (ICD) \u0648 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u0698\u06cc\u0648\u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631\u06cc\u060c \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0627\u06cc \u067e\u0633 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631\u060c \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0627\u062a\u062a\u0631 \u0641\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0622\u06cc\u0627 \u062d\u062f\u0633 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647\u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0646\u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062d\u0627\u0644\u0634 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0647.<\/p>\n<p >\u0641\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u060c \u062d\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u0632\u0646\u062f\u060c \u067e\u0644\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u0632\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.\u0647\u06cc\u0686 \u0646\u0641\u0633 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0627\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p31170\" title=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201903\/534_pics\/\u0627\u06cc\u0633\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u062f\u0631-\u062e\u0648\u0627\u0628.jpg\" alt=\"\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#ff6600\">\u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span>&nbsp;<\/h4>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0648\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0632\u0646\u06af \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0632\u0646\u06af \u0628\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 AED \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f (\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc). \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f &#8211; \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u0633\u0627\u0644 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0632\u0646\u06af \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 AED \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f (\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f).&nbsp;<\/p>\n<p >\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a 100 \u062a\u0627 120 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0639\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 AED \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u0634 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p >\u0628\u0647 CPR \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u06cc\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0648\u0644 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0639\u0636\u0648 \u0627\u0632 \u062a\u06cc\u0645 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633.&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u067e\u0644\u06a9 \u0646\u0632\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57,5],"tags":[1167],"class_list":["post-31170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-57","category-5","tag-1167"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/31170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=31170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/31170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=31170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=31170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=31170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}