{"id":314,"date":"2018-09-06T04:41:34","date_gmt":"2018-09-06T00:11:34","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314"},"modified":"2018-09-06T08:11:34","modified_gmt":"2018-09-06T03:41:34","slug":"314","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644"},"content":{"rendered":"<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631&#8230;<\/h2>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0634\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0627 \u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647&zwnj;\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647-\u062e\u0648\u0646-\u06a9\u0628\u062f.p17554\">\u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0647\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062d\u062f\u0648\u062f 500 \u0633\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0644\u0627\u062f \u0645\u0633\u06cc\u062d \u06a9\u0646\u0641\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u062a\u0644\u062e \u0648 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u062a\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u060cC\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0633 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 4 \u062a\u0627 6 \u0628\u0627\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 (\u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0622\u0646) \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u062e\u0648\u0646.p53091\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u062a\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u0622\u0628-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p15766\">\u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0633\u0645\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0633\u0645-\u06cc\u0627-\u0646\u0631\u0645\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p2092\">\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/931_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644 \" width=\"700\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0642&zwnj;\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/h4>\n<p><span style=\"color:#e03e2d\"><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong><\/span> \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0632\u062e\u0645-\u0645\u0639\u062f\u0647.p11115\">\u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc 86 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 2 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0628\u0646 22 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0641\u06cc\u0628\u0631 4 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c 97.89 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 55.2 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 333.04 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u062a\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646 0.16 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1236_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.jpg\" alt=\" \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h4>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/h2>\n<p>1. \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0626\u062f\u06cc \u06a9\u0634\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0632\u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0644\u0648\u0632\u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u0647.p68327\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0632\u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>2. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0648\u0631\u0642\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>3. \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>4. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>5. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0636\u062f \u0633\u0645\u060c \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631\u060c \u0646\u0631\u0645&zwnj;\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>6. \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0648\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>7. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0636\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>8. \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>9. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/923_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/h4>\n<p>10. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0642\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>11. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>12. \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>13. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0631\u0645-\u0631\u0648\u062f\u0647.p47723\">\u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>14. &laquo;\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C&raquo; \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 &laquo;\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C&raquo; \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0648-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648-\u0641\u0642\u0631-\u0622\u0647\u0646.p14137\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>15. \u0639\u062f\u0633\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 &laquo;\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C&raquo; \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 125 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 &laquo;\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C&raquo; \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c 4 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 500 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0639\u062f\u0633\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u06a9\u062c\u0627-\u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645-\u0622\u0628-\u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f-\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.p17201\">\u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0648\u067e\u0631 \u0645\u0627\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06cc\u0646:\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9.p56400\">\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0646\u0627 \u0628\u06cc\u0641\u06cc\u062f\u0627 (\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc) \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/914_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.jpg\" alt=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h4>\n<h2>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/h2>\n<p>1. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062a\u0645\u0627\u0645-\u0686\u0631\u0648\u06a9-\u0635\u0648\u0631\u062a.p10166\">\u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/a><\/strong> \u0648\u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2. \u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p24845\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>3. \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062f\u0631 \u0648 \u0646\u0631\u0645&zwnj;\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627\" class=rl href=\"\/\u06a9\u06cc\u0633\u0647-\u0635\u0641\u0631\u0627.p39873\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f\u060c \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0634\u06a9\u0646 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a. <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.p7658\">\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0635\u0641\u0631\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0636\u062f \u0633\u0645 \u0648 \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>4. \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>5. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0636\u062f \u0633\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/909_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644 \" width=\"700\" height=\"433\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/h4>\n<p>6. \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u06a9 \u0648 \u0645\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p>7. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 3 \u0639\u062f\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634.p14763\">\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0645 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627 \u0628\u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0628\u062a 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n<p>8. \u06af\u0648\u0627\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0648\u0627\u062a\u0631\" class=rl href=\"\/goiter-symptoms-and-causes.p79319\">\u06af\u0648\u0627\u062a\u0631<\/a><\/strong> \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>9. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0634\u06a9\u0648\u0641\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>10. \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u062e\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0648\u0628-\u0645\u06cc\u062e\u06a9.p53798\">\u0645\u06cc\u062e\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0627\u06af\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2237,733],"class_list":["post-314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2237","tag-733","backlinks-6433","backlinks-5207","backlinks-5220","backlinks-4975","backlinks-5175","backlinks-5800","backlinks-4743","backlinks-4891","backlinks-5540","backlinks-5176","backlinks-5489","backlinks-5639","backlinks-5216","backlinks-5484","backlinks-6074","backlinks-5310","backlinks-5416","backlinks-6701","backlinks-6411","backlinks-4966","backlinks-4785","backlinks-5440","backlinks-6175","backlinks-5399","backlinks-5227","backlinks-6806","backlinks-5225","backlinks-5092","backlinks--C","backlinks-5203"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/314\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}