{"id":32762,"date":"2025-06-14T08:34:27","date_gmt":"2025-06-14T05:04:27","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-06-14T18:53:24","modified_gmt":"2025-06-14T15:23:24","slug":"32762","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062d\u0645\u0627\u0645-\u0648\u06cc\u0698\u0647-\u067e\u0627.p32762","title":{"rendered":"\u0631\u0641\u0639 10 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"

\u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627<\/a><\/strong>\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/span><\/h2>\n

\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b\u0646\u06cc\u0633\u062a \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627 (\u0641\u0631\u0648\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628) \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0628\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0627 \u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u0648 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

10 \u0646\u0648\u0639 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/span><\/h3>\n

1. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u0633 \u067e\u0627:<\/span><\/h4>\n

\u062f\u0645\u0627 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c\u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u063a \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u0633\u0637\u0644 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u0633\u0637\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u0633\u0637\u0644 \u062f\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u0627\u0644\u06cc 12 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0633\u0637\u0644 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0628\u0686\u0631\u062e\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

2. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0631\u0647\u0627\u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u067e\u0627:<\/span><\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0633\u062a \u0648\u0634\u0648 \u0648 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0648 \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0631\u0642 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0631\u062f \u067e\u0627 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> (\u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u0632\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f) \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u060c \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0686\u0627\u06cc \u0648 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

3. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633:<\/span><\/h3>\n

\u0645\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0648\u0644\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062a\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0633\u0631\u062f \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u0644 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0647 \u0627\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0627\u0632\u062f\u0647 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0648\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u0646\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u0627\u0644\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

4. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc:<\/span><\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u060c\u0634\u0645\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0633\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc \u06af\u0631\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

5. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627:<\/span><\/h3>\n

\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0622\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0634\u0633\u062a \u0648\u0634\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u062f\u0648\u0633 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a\u060c \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u0634 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u0627\u0644\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

6. \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0631\u062f\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u067e\u0627:<\/span><\/h3>\n

\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

7. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0645\u06a9 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a:<\/span><\/h3>\n

\u0646\u0645\u06a9 \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0645 \u0686\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0626\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n

2 \u0627\u0644\u06cc 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u0627\u0644\u06cc 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

8. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/span><\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u06cc\u06a9 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627\u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u0648 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc 2 \u0627\u0644\u06cc 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u0627\u0644\u06cc 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

9. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc:<\/span><\/h3>\n

\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u06cc \u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0642\u0648\u0632\u06a9 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u067e\u0627<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u067e\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u067e\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u0627\u0644\u06cc 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

10. \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u060c\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc:<\/span><\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648 \u0648 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f . \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0646\u062f \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f( \u067e\u0633 \u0627\u0632 20 \u0627\u0644\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f) \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0648\u06cc \u067e\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631\u0634\u0627\u062e\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u060c\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u060c\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,53],"tags":[3070,1470],"class_list":["post-32762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-53","tag-3070","tag-1470","backlinks-4892","backlinks-5198","backlinks-5763","backlinks-4862","backlinks-4743","backlinks-4976","backlinks-5693","backlinks-4869","backlinks-4857","backlinks-5717","backlinks-4820","backlinks-4811","backlinks-4962","backlinks-4835","backlinks-4994","backlinks-5399","backlinks-5225","backlinks-4978","backlinks-4754","backlinks-5299"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/32762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=32762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/32762\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=32762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=32762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=32762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}