{"id":40515,"date":"2024-07-21T07:58:37","date_gmt":"2024-09-08T11:28:37","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-07-21T13:41:07","modified_gmt":"2024-07-21T10:11:07","slug":"40515","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06a9\u0627\u0647\u0648.p40515","title":{"rendered":"\u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc"},"content":{"rendered":"

\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f!<\/span> <\/h2>\n

\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u0632\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0648\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0635\u06cc\u062a \u0641\u0631\u0627\u0648\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0627\u0633\u062a.\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n

\u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0686\u06cc\u0633\u062a:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0622\u0646\u060c Lettuca Sativa \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a.\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u06a9\u0627\u0647\u0648<\/a><\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f:<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0644\u0647!<\/p>\n

\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. <\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648\u06cc \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u0644\u06cc\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0648 \u062a\u0648\u06a9\u0633\u0648\u067e\u0644\u0627\u0633\u0645\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0634\u0648\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0631\u0627 \u0645\u062c\u062f\u062f\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0622\u0641\u062a \u06a9\u0634 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. <\/p>\n

10 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc:<\/span><\/h3>\n

\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645:<\/p>\n

1. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0636 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0646\u0642\u0627\u06cc\u0636 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/a><\/strong> \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062c\u0641\u062a \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f. <\/p>\n

2. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n

\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/span> <\/h4>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646<\/span><\/h3>\n

3. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0644 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. <\/p>\n

4. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 :<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

 5. \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0628\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0644\u0648\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

 6.\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0636\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06af\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631<\/a><\/p>\n

\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span> <\/h4>\n

\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n

7.\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n

 8. \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong>:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n

9. \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n

10. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/strong><\/span><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0648 DNA \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a<\/a><\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n

\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc:<\/span><\/h3>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0641\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,3],"tags":[2904,2934],"class_list":["post-40515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-38","category-3","tag-2904","tag-2934"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/40515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=40515"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/40515\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=40515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=40515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=40515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}