{"id":3568,"date":"2025-05-14T08:21:07","date_gmt":"2025-05-14T04:51:07","guid":{"rendered":"\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.p3568"},"modified":"2025-05-15T10:31:56","modified_gmt":"2025-05-15T07:01:56","slug":"%d9%be%db%8c%d9%88%d8%b1%d9%87-%d9%84%d8%ab%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.p3568","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<h2 class=tr><strong><a title=\"\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647\" class=rl href=\"\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.p3568\">\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647<\/a><\/strong> \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p >\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u062d\u0627\u0637\u0647 \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc &lrm;\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f . \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p52672\">\u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u060c \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a . \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc &lrm;\u0622\u06cc\u0646\u062f . \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u060c \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 (\u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627) \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f . \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f . \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0633\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u0628\u0627\u0634\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:#00ccff\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h4>\n<p >\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f. \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc &lrm;\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f :<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>&#8211; \u0627\u0646\u0641\u0627\u0631\u062a\u0627\u06a9\u0648\u0633 \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f (\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc):<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc (\u0622\u062a\u0631\u0648\u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632) \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' style=\"display:block; margin-left:auto; margin-right:auto\" title=\"\u0627\u0646\u0641\u0627\u0631\u062a\u0627\u06a9\u0648\u0633 \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202112\/18_pics\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>&#8211; <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0645\u063a\u0632\u06cc.p39120\">\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/a><\/strong> :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc &lrm;\u0627\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>&#8211; \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631.<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u062a\u0648\u0644\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645.<\/li>\n<li>&nbsp;\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 60 \u0633\u0627\u0644\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641\" class=rl href=\"\/\u06af\u0631\u062f\u0634-\u062e\u0648\u0646-\u0636\u0639\u06cc\u0641.p25592\">\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u063a\u0632\u06cc.<\/li>\n<li>&nbsp;\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638.<\/li>\n<li>&nbsp;\u062d\u0641\u0638 <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u062a\u06cc\u06a9 \u062b\u0627\u0628\u062a \u060c \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u060c \u062a\u062d\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647 ( \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 ) \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f .<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>\u0686\u06af\u0648\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f \u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u060c \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0686\u0634\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a . \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8221; \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc &#8221; \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u0642\u0631\u0645\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06af\u0627\u0632 \u0632\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0633\u0641\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628<\/li>\n<li>&nbsp;\u0648\u0631\u0645 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0644\u062b\u0647<\/li>\n<li>&nbsp;\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/li>\n<li>&nbsp;\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0644\u0632 \u062f\u0631 \u0622\u0646<\/li>\n<li>&nbsp;\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 ( \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0648\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f )<\/li>\n<li>&nbsp;\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 6-7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f. (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9.p31318\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a ).<\/li>\n<li>&nbsp;\u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0644\u062b\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f \u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a . \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u060c \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 ( \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f ) \u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u062a\u06cc\u06a9 .<\/p>\n<p class=\"tcr\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' style=\"display:block; margin-left:auto; margin-right:auto\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0644\u062b\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202109\/283_pics\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631\u0633\u062a \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a . \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc &lrm;\u0628\u0627\u0634\u062f :<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646\u060c 2 \u06cc\u0627 3 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f!\" class=rl href=\"\/effects-of-flossing-teeth.p34486\">\u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u0633\u062a \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc&lrm;\u0634\u0648\u062f\u060c \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u062e \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u0639\u0645\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0627 6 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc &lrm;\u062f\u0647\u062f .<\/li>\n<li>&nbsp;\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u0628\u0648\u06cc-\u0628\u062f-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u062f\u0646-\u0628\u0627-\u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0633\u0627\u062f\u0647.p359\">\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\">\u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f . \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u0646\u062f .<\/li>\n<li>&nbsp;\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u06cc\u0627\u0632.p11128\">\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>&nbsp; \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0644\u062b\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0631\u0633\u0648\u0628 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0631 6 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u0633\u062a \u062a\u062d\u062a \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f\u0646\u062a\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:#00ccff\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647<\/span><\/h4>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>1. \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a . \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0648\u06a9 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0644 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0646\u062f \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f .<\/p>\n<p >\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>2. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0631\u062f\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062e\u0631\u062f\u0644.p2166\">\u062e\u0631\u062f\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f .<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u062f \u0646\u062e\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f .<\/p>\n<p class=tcr><a class=\"tcr\" href=\"\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.p3568\" title=\"\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1623_pics\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0644 \" width=\"650\" height=\"499\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>3. \u06af\u0648\u0627\u0648\u0627<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>4. \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u0627\u0631\" class=rl href=\"\/\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0627\u0646\u0627\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a.p10745\">\u0627\u0646\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >500 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 10 \u06af\u0631\u0645 \u0632\u0627\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u0645\u06a9 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>5. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=rl href=\"\/\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p27157\">\u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-\u0627\u06cc\u0646-\u0647\u0645\u0647-\u062e\u0648\u0627\u0635.p11780\">\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f . \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u0647\u0648\u06cc\u062c \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0628-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p56486\">\u0622\u0628 \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>6. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0642\u0631\u0642\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p54942\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a . \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951\">\u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>7. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631\t\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631.p37352\">\u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/strong><\/span><\/p>\n<p >200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9\u060c 100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 5 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f . \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f . \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>8. \u067e\u0648\u0633\u062a <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f .<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>9. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\t\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\">\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0631\u0642\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a class=\"tcr\" href=\"\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.p3568\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1293_pics\/\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647-\u0644\u062b\u0647.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \" width=\"626\" height=\"417\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:#0000ff\"><strong>10. \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a . \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0634\u0648\u062f . \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u06cc\u0648\u0631\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,50],"tags":[2513,2759,1181],"class_list":["post-3568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-50","tag-2513","tag-2759","tag-1181","backlinks-4925","backlinks-5758","backlinks-4812","backlinks-5395","backlinks-4752","backlinks-4844","backlinks-5257","backlinks-4743","backlinks-6052","backlinks-4953","backlinks-5401","backlinks-4814","backlinks-5577","backlinks-6234","backlinks-6599","backlinks-5717","backlinks-6233","backlinks-5002","backlinks-4944","backlinks-5521","backlinks-5415","backlinks-6411","backlinks-4835","backlinks-4994","backlinks-4785","backlinks-4964","backlinks-4916","backlinks-5494","backlinks-4922","backlinks-5001","backlinks-6249","backlinks-6029","backlinks-6266","backlinks-4978","backlinks-5793","backlinks-4751","backlinks-5840","backlinks-5299","backlinks-4838","backlinks--C"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/3568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=3568"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/3568\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=3568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=3568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=3568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}