{"id":36503,"date":"2021-10-06T07:13:55","date_gmt":"2024-09-08T10:43:55","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-07-08T09:33:22","modified_gmt":"2023-07-08T06:03:22","slug":"36503","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/how-to-not-compare-yourself.p36503","title":{"rendered":"\u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0631\u0627\u0647 \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\">\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u062f<\/h2>\n<p >\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0644\u0632\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u06cc\u0645. \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0633\u0627\u062f\u062a \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u067e\u0633 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u0631\u0627-\u0642\u0628\u0636\u0647-\u06a9\u0646\u06cc\u062f.p501\">\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p class=tcr>&nbsp;<a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/348_pics\/\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u0628\u0627-\u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\" width=\"700\" height=\"411\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u062a\u0631\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc<\/h2>\n<h3>\u0646\u0648\u0639 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u06cc\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0633\u062e\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0646\u0641\u0639\u0644 \u06a9\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u06af\u0648\u0634 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u067e\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0648\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/347_pics\/\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc-\u0639\u0632\u062a-\u0646\u0641\u0633.jpg\" alt=\"\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633\" width=\"626\" height=\"412\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u061f \u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0642\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0633\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062d\u0633\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0647\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062d\u0633\u0627\u062f\u062a \u0645\u06cc \u0648\u0631\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0644\u0630\u062a \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u0648\u0647\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062e\u062f\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u067e\u0627\u0633 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u0642\u062a \u062d\u0633\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0634\u06a9\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/346_pics\/\u0633\u067e\u0627\u0633-\u0627\u0632-\u062e\u062f\u0627.jpg\" alt=\"\u0633\u067e\u0627\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0627 \" width=\"624\" height=\"411\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0645\u0631\u0628\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0635\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0634\u0642 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0634\u0642 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0632 \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0644 \u06af\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0634\u0645\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0648\u0634\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062d\u0633 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0633\u062a\u067e\u062e\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u062d\u0633\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0642 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/343_pics\/\u062a\u0644\u0627\u0634-\u06a9\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \" width=\"625\" height=\"408\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u06a9\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0631\u0626\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0634\u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u0644 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0644\u0627\u062a\u060c \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0631\u0628\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0635\u0641\u062d\u0627\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0635\u0641\u062d\u0627\u062a <strong><a title=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t414-\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\">\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0637\u0639\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0646\u062f\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u062a\u0631\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/342_pics\/\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062e\u0648\u062f.jpg\" alt=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\" width=\"700\" height=\"465\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u06a9\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06af\u0630\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0634\u06a9\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0633 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0633\u0631\u0633\u062e\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u062d\u062a \u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062d\u0645\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0686\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u060c \u067e\u0633 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/341_pics\/\u0641\u06a9\u0631-\u06a9\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \" width=\"622\" height=\"410\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0633\u0645\u060c \u0631\u0648\u062d\u060c \u0639\u0627\u0637\u0641\u0647 \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u062c\u0634\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u061b \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0622\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u06a9\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06a9\u062b \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\" title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/340_pics\/\u0641\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u0627\u06cc.jpg\" alt=\"\u0641\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \" width=\"621\" height=\"414\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u0633 \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0633 \u0628\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0642\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0635 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0633\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u062c\u0632\u0621 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0636\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u06a9\u0633 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062d\u0633\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a title=\"\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\" href=\"\/how-to-not-compare-yourself.p36503\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202102\/338_pics\/\u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \" width=\"700\" height=\"419\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062c\u0648\u06af\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a\u060c \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0647\u0631\u06af\u0632 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0635\u062d\u0646\u0647 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u060c \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u067e\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0641\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0627 \u0646\u0646\u0634\u06cc\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0642\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0634\u0627\u0646 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0639\u0642\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u067e\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0644\u0628\u0627\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0627\u0646\u0639 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,55],"tags":[2633],"class_list":["post-36503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-55","tag-2633"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/36503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=36503"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/36503\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=36503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=36503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=36503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}