{"id":42863,"date":"2018-06-24T08:32:27","date_gmt":"2024-09-08T12:02:27","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-06-25T09:25:06","modified_gmt":"2018-06-25T05:55:06","slug":"42863","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u201c\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u201d \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">11 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0648 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\">\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628.p64037\">\u062a\u0631\u0628<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0646\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u0628\u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u0628\u0686\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628\u0686\u0647\" class=rl href=\"\/\u062a\u0631\u0628\u0686\u0647.p54525\">\u062a\u0631\u0628\u0686\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0645\u0646\u0627\u0637\u0642\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0646\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u0634\u060c \u0631\u0646\u06af \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a\u0634 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a \u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0631\u0628 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0627\u0635 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0645\u0633 9 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc 10.2 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0622\u0647\u0646 8 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> 4.5 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> 5.6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 6\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc \u0622 8\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b1 \u067e\u0646\u062c \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c1 \u0647\u0641\u062a \u0648 \u0647\u0634\u062a \u062f\u0647\u0645 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E1 \u0634\u0634 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0631\u0648\u06cc 3\/3\u06af\u0631\u0645<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/975_pics\/\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.jpg\" alt=\"\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \" height=\"570\" width=\"570\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong>:<\/span><\/h3>\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 :<\/h3>\n<ul>\n<li>\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0628\u0639 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06a9\u0645-\u06a9\u0627\u0631\u06cc-\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f.p18407\">\u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f <strong><a title=\"\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0631\u0648\u0627\u0646.p36359\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/974_pics\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \" height=\"634\" width=\"600\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h4>\n<p>\u0627\u0632 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u060c\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u060c\u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">11 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647&nbsp;<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">1. \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f&nbsp;<\/span><\/h3>\n<p>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0634\u0645\u0627\u060c \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u060c\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0637\u062d \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/978_pics\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u06a9\u0628\u062f.jpg\" alt=\"\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f\" height=\"324\" width=\"600\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">2. \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u061b\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631.p309\">\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646.p13950\">\u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u060c\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0646\u062b\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u062a\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u060c\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0635\u062f\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/976_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \" height=\"900\" width=\"600\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">3. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/span><\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u060c\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0633\u0645\u0648\u0645\u060c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u062a\u0648\u0698\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u060c\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a.\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u060c\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">4. \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h3>\n<p>\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06af\u0627\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u060c\u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0645\u063a\u0632\u06cc.p39120\">\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0622\u062a\u0631\u0648\u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/979_pics\/\u062d\u0641\u0638-\u0633\u0637\u062d-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644.jpg\" alt=\"\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\" height=\"600\" width=\"600\" title=\"\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">5. \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/h3>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u060c\u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\" class=rl href=\"\/50-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc.p29869\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062d\u062b \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0631\u0646\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0628\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 A\u060c C \u0648 E \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0634\u0645\u0627 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0632\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/980_pics\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \" height=\"338\" width=\"600\" title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">6. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h3>\n<p><strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong>\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0637\u0628\u062e-\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9.p69397\">\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u060c\u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0647\u0645 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u060c\u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u062f\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u060c\u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">7. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f.p10678\">\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u063a\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u060c\u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c\u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u060c\u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647:\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/981_pics\/\u06a9\u0645-\u06a9\u0627\u0631\u06cc-\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f.jpeg\" alt=\"\u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\" height=\"400\" width=\"600\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">&nbsp;\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">8. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u060c\u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u06a9\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0648\u062d \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">9. \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h3>\n<p>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0630\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0639\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">10.\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648&nbsp;<\/span><\/h3>\n<p>\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0647\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u060c\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">11. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a\" class=rl href=\"\/treatment-of-bronchitis.p51144\">\u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/201806\/982_pics\/\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.jpg\" alt=\"\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \" height=\"400\" width=\"600\" title=\"\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\"><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647<\/span><\/h4>\n<p><strong>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646:<\/strong><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u060c\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0634\u0628\u0647\u0647 \u0627\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p42863\" title=\"\u062a\u0631\u0628\u0686\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fm\/aup\/201701\/805_pics\/\u062a\u0631\u0628-\u0633\u06cc\u0627\u0647.jpg\" alt=\"\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" height=\"403\" width=\"600\"  title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\"><\/a><\/div>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a<\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u062a\u0631\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u201d \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u067e\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[3739,733],"class_list":["post-42863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-3739","tag-733"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/42863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=42863"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/42863\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=42863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=42863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=42863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}