{"id":43979,"date":"2023-12-15T08:49:48","date_gmt":"2024-09-08T12:19:48","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-12-15T10:46:49","modified_gmt":"2023-12-15T07:16:49","slug":"43979","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979","title":{"rendered":"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f &#8230;. !!"},"content":{"rendered":"<h2 ><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc&nbsp; \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646<\/strong><\/h2>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06af\u0641\u062a \u060c \u0627\u06af\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3837_pics\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" title=\"\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<p ><strong><a title=\"\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" class=rl href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\">\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c\u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a:\u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646:<\/strong><\/h2>\n<p >\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0634\u0644\u0648\u063a\u060c \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u060c \u0648 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645. \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0686\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 &hellip; \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062c\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u061b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3341_pics\/\u0622\u0631\u0627\u0645-\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a:<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 &quot;\u062d\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc&quot; \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3344_pics\/\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u0633\u0628\u06a9.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9\" title=\"\u062d\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645:<\/h3>\n<p >\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u060c \u0628\u0648 \u0648 \u06cc\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u063a\u0630\u0627 (\u06af\u0627\u0645 1)\u060c \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0632\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u0645 (\u06af\u0627\u0645 2).\u0628\u0632\u0627\u0642 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0639\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u062e\u0634 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc 3\u060c 4\u060c 5 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0628\u062e\u0634 GI \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p class=tcr><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3350_pics\/\u0647\u0636\u0645-\u063a\u0630\u0627.jpg\" alt=\"\u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627\" title=\"\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h3>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0648&nbsp;<span >\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a GI<\/span><span >&nbsp;:<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f 2 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 2.5 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 3.1 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0632\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0644\u0639\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062c\u0648\u0646\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0639\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0644\u0639\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.\u0647\u0636\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062a\u0627\u0646 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0648 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a GI \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2735_pics\/\u062a\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u063a\u0630\u0627.jpg\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" alt=\"\u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\" width=\"700\" height=\"453\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 579 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 29 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p >\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u062a\u0631\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3840_pics\/\u0632\u06cc\u0627\u062f-\u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0632\u06cc\u0627\u062f \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\" title=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631:<\/h3>\n<p >\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 409 ml (\u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f 14 \u0627\u0648\u0646\u0633) \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 289 ml \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a\u06cc \u0648\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3024_pics\/\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u0628.jpg\" alt=\"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0628 \" class=tcr\/><\/a><\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0646\u0634\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u060c \u0686\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0686\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u062d\u0642\u0642\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3015_pics\/\u0622\u0628-\u0628\u0627-\u063a\u0630\u0627.jpg\" alt=\"\u0622\u0628 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\" title=\"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u063a\u0630\u0627\" class=tcr width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h2><strong>\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n<h3 ><strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646:<\/h3>\n<p >\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0622\u0631\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 15 \u062a\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3828_pics\/\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a-\u062a\u0646\u062f\u062e\u0648\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062a\u0646\u062f\u062e\u0648\u0631\u06cc\" title=\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0642\u06cc\u0627\u0633 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u062a\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627) \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639:<\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0627\u067e\u06cc\u0632\u0648\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3351_pics\/\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0627\u0630\u0628.jpg\" alt=\"\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0630\u0628\" title=\"\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" class=tcr width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc \u0627\u062c\u0628\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647\u060c \u0634\u0631\u0645\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0633 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 :<\/strong><\/h2>\n<p >\u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631 \u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0648\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.p43979\" title=\"\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3346_pics\/\u0622\u062f\u0627\u0628-\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u0622\u062f\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f\"\/><\/a><\/p>\n<h2><strong>\u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li >\u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u067e\u0631\u062a\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u0641\u0631\u0633\u062a\u0627\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u0633\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u0635\u0644\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647.<\/li>\n<li >\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0644\u0642\u0645\u0647 \u0647\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0644\u0642\u0645\u0647 \u0628\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u0632 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0647\u0627 \u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0627\u06af\u0631 \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0638\u0631\u0648\u0641 \u0631\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[1818,2311],"class_list":["post-43979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-1818","tag-2311"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/43979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=43979"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/43979\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=43979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=43979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=43979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}