{"id":336,"date":"2024-02-10T04:41:44","date_gmt":"2024-02-10T01:11:44","guid":{"rendered":"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336"},"modified":"2024-12-21T16:00:57","modified_gmt":"2024-12-21T12:30:57","slug":"336","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336","title":{"rendered":"\u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0639\u0644\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\">\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06cc\u0646<\/h2>\n<p>\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c\u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0634\u062a \u06af\u0644\u0648 \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d &#8220;rinorrhea&#8221; \u0648 &#8220;rinitis&#8221;(\u0648\u0631\u0645 \u063a\u0634\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc ) \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0634\u062f\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c rinorrhea \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. Rhinitis \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u062a\u0642\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0644 \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0639\u0644\u062a \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1557_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u062c \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0639\u0644\u0644 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0648\u0632\u06cc\u062a \u062d\u0627\u062f (\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633)<\/li>\n<li>\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 Churg-Strauss<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u062a\u0648\u0645 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633<\/li>\n<li>\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631<\/li>\n<li>\u0647\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u0627\u0646\u0648\u0644\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u067e\u0644\u06cc\u0627\u0646\u0698\u06cc\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0646\u0641\u0644\u0648\u0622\u0646\u0632\u0627<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0621 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u0644\u06cc\u067e \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc (\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06cc\u0627 \u0639\u0637\u0633\u0647 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0646\u06cc\u0633\u062a)<\/li>\n<li>\u0622\u0633\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0633\u0646\u0633\u06cc\u062a\u06cc\u0627\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc (RSV)<\/li>\n<li>\u0646\u0634\u062a \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0646\u062e\u0627\u0639\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062f\u0648\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1526_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0644 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h2>10 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631 \u0648 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u062a\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0628-\u0646\u0645\u06a9.p38644\">\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0628\u0627\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062d\u062a\u06cc \u062d\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 :<\/h4>\n<p>\u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 &frac14; \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u062e\u0645 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0686\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0646\u06af \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u0631\u06a9\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/839_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>2. \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0637\u0633\u0647 \u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u0634 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 :<\/h4>\n<p>\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0646 \u062f\u0631\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc 10 \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 2 \u062a\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631:<\/h4>\n<p>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0628\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u063a\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u06cc \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f 5 \u062a\u0627 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/801_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>3. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0648\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644<\/h3>\n<p>\u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0648\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633.p74142\">\u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h4>\n<p>4 \u06cc\u0627 5 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0648\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c 10 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 &frac12; \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06af\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/793_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>4. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646.p27773\">\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u060c \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u060c\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627\u060c \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0631\u0648\u0634\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 :1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06af \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. 2 \u06cc\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div>\n<h3>5. \u0639\u0633\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n<p>\u0639\u0633\u0644\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 2 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0648\u062a\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0639\u0633\u0644\u060c\u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0633\u0631\u0641\u0647.p8690\">\u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 1 \u062a\u0627 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a 1 \u06cc\u0627 2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f\u060c \u0633\u0648\u062f\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0648 &frac12; \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0645 \u0648 2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/804_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>6. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.p11167\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc.p22891\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0639\u0637\u0633\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 :1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>7. <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u0645\u0631\u063a \u06af\u0631\u0645<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 1 \u0633\u0627\u0644 \u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/Chicken-soup.p16080\">\u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1457_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0633\u0648\u067e \u0645\u0631\u063a\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>8. \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u0641\u0646\u062c\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u0641\u0646\u062c\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u0641\u0646\u062c\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0632 1 \u0633\u0627\u0644\u060c \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0627 2 \u062a\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0641 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u063a\u0644\u060c \u067e\u0627\u060c \u062f\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0634\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0644\u06cc\u0641 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647:\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>9. \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u062e\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u060c \u0622\u0628 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0627\u0631 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3360_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>10. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u062f\u0645\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0698\u0644\u0647\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0646\u0628\u0633\u062a\u0646-\u0698\u0644\u0647.p65665\">\u0698\u0644\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627 \u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a\u060c \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c\u06af\u0631\u062f \u0648 \u063a\u0628\u0627\u0631\u060c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u062a\u0627\u0642 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0648\u06cc \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06a9 \u0633\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<h3>\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u06af\u0631\u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>1\/4 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 250 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0647\u0631\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637:<\/h4>\n<p>\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0622\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0644\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/1642_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h3>\n<p>\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c\u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06af\u0644\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0686\u0631\u06a9\u06cc.p69323\">\u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<\/h4>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u060c \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0644\u0632\u0648\u0645 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c\u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062d\u062c\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 :<\/h4>\n<p>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0622\u0628\u060c\u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0632\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u062c\u0644\u0648\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<div>\n<h2>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a<\/h2>\n<h3>\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06af\u0631 :<\/p>\n<p>1.\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 10 \u0631\u0648\u0632 \u0637\u0648\u0644 \u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2.\u062a\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0632\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>3. \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0631\u060c\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/819_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n<p>1.\u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 2 \u0645\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>2.\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0642\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0634\u0645\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633\u0634 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f :<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062f\u0645\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0637\u0633\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0686\u0634\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0627\u0631\u0634-\u0686\u0634\u0645.p18204\">\u062e\u0627\u0631\u0634 \u0686\u0634\u0645<\/a><\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u063a\u06cc\u0631 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c\u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0646\u06af \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/5-\u0631\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0646\u062f\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p336\" title=\"\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/785_pics\/\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\" \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<p>\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u06af\u0644\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u061b \u062f\u0648\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a.<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u06af\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u063a\u0631\u063a\u0631\u0647 \u06cc\u060c \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,57],"tags":[2269,156],"class_list":["post-336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-57","tag-2269","tag-156","backlinks-5093","backlinks-5000","backlinks-5486","backlinks-5198","backlinks-5528","backlinks-5094","backlinks-4805","backlinks-5175","backlinks-5586","backlinks-5915","backlinks-5235","backlinks-5362","backlinks-4811","backlinks-4993","backlinks-4971","backlinks-5893","backlinks-4808","backlinks-6270","backlinks-5391","backlinks-5310","backlinks-6411","backlinks-6556","backlinks-4835","backlinks-5202","backlinks-5770","backlinks-4785","backlinks-5349","backlinks-4978","backlinks-5299"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=336"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}