{"id":46426,"date":"2017-03-19T09:25:08","date_gmt":"2024-09-08T12:55:08","guid":{"rendered":""},"modified":"2017-03-19T10:28:11","modified_gmt":"2017-03-19T06:58:11","slug":"46426","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0622\u062c\u06cc\u0644.p46426","title":{"rendered":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f!"},"content":{"rendered":"

\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627<\/h2>\n

\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong>\u060c \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u060c \u0645\u0646\u06af\u0632\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n

\u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0633\u062a\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646<\/strong><\/p>\n

\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646 (LDL) \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0646 (HDL) \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 20-9 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0633\u062a\u0647<\/a><\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/strong> \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 3 \u0645\u063a\u0632\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u0648 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/a><\/strong> \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0633\u0648\u0645 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 67 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 5 \u062a\u0627 8 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0647\u0645 20- 15 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/strong><\/p>\n

\u0628\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0647\u0631 3-2 \u06af\u0631\u062f\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 200 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c 2\/7 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644<\/a><\/strong> \u0647\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n

\u0622\u0647\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0647\u0650\u0645 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646<\/strong><\/p>\n

\u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 10 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 55 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 200 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u06a9\u0627\u0647\u0634<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/strong><\/p>\n

\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 160 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0627\u0648\u0646\u0633 (\u062d\u062f\u0648\u062f 28 \u06af\u0631\u0645)\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u067e\u0633\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong><\/p>\n

\u0644\u0648\u062a\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 2 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u062e\u0627\u0645 (\u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 5 \u0639\u062f\u062f) \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/p>\n

\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0639\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u062e\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u06af \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[2791],"class_list":["post-46426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-2791"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/46426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=46426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/46426\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=46426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=46426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=46426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}