{"id":41315,"date":"2023-11-07T08:09:54","date_gmt":"2024-09-08T11:39:54","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-05-25T10:51:44","modified_gmt":"2025-05-25T07:21:44","slug":"%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u06af\u0648\u0634\u062a-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc.p41315","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"
\n

\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/h2>\n

\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647‌\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0645\u06cc‌\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647‌\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646‌\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647‌\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc‌\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u062d\u0644\u06cc<\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-3 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u06cc‌\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u062a\u062e\u0645<\/a><\/p>\n

\u062c\u0648 \u0648 \u0639\u062f\u0633<\/h3>\n

\u062c\u0648 \u0648 \u0639\u062f\u0633<\/a><\/strong> \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f. \u062c\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/h3>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/a><\/strong> \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06af\u0646\u062f\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n

\u06af\u0646\u062f\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627 23 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u063a\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc‌\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/h3>\n

\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc‌\u0634\u0648\u062f. \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc‌\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u063a\u0630\u0627\u06cc<\/a><\/p>\n

\u06a9\u0648\u06cc\u0646\u0648\u0622<\/h3>\n

\u06a9\u0648\u06cc\u0646\u0648\u0622 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 6 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0648\u06cc\u0627<\/h3>\n

\u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc‌\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 29 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0648\u0641\u0648<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 20 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/h3>\n

\u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-3\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646‌\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc‌\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647‌\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647‌\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647‌\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646‌\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0639\u062f\u0633\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0648 \u062a\u0648\u0641\u0648 \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646‌\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644‌\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a‌\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u0686\u06cc\u060c \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0631\u0698\u06cc\u0645<\/a><\/p>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645‌\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647‌\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc‌\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc‌\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n